начало

• крысуля 28.09.11 11:18

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  спасибки, моя дорогая!!!
• крысуля 28.09.11 11:17

  »
  ответ для: Тигря

  Тигря писал(а): Спасибо большое за диетку,обязательно попробую

  успехов тебе!
• тающий_килограмм 28.09.11 08:53

  »
  голосок
• тающий_килограмм 28.09.11 08:53

  »
  поздравляем.
• тигря 28.09.11 04:56

  »
  ответ для: Крысуля

  Спасибо большое за диетку,обязательно попробую
• крысуля 27.09.11 23:06

  »
  ответ для: swt6k9izxxe3

  __Надюшка__ писал(а): с юбилеем!

  спасиииииибки!!!
• swt6k9izxxe3 27.09.11 23:01

  »
  
  с юбилеем!
• крысуля 27.09.11 18:32

  »
  ответ для: Супер***М@мульк@

  Супер Мамулька писал(а): Добрый вечер!10
• крысуля 27.09.11 18:31

  »
  ответ для: bub04ka

  bub04ka писал(а): Вау!! Вау!! Вау!!! Светочка ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Результаты просто СУПЕР!!! Вот, теперь, после прочтения твоих успехов, точно добьюсь своей цели!!!

  урааааааааааааааааааааааа!!!!
  Я рада, что вдохновила тебя!!!
  снизу ещё диета написана, там ещё можно вместо свежей капусты варёную кушать, попробуй, очень хорошая диета. Результат гарантирован на себе проверено))) я Свету на неё посадила, теперь контролировать буду. Вот и ты с ней за компанию начинай. Она обещала уже завтра начать.
• супер***м@мульк@ 27.09.11 18:23

  »
  Добрый вечер!+10
• bub04ka 27.09.11 17:37

  »
  Вау!! Вау!! Вау!!! Светочка ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Результаты просто СУПЕР!!!
  Вот, теперь, после прочтения твоих успехов, точно добьюсь своей цели!!!
• крысуля 27.09.11 15:39

  »
  ответ для: Тигря

  1-ый и 8-ой дни:
  Завтрак — черный кофе.
  Обед — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
  Ужин — рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
  2-ой и 9-ый дни:
  Завтрак — черный кофе, сухарик.
  Обед — рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
  Ужин — вареная говядина — 200 г, стакан кефира.
  3-ий и 10-ый ддни:
  Завтрак — черный кофе.
  Обед — сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом.
  Ужин — яблоки.
  4-ый и 11-ый дни:
  Завтрак — черный кофе.
  Обед — одна большая свекла, жаренная в растительном масле, яблоки.
  Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.
  5-ый и 12-ый дни:
  Завтрак — сырая тертая морковь, приправленная лимонным соком.
  Обед — большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока.
  Ужин — рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
  6-ой и 13-ый дни:
  Завтрак — черный кофе.
  Обед — 500 г вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови.
  Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом.
  7 день:
  Завтрак — чай.
  Обед — вареная говядина — 200 г, любые фрукты.
  Ужин — что хотите, только умеренно, из рациона любого дня кроме третьего.
  Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах организма.

начало