| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
18.04.12
|
||||||
| ||||||
Я снова с вами!! И с сегодняшнего дня снова на безуглеводке,се я выбрала диету Дюкана,попробую понравится всегда можно питаться как нравится,по диете Аткинса. Вес у меня так же и держится 68-69 кг, я себя не ограничиваю ни в чем,ем много и с удовольствием,е уже давно отвращение к сладкому,его дома нет даже никогда. Тепер меня тянет на пиво,это ужас просто,я даже пробовала пивную диету толку от нее никакого нет конечно!! Ит начинаю правильное и здоровое питание!! Сего у меня в меню запеченая рыба и тушеная грудка,яйцо. К я себе 2 юбки,одну короткую,вторую средней длинны,помните как я стеснялась юбки носить?? Сейча ношу,но все равно хочу чтоб ноги похудели . В остальном все по прежнему,дети растут,мелкий уже ходит,радуют нас детки. И пока временно я дома,буду иногда выходить работать,чтоб совсем дома не устать. Как ваши дела,рассказыва все интересно,очеее скучала | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +21, просмотры: +391 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
моя в июле. Получается, что в школу она пойдет либо в 6,2 либо в 7,2. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я вот тоже свою в 6 хочу отдать, т.к. считать примеры она до 10 свободно умеет и читает по слогам, а мне все говорят, что это рано...но ведь потом ей будет вообще не интересно в школе. Короче, не знаю...думаю попытаюсь в 6, для этого нас уже в январе надо записываться в школу, а летом проходить собеседование,ну а если не возьмут, тогда в 7. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
понятно, а в садик у тебя старшая не ходит? ты во скольку её в школу будешь отдавать? -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ясно, а второй отдел у вас с той же продукцией? А детишки с няней? -
Привет Анюта,пропажа!Я скучала)
Юбки это классно, так по весеннему, я особо юбки не ношу, только если иду куда, надо тоже начать. Давай с нами на Дюкана, на ней я и Жанна, правда у меня был срыв на Пасху и так и продолжаеться) Я с выходных начинаю, правда меня смущает, что нету совсем жиров, я буду 1% молочку есть. Я тоже люблю пиво, вон вчера вылакала литр, а как это плохо для фигуры:( -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
хотя наверное ты права, жиров у меня в рационе маловато, -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
у меня есть эта книга, вот именно так и пытаюсь питаться, жиры присутствуют- растительное масло и сливочное, -
Удачного денька!!!
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
сладкие каши, напитки, каши на молоке - терпеть не могу, я их и не ела никогда:))
кашу ем с утра, в обед обычно салат и что то белковое, или супчик.( обычно овощные супы варю)на ужин тоже стараюсь угли не есть, но не всегда получается.
перед сном всегда живой йогурт( готовлю сама) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну ещё у меня климакс:(( ооочень трудно худеть -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я не могу перейти на низкоуглеводное питание-низкоуглеводка предполагает белки- рыба, мясо, и прочее...
у меня язва, мне без каш смерть, у меня в рационе должны быть обязательно овощи и каши -
видимо как раз в питании дело.Ем в пределах своего обмена, исключила вредности, раз в неделю разгрузка.
куда ещё сокращать - не вижу.
Надиетах не сижу-после диет резко прибавляю всегда, просто пытаюсь питаться дробно и правильно.
спорта много
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|