вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
МОЛОКОЧАЙ ПОЧТИ УДАЛСЯ...РАЗВИВАЮ ДЕПРЕССНЯК...ПОСЛЕ ОТПУСКА НАБРАЛА, ВЕС СТОИТ - НЕ ДВИГАЕТСЯ :-((((((
описание 
рацион 
чай зеленый в сухом виде- 28.00 гр, сыр плавленый- 60.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 1000.00 гр
вес, спорт 
вес: 103.90 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 32

жир: 33.7 кг
грудь: 114.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 119.00 см.
мытье посуды - 60 мин, набор текста на компьютере - 90 мин, одевание - 20 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, уборка - 120 мин, хождение по магазинам - 20 мин
сожгла: 751 ккал., сожгла за счет жиров: 138 ккал. (15 гр.)
комментарии: +30, просмотры: +317

начало

  • маришулик :-) 04.09.10 01:27
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    да цукини это кабачки, но они пожожче будут)))) провариваешь буквально 5 мин, чтобы смягчить их) а соевый да, я спользую вместо соли :-)
    все муж повзонил уже), я тоже спатки иду))))
    до завтра)
  • *changeyourself* 04.09.10 01:03
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    Спасибочки)) А соевый соус вместо соли? Блендер у меня погружной, так что не получится сделать, я поэтому и не делаю такого, так как покупать фарш не хочется, надо попробовать мелко-мелко резать. А цуккини это те же кабачки, так что какая разница по сути) Никогда не слышала, чтобы из проваривали)) Надо будет взять на заметку)) Спасибочки тебе)) Сделаю закупку на след.неделе-все опробую)) Мариш)) Я спать, уже не соображаю ничего)) Спокойной ночи))
  • маришулик :-) 04.09.10 00:58
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    позвонит-позвонит, куда ж он от меня, родиммый, денется))))))
    на весы тоже расчитываю)))))
    тефтельки в пароварки делаю просто - куриный фарш, рис, соевый соус, лук, яйцо - слипели, уложила, подождала, когда они готовы я их складываю в кастрюльку и заливаю соусом, они пока гарячие гарячим соусом пропитываются и даже протушивать не нужно потом.
    Тефтельки
    на 600гр грудинки гр 100-150 риса (уже готового), 1 ср.луковица, 2 яйца, я фарш уже не покупаю лет 6, если нет мясорубки, попробуй блендером если есть....готовится мин 40, не больше
    Соус мой стандартный для курицы - помидоры на блендере, чеснок по вкусу, лук с расчета 1 луковица средняя на три крупных помидора, 1 стакан вина, лучше красногосухого, так вкуснее и все это протушиваешь чтобы алкоголь испарился.
    и все :-) с котлетками тоже самое, только без риса, ну и соусом можно не заправлять потом, или сделать его более густым и подавать отдельно, а можно с перетертимы овощами (капуста например), вместо пюрешки :-)
    кабачки я еще не запекала, а вот патисонны с цукини нарезаю кружочками толщиной от 1 до 1,5 см, мин 5-10 провариваю в кипящей воде тогда они мягкие и лучше пропекаются, а дальше завтра попробую все это переложить зеленью, сметаной и сырком, уложть в формочку и запечь, думаю мин 30 ему будет достаточно
  • *changeyourself* 04.09.10 00:40
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    позвонит скоро)) И весы обрадуют, я тоже страдаю-только вот думаю новости неутешительные будут)) Расскажи про тефтели и котлетки) Хочу в пароварке сделать, но фарш покупной хрен знает какой, а мясорубки нет(( И еще, если не лень, про кабачки, что с ними в духовке можно сделать? а то у меня то ли духовка галимая, то ли руки из ж..., но не пропекаются они((
  • маришулик :-) 04.09.10 00:23
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    я много разненького делаю))) ты напиши мне хоть продукт свой любимый, я напишу что из него можно приготовить, а то я так с хоуд и растерялась)))))
    из полезненького себе супчики всякие делаю, рис с сыром я рассказывала, овощи фаршированые курочкой в пароварке, просто овощи, буряк ну очень вкусный в пароварке, тефтельки всякие, котлетки, завтра буду с патисонами развлекатся, так сразу и не соображу что рассказать, подтолкни с любимыми продуктами
  • маришулик :-) 04.09.10 00:20
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    уже жду не дождусь утра завтрашнего, спать лечь не могу, муж уехал, еще в дороге, волнуюсь, жду пока доедет, ночь, на машине, когда позвонит лягу, я пока брожу по квартире, даже воды не пью, я уже в предвкушении завтрашнего дня, надеюсь он меня обрадует)))))))))))))))
  • *changeyourself* 04.09.10 00:02
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    Слушай, ну тогда чего ты паришься)) Масло можно сократить, и кушать икру тарелками)) А раз ты ходячая кулинарная книга, то рассказывай что ты полезненького готовишь, я буду записывать)) Я конечно, периодически готовлю что-то сложносочиненное)) Но это для мужа, а вот как себя побаловать-не знаю))
  • *changeyourself* 03.09.10 23:58
