| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
05.05.11
|
||||||
| ||||||
| Вчера вышло углеводов 53,добавила утром овсянку,днем салат с капусты . А вообще вчера запекла себе пангасиуса гр 500,ела его с салатом. Ещё готовила себе белковой омлет со шпротами, и отварные яичные белки с красной икрой внутри)) и 30 гр кедровых орешков. По прежнему отлично себя чувствую, углеводы повышать не хочу. Наедаюсь до отвала,нет сейчас того как при углеводах,когда чувство насыщения вообще отсутствует. П оч хочу блинчики с творогом,не могу купить блины,сама готовить их не умею. Вернее умею,но совершенно не такие. Сегодня с утра уже приготовила себе на весь день 2 салата, один с капусты майонеза и колбасного сыра. Второй с помидорок,салат голандского,и майонеза. Майо уже сократила как могла,салаты совсем не те ,но кушать можно. Вообщем на день 700 гр свежих овощей,вот кто ещё будет спорить что ЭТО питание неправильное. никогда не ем столько свежих овощей | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +76, просмотры: +625 |
начало
-
10
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
мда..прикалистка однакоЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну хурма это йод,ну сейчас все равно не сезон.киви дрянь ,Нель,это привозное.в бананах калий,С,В.это все легко заменить другими продуктами где есть эти витамины, но там и крахмал,и сахарозы много,что для меня например не оч хорошо.апельсины,там ток С,он легко заменятся ревитом,или отваром шиповника.у нас апельсины все с Китая,был как-то год когда куча людей потравились ими и другими фруктами привозными,повальное отравление быловот в гранате согласна,много всего полезного,но опять же не сезон,да и я не могу их есть вообще
_______
до лета 25дней -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я согласна, но все же! а как же бананы??? апельсины??? гранаты? киви? хурма?ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): это нормально Нель,это все стереотипы о том что во фруктах много витаминов,такая же химия там,нам и вам их везут с Китая в большинстве.но даже наши яблоки долго не темнеют,это значит что там совсем нет железаа витаминов оч много в печени,рыбе,овощах,квашеной капусте,в зелени их оч много,а я её ем постоянно и много.
_______
до лета 25дней -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
плохо это. очень плохоЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну не могу я их есть.я и в первую бер не ела,ток мандарины в самом конце,я пила витрум,и сейчас тож пью.у меня отвращение к ним,я пробовала за дочей доедать,не могу.
_______
до лета 25дней -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
но ты должна есть их! ты должна есть витамины с фруктовЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот об этом я и сама думаю как же это,вредно или нет,для себя знаю то что полезно,а малышу??вроде врачи говорят можно,но я немного повысила сейчас угли,блинчики с творогом трескаю я фрукты я просто не хочу,ну не люблю я их совершенно.тянет на клубнику,я б поела но нет её пока.
ты блин беременная или нет?!
_______
до лета 25дней -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): замороженые xujls севсем не то и овощи тоже.не знаю.а уж от консервированых вообще фу.
Консервир.фууу,согласна -
Ой,клава на укр.язык выставлена была(писала на укр.языке документ параллельно))) ..)
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ну я имела ввиду не заводская слабоалкоголка.
А вообще джин-єто крепкий алкогольн.напиток. Но сколько градусов в нем,не скажу.
.
А от вот єтих магазиніх слабоалкоголок мне кстати тоже плохо становится,лет 5 назад последний раз пила,лучше ничего наверно чем то -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Блиин,ну ты терпеливая,Анютка.
Знаешь,я б уже сожрала бы)))
.
Вот у нас тоже продают из испании-португалии,ну че,довольно вкусная))) С шампанским! Ооой,опять я о вине)))) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Мне не нужен кетоз такими страданиями-мучениями ))) без любимых продуктов)))
.
Президентская чем то Монтиньяка ещё напоминает -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Неее,солнце,джин с тоником-это не слабоалкоголка))))
То что в бутылочках продается-это совсем другое)))
И джином там и не пахнет.
Джин с тоником не сладкий а наоборот горьковатый.
Если ты водку предпочитаешь,то тебе,скорее всего и джин бы понравился.
А тоником его просто разбавляешь. Тоником(напиток из грейпфрута,горький) можно что угодно разбавлять,даже соки обычные, или так пить -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а):нет клубникипока она у нас вырастет на даче,я рожу уже
Эта фраза меня убила
Да купи уже замороженную и сделай из нее коктейль какой-нить клубничный,раз так мучает))
вход|
Шмидт
15.07 12:16 |
 на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
|
+3 |
|
Госля
15.07 10:22 |
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.07 03:18 |
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»
|
+11 |
|
ЯРыба@
15.07 03:42 |
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
|
+8 |
|
Шмидт
15.07 08:39 |
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»
|
+5 |
|
Тили
15.07 06:22 |
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»
|
+7 |
|
Шмидт
15.07 08:35 |
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»
|
+6 |
|
Шмидт
14.07 09:25 |
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 |
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»
|
+9 |
|
ЯРыба@
14.07 06:25 |
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»
|
+8 |
|
Шмидт
14.07 16:09 |
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»
|
+2 |
|
ЯРыба@
13.07 11:05 |
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»
|
+11 |
|
Тили
09.07 05:46 |
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
|
+18 |
|
Тили
08.07 06:59 |
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»
|
+15 |
|
Шмидт
12.07 09:58 |
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»
|
+10 |
|
Тили
14.07 07:08 |
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»
|
+10 |
|
13th Month
14.07 06:50 |
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»
|
+3 |
|
Шмидт
12.07 09:51 |
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»
|
+10 |
|
Шмидт
13.07 11:48 |
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
|
+6 |
|
Шмидт
11.07 07:38 |
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»
|
+11 |
|
Шмидт
13.07 16:17 |
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»
|
+5 |
|
13th Month
13.07 15:21 |
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
|
+4 |
|
Шмидт
14.07 09:28 |
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»
|
+3 |
|
Тили
12.07 07:15 |
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
|
+6 |
|
Тили
13.07 07:17 |
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»
|
+14 |
|
katya_zlay
12.07 23:26 |
12.07.2025 6 день.»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 |
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
|
+4 |
|
Шмидт
11.07 11:16 |
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»
|
+5 |
|
Шмидт
13.07 11:45 |
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»
|
+5 |
|
Тили
11.07 06:24 |
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»
|
+10 |
|
Шмидт
04.07 07:31 |
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»
|
+10 |
|
13th Month
10.07 23:07 |
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»
|
+15 |
|
13th Month
12.07 11:07 |
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»
|
+11 |
|
OLIVOCHKA)
10.07 06:41 |
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»
|
+21 |
|
ЯРыба@
10.07 12:35 |
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»
|
+8 |
|
Шмидт
12.07 09:54 |
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь?
