| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.10.11
ЗАВТРА ДЕНЬ СНА )))))) подробнее
Чевапчичи (колбаски)способ приготовления Говядина лук репчатый перец черный...
+47
Чевапчичи (колбаски) способ приготовления Говядина лук репчатый перец черный молотый соль Мясо два-три раза пропускают через мясорубку, солят и очень тщательно перемешивают. Формуют круглые подробнее
Горбуша,запечённая с картофелем
+47
Горбуша,запечённая с картофелем 1кг.горбуши или другой красной рыбы, 6-7 картофелин 150г.майонеза сла лимон приправа для рыбы соль,перец. Филе горбуши нарезать,посолить,поперчи приправой .Картофель подробнее
Суп с галушками из мяса курицыМясо курицы-300 гр.Яйцо-3 штмука-3 ст.лСметан...
+47
Суп с галушками из мяса курицы Мясо курицы-300 гр. Яйцо-3 шт мука-3 ст.л Сметана-3 ст .л томат морковь лук бульон с кусочком курицы. Затем мясо отделить от костей,блендером измельчить( подробнее
Чебуреки...пупырчатые...ГОСТ
+46
Чебуреки...пупырчатые...Г в НЕТТО): Мука пшеничная - 450 гр Молоко - 175 гр Соль - 5 гр Масса теста 600 гр Баранина - 360 гр Лук репчатый - 75 гр Вода - 75 гр Соль - 7,5 гр Перец черный подробнее
Салангани с грибами и мясом
+46
Салангани с грибами и мясом На 15 изделий салангани необходимо 300 гр. фарша ( у меня свинина и говядина) 300 гр. грибов ( я брала опята), подойдут любые 2 луковицы 1 крупная морковь 1 яйцо Грибы подробнее
Быстрый суп “Коралл“ Для его приготовления потребуется: 100 гр.крабовых палочек 3-4 картофелины 1 морковка 2 луковицы 1-2 зубчика чеснока зелень Налива в кастрюльку 1л. воды,добавляем порезанный подробнее
МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ “КОЛЮЧИЕ ЁЖИКИ“
+47
МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ “КОЛЮЧИЕ ЁЖИКИ“ 1 кг. говяжьего фарша * 1 свежее яйцо * 0, 5 батона (белого хлеба) * 100 мл молока * 7 варeных яиц * 1 варeная морковь * 50 г сыра * немного майонеза (примерно подробнее
ватрушка “Деревенская“ тесто: маргарина -1стакан сахара -1-2яйца(я положила одно большое) -3ст.л сметаны -2стакана муки(я взяла чуть по-меньше.тогда и тесто по-нежнее) -1ч.л гашенной соды. начинка: -300гр.т подробнее
Борщ украинский Никакого малинового цвета в борще быть не должно! Это не св...
+46
+450 мин.
+780 ккал
Борщ украинский Никакого малинового цвета в борще быть не должно! Это не свекольник! Значит так, кто хочет попробовать настоящий украинский борщ - записывайте рецепт! Приготовьте и попробуйте подробнее
ИТОГ:
1863 ккал.
780 ккал. жиры: 20 г. белки: 29 г. углеводы: 110 г.
+474
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.10.11
Эх, завтра опять отвесика не будет, я совершила на бег на рынок))) и затари...
+56
Эх, завтра опять отвесика не будет, я совершила на бег на рынок))) и затарилась как в последний раз)))) подробнее
Сыр домашний. Нужно: 1 кг творога 1 литр молока 100 гр. масла 4желтка и 1 белок ( можно взять 3 яйца, но тогда он не бедет таким жёлтым, зато будет более плотным) 0,5 ст. ложки соли 0,5 ст. ложки подробнее
Сырники от слова Сыр Итак нам понадобится: Творог 500г ( у меня 18%) Сыр сулугуни 300г (или адыгейский, какой больше любите) яйца 3 шт (если мелкие то 4) соль по вкусу мука 150 г (зависит от того, подробнее
Ленивые вареники Творог 400 г Яйца 3 шт. Мука 3 ст. Соль Все смешать,скатать колбаской тесто,разрезать на варенички и варить в подсоленой воде.Подавать со сметаной или с сахаром и слив маслом подробнее
Сырники с картофелем Состав: г творога 200 г картофеля 1 яйцо 6-8 ст. л. муки соль растительное масло для жарки Приготовление: вымыть, очистить, отварить и размять толкушкой до состояния подробнее
Ленивые вареники под фруктовым соусом
+49
Ленивые вареники под фруктовым соусом остав: Для вареников: творог - 400 грамм мука - примерно 1.5-2 стакана ванилин - 2 гр. 2 яйца Приготовить тесто для вареников: Взбить яйца вилкой, добавить подробнее
Сырники с сюрпризом500 гр творога8 столовых ложек манной крупы1 морковь2 яй...
