| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.11.19
День голода
+5 
+6 
+1
+2
+5 мин. 
+165 ккал
Возобновила я свои 48-часовые голодовки..Просто почувствовала в себе силы на это и желание... Поленилась сегодня в Термы идти... а надо бы..Ум коварно шептал- “ВЫспись... силы экономь, ты же голоде подробнее
ИТОГ:
13 ккал.
165 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 25 г.
углеводы: 12 г.
+5 +6 +2
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.11.19
120 дней медитации!!
+13 +16 +1
+2
+60 мин. +948 ккал
Думала ли я, вовлекаясь в марафон, что меня так засосет.... Теперь сразу после пробуждения- в медитацию- как настройка на весь день, потом перед сном- снова медитация как итог всего дня... 40 минут подробнее
ИТОГ:
176 ккал.
948 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 48 г.
углеводы: 82 г.
+13 +16 +2
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
27.11.19
Среда. 27 ноября 2019 года. Мои наблюдения за здоровьем.
-0.25 кг.
+11 +17 +1
+4
+55 мин. +96 ккал
Ну, о чем же сегодня??? Пожалуй, подведу промежуточные итоги приема определенных Бадов, влияющих на иммунитет и через него на всю жизненную организацию в целом... Принимать я их стала на фоне абсолютного подробнее
ИТОГ:
163 ккал.
96 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 13 г.
углеводы: 6 г.
+11 +17 +4
+1
55 мин (спорт. 55 мин.)
-0.25 кг.
-
26.11.19
2 часа 20 минут танцев..
-0.2 кг.
+6 +17 +1
+4
+60 мин. +109 ккал
Продолжаем заниматься Танго.. час Милонги (для несведущих :“Милонга — быстрый, жизнерадостный и озорной южноамериканский парный социальный танец с линейным продвижением, родственный танго, однако более подробнее
ИТОГ:
176 ккал.
109 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 13 г.
углеводы: 6 г.
+6 +17 +4
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.2 кг.
-
25.11.19
5 дней до зимы...
+1.5 кг.
+5 +10 +1
+2
+50 мин. +1342 ккал
МММ... нет каких то особых впечатлений и новостей, чтобы отразить их в этом дневнике... вечером запланированы 2 заподряд занятия по Милонге и Танго... вчера тоже ходила, мне нравится... подробнее
ИТОГ:
155 ккал.
1342 ккал.
жиры: 86 г.
белки: 54 г.
углеводы: 94 г.
+5 +10 +2
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
+1.5 кг.
-
24.11.19
С Днём матери!
+1 +1
+5 мин. +2000 ккал
Тропу здоровья обнаружили мы в лесу, что возле нашего дома... так приятно, что облагородили место для прогулок...установили информационные щиты, скамейки, указатели.... подробнее
ИТОГ:
13 ккал.
2000 ккал.
+1 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+5
+6
+1
+2
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- сколько кг? рост 164.
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- как вам фигура и стиль?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- как понять, что мужчина жмот?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- какой костюм вам больше нравится?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- к какому возрасту проходит привычка, когда о тебя ноги вытирают?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мои итоги
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|