-»
|
+2 |
|
ЯРыба@
12.07 06:07 |
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»
|
+1 |
|
Шмидт
11.07 07:41 |
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»
|
+3 |
|
Тили
10.07 07:26 |
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
06.07 20:18 |
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»
|
+9 |
|
roslyakova
11.07 16:02 |
1. 07. 2025»
|
+1 |
|
Альбинка19
07.07 13:16 |
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
|
+23 |
|
Шмидт
10.07 16:22 |
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»
|
+6 |
|
V_momente_
04.07 06:57 |
фиксация веса перед отпуском»
|
+11 |
|
Шмидт
06.07 18:40 |
вулкан сакурадзима (кагосима, япония).
этот вулкан принадлежит к первой»
|
+10 |
|
Шмидт
08.07 08:24 |
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»
|
+7 |
|
Шмидт
08.07 12:34 |
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»
|
+8 |
|
ЯРыба@
09.07 03:37 |
доброго дня, девочки!
у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»
|
+10 |
|
Шмидт
10.07 07:52 |
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»
|
+13 |
|
Шмидт
09.07 08:40 |
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»
|
+5 |
|
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»
|
+8 |
 |
если бы такая возможность» | |
|
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» | 20 |
 |
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » | 75 |
|
кто, что может обо мне сказать? » | 19 |
|
семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере» | 15 |
|
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » | 11 |
|
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » | 3 |
|
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » | 33 |
|
кто куда едет в июле? » | 18 |
|
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » | 3 |
|
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » | 15 |
|
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» | 8 |
|
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» | 50 |
|
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» | 2 |
|
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» | 50 |
|
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» | 6 |
|
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» | 53 |
|
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» | 54 |
|
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» | 101 |
|
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » | 16 |
|
какая аватарка лучше? » | 110 |
|
муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» | 15 |
|
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» | 25 |
|
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » | 17 |
|
мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ» | 12 |
|
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» | 11 |
|
смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» | 20 |
|
ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» | 12 |
|
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» | 18 |
|
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» | 3 |
|
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» | 11 |
|
партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » | 41 |
|
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » | 25 |
|
помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » | 27 |
|
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » | 9 |
|
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » | 124 |
|
какой был ваш любимый мультик в детстве? » | 8 |
|
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» | 23 |
|
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » | 5 |
|
вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» | 8 |
|
вы встречали мужчин-манипуляторов? » | 11 |
|
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» | 7 |
|
это утягивающий корсет? » | 7 |
|
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » | 88 |
|
почему парень с алтая перестал писать? » | 4 |
|
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» | 55 |
|
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » | 21 |
|
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » | 72 |
|
как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » | 14 |
|
как любите время проводить в отпуске? » | 20 |
|
что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли харак» | |
|
анонимно мне кучу комплиментов пишут! » | 2 |
|
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» | 15 |
|
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » | 31 |
|
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» | 16 |
|
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» | 12 |
|
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» | 74 |
|
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » | 26 |
|
как вам такие кролики? » | 19 |
|
бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» | 6 |
|
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» | 8 |
|
считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» | 26 |
|
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » | 18 |
|
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » | 16 |
|
выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » | 17 |
|
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» | 9 |
|
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» | 26 |
|
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » | 4 |
|
вам нравится лагерфельд в молодости?» | 7 |
|
как из ног 1 сделать ноги 2? » | 15 |
|
вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» | 10 |
|
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» | 18 |
|
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » | 17 |
|
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» | 9 |
|
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » | 21 |
|
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» | 4 |
|
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» | 7 |
|
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» | 12 |
|
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» | 44 |
|
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» | 21 |
|
прокатились бы на таком велике? » | 19 |
|
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» | 10 |
|
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » | 26 |
|
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » | 27 |
|
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» | 53 |
|
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» | 38 |
|
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» | 7 |
|
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? » | |
|
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » | 11 |
|
как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» | 92 |
|
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » | 8 |
|
что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» | 33 |
|
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» | 11 |
|
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» | 4 |
|
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» | 3 |
|
как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» | 13 |
|
на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » | 13 |
|
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» | 24 |
|
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » | 17 |
|
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» | 19 |
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|