+49
Сырники с сюрпризом 500 гр творога 8 столовых ложек манной крупы 1 морковь 2 яйца 3 столовых ложки сахара плитка шоколада сметана ананас сок мука корица Морк очистить, потереть, залить подробнее
Творожники (Сырники) в духовке
+48
Творожники (Сырники) в духовке Ингридиенты: 240 гр. обезжиренный творог 1 шт. яйцо 2 ст л сахара 1 ст .л. манной крупы 2 ст. л. муки 1/2 ч.л. разрыхлителя сметана или желток для смазки Приготовление: подробнее
Фаршированные шампиньоны Составшампиньоны крупные - 12 шт, лук порей (бела...
+47
Фаршированные шампиньоны Состав шампиньон крупные - 12 шт, лук порей (белая часть) или репчатый - 1 шт, сыр - 150-180 г, панировочные сухари или хлебные крошки - 1 столовая ложка (без подробнее
Зразы с грибами, луком и яйцом Составфарш (свинина + говядина) - 500 г,1 сы...
+47
+450 мин.
+520 ккал
Зразы с грибами, луком и яйцом Состав фарш (свинина + говядина) - 500 г, 1 сырое яйцо, 1 небольшой ломтик батона или белого хлеба, молоко - 0,5 стакана, растительное масло для жарки, соль, свежемолот подробнее
ИТОГ:
1863 ккал.
520 ккал. жиры: 15 г. белки: 41 г. углеводы: 59 г.
+490
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.10.11
ДУМАЮ УТРОМ БУДЕТ ПРИВЕСИЩЕ((((( я ОПЯТЬ ВЕЧЕРОМ СОРВАЛАСЬ((((
+54
ДУМАЮ УТРОМ БУДЕТ ПРИВЕСИЩЕ((((( я ОПЯТЬ ВЕЧЕРОМ СОРВАЛАСЬ(((( подробнее
Все великие люди мало жили. Вот и мне что-то нездоровится...
+45
Все великие люди мало жили. Вот и мне что-то нездоровится... подробнее
Жизнь это кpосс, в котоpом каждый стpемится выpваться впеpед, чтобы пpийти ...
+47
Жизнь это кpосс, в котоpом каждый стpемится выpваться впеpед, чтобы пpийти к финишу последним. подробнее
Когда жизнь экзаменует, первыми сдают нервы.
+46
+450 мин.
+520 ккал
Когда жизнь экзаменует, первыми сдают нервы. подробнее
Жизнь уходит так быстро, как будто ей с нами неинтересно.
+44
Жизнь уходит так быстро, как будто ей с нами неинтересно. подробнее
Земля в солнечной системе играет роль сумасшедшего дома.
+46
Земля в солнечной системе играет роль сумасшедшего дома. подробнее
Жизнь похожа на собачью упряжку. Если вы не вожак - картина никогда не меня...
+47
Жизнь похожа на собачью упряжку. Если вы не вожак - картина никогда не меняется. подробнее
Все в жизни взаимосвязано : живешь - хочется выпить, выпил - хочется жить
+45
Все в жизни взаимосвязано : живешь - хочется выпить, выпил - хочется жить подробнее
Жизнь хитра! Когда у меня на руках все карты - она внезапно решает играть в...
+47
Жизнь хитра! Когда у меня на руках все карты - она внезапно решает играть в шахматы… подробнее
Жизнь щедро умудряла его опытом, и на склоне лет он был уже довольно опытны...
+46
Жизнь щедро умудряла его опытом, и на склоне лет он был уже довольно опытным неудачником. подробнее
ИТОГ:
1863 ккал.
520 ккал. жиры: 15 г. белки: 41 г. углеводы: 59 г.
+467
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.10.11
УРА!!! Не ужели я все таки опять под села на диету)))))). Вот бы и дальше ...
+54
УРА!!! Не ужели я все таки опять под села на диету)))))). Вот бы и дальше на ней сидеть)))))) кг так до 55. подробнее
Холодник диетическийТребуется Квас – 1 л Свекла молодая с батвой – 0,5 кг О...
+46
Холодник диетический Требуетс Квас – 1 л Свекла молодая с батвой – 0,5 кг Огурцы – 2 шт. Лук зеленый – 50 г Специи, сахар, соль – по вкусу Масло оливковое – 1 ст. ложка Способ приготовления подробнее
Постный плов с грибамиИнгредиенты40 г сушеных грибов,350 мл воды,150-200 г ...
+47
Постный плов с грибами Ингредиенты 4 г сушеных грибов, 350 мл воды, 150-200 г риса, 80 г растительного масла, 80-100 г моркови, 50 г репчатого лука, 3-4 г кинзы (кориандра) молотой, соль и подробнее
Горячий салат из фасолиИнгредиенты (на 4-6 порций)25 мл винного уксуса225 г...
+47
Горячий салат из фасоли Ингредиенты (на 4-6 порций) 25 мл винного уксуса 225 г консервированной белой фасоли без жидкости 90 г (6 ст. л.) оливкового масла 225 г консервированной красной фасоли подробнее
Желейная закуска из перепелиных яиц и овощейТребуется16 перепелиных яиц10 п...
+47
Желейная закуска из перепелиных яиц и овощей Требуется 16 перепелиных яиц 10 пустых скорлуп от куриных яиц 1 крупная морковь 1 стебель лука-порея 2 красных сладких перца 1 головка красного лука 150 подробнее
Овощной суп со шпинатом и щавелемТребуется2 свеклы,4 картофелины,1 морковь,...
+47
Овощной суп со шпинатом и щавелем Требуется 2 свеклы, 4 картофелины, 1 морковь, 1 луковица, 100 г зеленого лука, 200 г шпината, 200 г щавеля, 1 ч. л. сахара, соль, лавровый лист, перец, свежая подробнее
Борщ холодный с отрубямиТребуется 1 молодая свекла средних размеров четверт...
+48
+350 мин.
+486 ккал
Борщ холодный с отрубями Требуется 1 молодая свекла средних размеров четверть стакана кефира пучок зеленого лука 1 столовая ложка с горкой пшеничных отрубей 1 большой огурец 1 вареное подробнее
Котлеты из фасолиТребуется2 стакана фасоли,1/2 стакана тертого сыра,3 яйца,...
+48
Котлеты из фасоли Требуется 2 стакана фасоли, 1/2 стакана тертого сыра, 3 яйца, соль, растительно масло, свежая зелень, кетчуп. Способ приготовления Фасоль замочите в холодной воде на 10 подробнее
Кукуруза под сыромТребуется150 г вареных зерен кукурузы,50 г сыра,1 ст. л. ...
+48
Кукуруза под сыром Требуется 150 г вареных зерен кукурузы, 50 г сыра, 1 ст. л. сливочного масла, сметана, свежая зелень. Способ приготовления Зерна снимите с початков молочной спелости, положите подробнее
Чечевичный суп с баклажанамиТребуется г чечевицы,250 г баклажанов,1 большой...
+48
Чечевичный суп с баклажанами Требуется г чечевицы, 250 г баклажанов, 1 большой помидор, 2 дольки чеснока. Способ приготовления Чистую чечевицу залейте 2 л холодной воды и варите на среднем подробнее
ИТОГ:
1788 ккал.