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    ))))))) ОТЛИЧНЕНЬКО! Такое может быть-100%, и даже не такое)) Я честно говоря, не очень понимаю что там у нас с физиологией происходит, но это же кровотечение, отторжение эндометрия, все же по разному у всех (имею ввиду кол-во выделяемого и т.п.), так что я не думаю, что тебе стоит удивляться, стоит только радоваться)) Плюс может и правда жидкость))
  • маришулик :-) 03.09.10 23:54
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    тю, так милости прошу ко мне на кухню)))) я ходячий рецептурник))))))) ОБОЖАЮ ГОТОВИТЬ и баловать мужа))) правда с выпечкой у меня туговато, я как-то больше по соленостям, но вчера сделала шарлотку со сливами, муж всю схомячил)))))
  • маришулик :-) 03.09.10 23:53
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    ну я делаю икру - нуууууу очень вкусно)))) - кабачки, морковь, лук, перец черный (или смесь) и кетчуп или томат.паста, без сахара и соли, правда лук с морковью действительно обжариваются на подсол.масле сначала, а кабачки просто тушаться в кастрюльке, потом к ним кидаю лук с морков. и еще тушу.....масло отделяется потом, не все конечно, но много сверху, так я его отгребаю, себе не беру))))))
  • маришулик :-) 03.09.10 23:51
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    КСЮНИК!!!!!!! Я ТОЛЬКО-ЧТО ПЕРЕВЕСИЛАСЬ РАЗ 15 В ОДЕЖДЕ, БЕЗ, ОПЯТЬ В ОДЕЖДЕ, С КОШКОЙ, (ЧТОБЫ ПОНЯТЬ ДУРЯТ МЕНЯ ВЕСЫ ИЛИ НЕТ) - ВЕС МЕНЯЕТСЯ, ОТДЕЛЬНО ВЗВЕСИЛА КОШКУ - ВСЕ ЧЕТКО! ТАК ВОТ ЧИСТЫЙ ВЕС У МЕНЯ УЖЕ - 104.2!!!!!!
    НУ КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ???????
    СКАЖИ, МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ТАКОЕ, ЧТО НАПРИМЕР ПЕРЕД КД МЕНЯ КАК-ТО НАДУЛО, ИЛИ ЕЩЕ ЧТО-ТО В ЭТОМ РОДЕ? А ТО ПОЛУЧАЕТСЯ КАК - ПРИЕХАЛА С ОТПУСКА, ТАМ ОТЬЕЛАСЬ, ТУТ ПОН-ВТОРН. КУШАЛА НОРМАЛЬНО ЕЩЕ И ВЕЧЕРОМ, ПОТОМ СРЕДУ, ЧЕТВЕРГ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ЕЛА НИЧЕГО, НО ВЕС СТОЯЛ, А СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КД И ОН СТРЕМИТЕЛЬНО ПОЛЗЕТ ВНИЗ.....ЧТО ПРОИСХОДИТ???? (я конечно и писяю сегодня много))))) может это у меня как-то жидкость в организме задержалась из-за кд????)
  • *changeyourself* 03.09.10 23:48
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    Договорились)) А то я уже всю голову сломала, не знаю чего бы вкусненького замутить)) А икра-смотря что в ее составе, по идее там вроде сахар и масло должны быть, так что думаю, что калорийненько, но как ты уже сказала-все таки это лучше, чем кусок торта))
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +17
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +11
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +18
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +15
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +11
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +9
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +14
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +16
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +12
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +3
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +12
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 16
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его?» 5
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде?если не умеете ездить н» 1
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 10
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 18
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 11
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 17
вы покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или » 6
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
делали отбеливание интимных зон?» 11
тема содержит фото какой цвет из этих выбрать?» 3
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 6
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 42
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 18
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 49
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 13
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 16
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 8
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 6
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 8
к чему сон? снилось , что меня обнял мужчина , по имени антон?» 1
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 16
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 15
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 8
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»
было ли у вас это в необычном месте? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 1
вы интроверт или экстраверт? » 10
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru