Всем приветик! Только пришла с работы - и сразу сюда! Отчитываюсь: у утра +22 +600 мин. +1188 ккал

Всем приветик! Только пришла с работы - и сразу сюда! Отчитываюсь: у утра отвес - 1,2 кг, видно много воды во мне было Завтракала ряженкой, на обед была курица и язык, а на ужин морковка с подробнее

Второй день диеты прошел успешно. С утра хотела съесть йогурт, но осилила +32 +546 ккал

Второй день диеты прошел успешно. С утра хотела съесть йогурт, но осилила только половину - очень кислый ((( Поэтому завтракала кофе с молоком. На обед был отварной язык, вкуснятина! Ужин я пропустила, подробнее

Отвес после первого дня - минус 1,1 кг. Впрочем этого и следовало ожидать. +22 +600 мин. +243 ккал

Отвес после первого дня - минус 1,1 кг. Впрочем этого и следовало ожидать. Стартует второй день! подробнее

Вечерний рацион. Диета переносится легко, никакого чувства тяжести в желудке, +16 +409 ккал

Вечерний рацион. Диета переносится легко, никакого чувства тяжести в желудке, голова не болит подробнее

Пообедала мяском, вареным. Очень вкусно, но жестко. На ужин рыба, скорее всего +12 +742 ккал

Пообедала мяском, вареным. Очень вкусно, но жестко. На ужин рыба, скорее всего буду печь в пароварке. подробнее

Ну вот я вернулась, блудная дочь Не было меня здесь с лета, и вот я снова +20 +140 мин. +112 ккал

Ну вот я вернулась, блудная дочь Не было меня здесь с лета, и вот я снова в рядах худеющих. Сегодня сажусь на диету “Рожденная заново“, нашла на другом сайте. На завтрак - активиа питьевая, на обед подробнее

Первый день на диете +12

Первый день на диете подробнее

Вот мой вес +10

подробнее

Всем приветик! Я все еще на даче! +10

Всем приветик! Я все еще на даче! подробнее