486 ккал. жиры: 10 г. белки: 17 г. углеводы: 86 г.
+480
350 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.10.11
УРА!!! НАКОНЕЦ-ТО ОТВЕСИК!!!
+59
УРА!!! НАКОНЕЦ-ТО ОТВЕСИК!!! подробнее
Ничто не делает ужин таким вкусным, как отсутствие обеда.
+52
Ничто не делает ужин таким вкусным, как отсутствие обеда. подробнее
Аппетит - в отличие от голода, не утоляется
+51
Аппетит - в отличие от голода, не утоляется подробнее
Толстеют из-за вкусной еды. Поэтому вся здоровая еда - невкусная.
+54
Толстеют из-за вкусной еды. Поэтому вся здоровая еда - невкусная. подробнее
Не отдавай свой ужин врагу - тот оставит его на завтрак.
+50
+450 мин.
+2214 ккал
Не отдавай свой ужин врагу - тот оставит его на завтрак. подробнее
На самом деле бесплатный сыр бывает только в чизбургере, который пробили на...
+51
На самом деле бесплатный сыр бывает только в чизбургере, который пробили на кассе как гамбургер. подробнее
Чипсы - это умение продать одну картофелину по цене килограмма.
+51
Чипсы - это умение продать одну картофелину по цене килограмма. подробнее
Из-за стола нужно вставать полуголодным, а не полуживым!
+52
Из-за стола нужно вставать полуголодным, а не полуживым! подробнее
Легкий завтрак - секрет вкусного обеда!
+53
Легкий завтрак - секрет вкусного обеда! подробнее
Для пустой тарелки размер ложки не имеет никагого значения
+54
Для пустой тарелки размер ложки не имеет никагого значения подробнее
ИТОГ:
1863 ккал.
2214 ккал. жиры: 191 г. белки: 104 г. углеводы: 20 г.
+527
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
04.10.11
Вес стоит, но хоть не поправляюсь
+84
Вес стоит, но хоть не поправляюсь подробнее
Капустный супИнгредиенты (на 8 порций): Куриный или говяжий бульон – 2 стак...
+56
Капустный суп Ингредиенты (на 8 порций): Куриный или говяжий бульон – 2 стакана Капуста – 500 г Лук репчатый – 100 г Томат – 1 крупный Болгарский перец – ½ шт. Уксус – 2 ч. ложки подробнее
Пирог для худеющих - 170 ккалИнгредиенты:2 баклажана4 ст. ложки оливкового ...
+57
Пирог для худеющих - 170 ккал Ингредиенты баклажана 4 ст. ложки оливкового масла 2 луковицы 4 зубчика чеснока 5 яиц по 20 г зелени петрушки, кинзы и шнитт-лука 4 ст. ложки муки 1 ч. ложка подробнее
Мини-пиццы с овощами - 90 ккалИнгредиенты: для теста:300 г муки20 г дрожжей...
+56
Мини-пиццы с овощами - 90 ккал Ингредиенты для теста: 300 г муки 20 г дрожжей 2 ст. ложки оливкового масла 1/2 ч. ложки соли 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 ст. л. растительного масла 500 подробнее
Бульон с сырными клецками - 140 ккалИнгредиенты:пучо суповой зелени с корен...
+56
Бульон с сырными клецками - 140 ккал Ингредиенты суповой зелени с кореньями 1 кг говядины (суповой набор) 1 ст. ложка растительного масла соль 2 бутона гвоздики 1 лавровый лист 1 ч. ложка подробнее
Шашлычки по-тайски - 180 ккалИнгредиенты:1 куриный шницель1/2 ч. ложки аджи...
+56
Шашлычки по-тайски - 180 ккал Ингредиенты куриный шницель 1/2 ч. ложки аджики 1/2 ч. ложки пасты карри соевый соус 50 мл лимонный сок соль Способ приготовления: Шницель обсушить и подробнее
Яйца, запеченные с грибами - 190 ккал12.09.11Ингредие сваренных вкрутую яйц...
+56
+450 мин.
