вход
ГОЛОСОК[/color ]
_______
Kаллории...это такие мелкие пакостники,которые приходят ночью...и ушивают твою одежду
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
23.12.11
|
||||||
| ||||||
| Употребление пищи строго регламентируетс по времени и по количеству. часов - один стакан чая, кусочек сахара. 11 часов - одно крутое яйцо и 8 ягод чернослива. часов - 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко. 17 часов - 30 г сыра, одно яблоко или апельсин. 20 часов - один стакан простокваши или кефира. Эту диету следует продолжать десять дней. Любое питье не ограничено. Через десять дней нужно перейти на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100-150 г). | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +48, просмотры: +284 |
начало
-
-
с наилучшими пожеланиями +10
_______
Наша снегурочка ждет поддержки
https://www.galya.ru...
проголосуйте пожалуйста! -
Десяточка в поддержку!
-
Отлично провести день!
-
Приветик дорогая!
-
От страсти у мужчины кровь бурлила.И женщина, с улыбкой на устах, Cказала,что себя бы разрешила.Поцеловать, но только в 2-ух местах.О, мужики - святая простота!Он к женщине придвинулся поближеИ попросил быстрей назвать местаОна сказала:в Риме и Париже!
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
-
Отличного настроения!
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
-
Приветик!
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
-
Зашла поддержать!
-
приятных выходных
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|