| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.03.21
Великий пост - день пять
+0.3 кг.
+1 
+6 
+1
+290 мин. 
+43 ккал
Пятый день великого поста. Первые два дня по канону - вода и хлеб. Дальше просто придерживаюсь растительного рациона. Без мяса/рыбы/молочки/алко/ко изделий подробнее
ИТОГ:
375 ккал.
43 ккал.
углеводы: 10 г.
+1 +6 +1
290 мин (спорт. 10 мин.)
+0.3 кг.
-
12.03.21
Цели нет, плана нет.. Ничего нет(С дневником толком ещё не разобралась.Вес упорно сопротивляется всем моим попыткам расстаться с ним) И начинает падать только на жестком
+5 +11 +1
+6
+280 мин. +130 ккал
Цели нет, плана нет.. Ничего нет( С дневником толком ещё не разобралась. Вес упорно сопротивляется всем моим попыткам расстаться с ним) И начинает падать только на жестком кето-рационе. Но я так не подробнее
ИТОГ:
360 ккал.
130 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 2 г.
углеводы: 8 г.
+5 +11 +6
+1
280 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.03.21
Аяяй, косячу)Праздники, потом в больницу ездила, потом отходняки ловила и всё такое.. Позже напишу, а сейчас пора бежать на работу.
-0.1 кг.
+1 +2
+260 мин. +36 ккал
Аяяй, косячу) Праздники, потом в больницу ездила, потом отходняки ловила и всё такое.. Позже напишу, а сейчас пора бежать на работу. подробнее
ИТОГ:
767 ккал.
36 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 8 г.
+1 +2
260 мин (спорт. 10 мин.)
-0.1 кг.
-
04.03.21
Вес что-то резко жахнул вверх. Ну как так - полтора килограмма за день? если считать, что ужин был в 16 часов. Либо весы неправильные, либо я)Рыбные дни продолжаются, ну
+1.6 кг.
+1
+300 мин. +205 ккал
Вес что-то резко жахнул вверх. Ну как так - полтора килограмма за день? если считать, что ужин был в 16 часов. Либо весы неправильные, либо я) Рыбные дни продолжаются, ну почти рыбные) подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
205 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 38 г.
+1
300 мин (спорт. 20 мин.)
+1.6 кг.
-
03.03.21
Сегодня выходной. День покупок) затарилась рубашками-брюками-фу в М&S, очень довольна) Вот только никак не могу подобрать куртку. При моем весе нынешняя мода делает из меня
-1.6 кг.
+3 +1
+60 мин. +264 ккал
Сегодня выходной. День покупок) затарилась рубашками-брюками-футболк в М&S, очень довольна) Вот только никак не могу подобрать куртку. При моем весе нынешняя мода делает из меня симпатишный матрасик. подробнее
ИТОГ:
183 ккал.
264 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 53 г.
+3 +1
60 мин (спорт. 10 мин.)
-1.6 кг.
-
02.03.21
Получила посылочку с духами, очень довольна)
Получила посылочку с духами, очень довольна) подробнее
+1
+6
+1
+6
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- какая работа подходит медлительным людям?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- смогли бы работать в школе?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- кто что обо мне думает?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на
- как костюм? цвет унылый?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- кто для вас человек-легенда?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- эта девушка красивая?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- чувствуете приближение осени?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- все темы» новые темы»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- плоский живот за 12 часов!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|