+944 ккал
Яйца, запеченные с грибами - 190 ккал Ингредиенты сваренных вкрутую яйца 150 г консервированных шампиньонов жир и панировочные сухари для формочек 2 ст. ложки мелко нарезанного репчатого лука 80 подробнее
Мини-пиццы с овощами - 90 ккалИнгредиенты: для теста:300 г муки20 г дрожжей...
+56
Мини-пиццы с овощами - 90 ккал Ингредиенты: для теста: 300 г муки 20 г дрожжей 2 ст. ложки оливкового масла 1/2 ч. ложки соли 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 ст. л. растительного масла 500 подробнее
Суп из сельдерея с сыром - 120 ккалИнгредиенты: 250 г сельдерея1 луковица2 ...
+53
Суп из сельдерея с сыром - 120 ккал Ингредиенты 250 г сельдерея 1 луковица 2 ст. ложки сливочного масла 3 ст. ложки муки 1 л мясного бульона 1 яичный желток 100 г сметаны 80 г тертого подробнее
Суп-пюре из шампиньоновИнгредиен (на 6 порций): Свежевыжатый лимонный сок –...
+53
Суп-пюре из шампиньонов Ингред (на 6 порций): Свежевыжатый лимонный сок – 1 ст. ложка Чеснок – 1 зубчик Сливочное масло – 2 ст. ложки Оливковое масло – 1 ст. ложка Куриный бульон – 0,5 подробнее
ИТОГ:
1863 ккал.
944 ккал. жиры: 49 г. белки: 47 г. углеводы: 91 г.
+583
450 мин (спорт. 150 мин.)
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- перешла на новое место работы, ничего не понимаю. хотя уже 1,5 месяца
- смогли бы жить в съемной однушке с 2 детьми?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- у меня насыщенный день! смотали на шашлыки, потом цирк, а после рок концерт
- что вам дала учёба в институте? может, встречу с судьбоносными для вас
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- как вам город казань?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- ваши любимые рецепты пп. вкусные, полезные, простые
- недовольно со мной поговорила, а теперь сама мне написала. вы стали с ней
- сейчас инициативу проявляют только девушки? если ты
- знакомая повелась на тренд удаление всех волосков лица для безупречного
- меня сталкерит выхухоль. что делать, обращаться в полицию или пока не
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- вам было бы неудобно, если бы весь день активно переписывались с подругой,
- у вас были проблемы, связанные с маркетплейсами? звонит девушка,
- верите ли вы в бумеранг или это оправдание для слабых, не умеющих за себя
- подруга сделала стрёмные фото, мне даже стыдно, хочется забыть их как
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с
- сколько кг?
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- те, у кого дети-школьники, какие у вас планы на каникулы?
- какие у вас симптомы при обострении невроза? у меня ночные просыпания,
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- можно забеременеть в первый день цикла или в какой день после месячных?
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- а вы фанат золотого яблока? чем оно лучше других магазинов?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- какую программу для работы с видео лучше выбрать?
- как вам такая фигура? какой это тип фигуры?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- невыносимо просто сидеть дома, но лень сковывает все порывы: ой,
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- какой ваш любимый бад?
- что у вас сегодня на завтрак?
- что у вас сегодня на вкусный ужин? у меня рыбка в панировке, овощи, блинчик
- для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как вам внешность мужчины?
- у вас висит на туалете такая табличка?
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- в каком доме вы живете: малоэтажном, многоэтажном, в частном? на каком
- какой макияж вам нравится больше?
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- обратилась к косметологу по поводу исправления ошибки. как вы
- мама постоянно сравнивает с другими, но не все дочки полностью
- мне не нужно много денег, я отдаю себя за бесценок. было у вас?
- как реагировать на слова мужчины о бывших? надумываю, что он думает о
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- вот идеальный нос, точеный. согласны?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- что в вас есть хорошего?
- как я вам?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- ваш муж мог бы согласиться на развод? подруга не ожидала, что он согласился!
- а вы замечали, что в отзывах на вб у всех супер идеальные фигуры?
- почему чего хочется именно вам, достается другим? речь о жизненных
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое
- как вам такой летний костюм? оцените!
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|