Вчера праздник весь день +0 мин. +1448 ккал

Сегодня с самого утра в голове только одна строчка из песни:“В голове моей туманы....“ Мой организм совсем не приспособлен к алкоголю, даже лёгкому и в небольших количествах. Мой организм совершенно не подробнее

Опять причём 300 грамм +60 мин. +21 ккал

Привес снова. Нужно брать себя в руки: есть меньше и полезное для фигуры, заниматься спортом, проводить антицеллюлитные процедуры. Вчера отдела платье и так виден целлюлит на внутренней части бедра. Бррррр! подробнее

Привес 100 грамм +620 мин. +86 ккал

Надоели эти привесы!!! Вчера смотрела фильм “Я худею Его нужно смотреть три раза в день до еды)))) Вчера вечером и днём неплохо мотивировал. Завтра возможно завтра ещё один привести,а в понедельник ещё подробнее

Нужно меньше есть +1 +180 мин. +32 ккал

Отвесик 300 грамм. Нужно по серьёзней относится к похудению,есть меньше,чтоб пошли стабильные отвесы без больших прибавок,чтоб не топтаться на месте плюс минус. Мне ещё 5,3кг сбросить нужно. А так как подробнее

Часто привесы бывают не от калорийности съеденого,а от объема. Могу съесть маленькую порцию чего-то высококалорийного и не будет привеса,а могу много съесть салата при маленькой +1 +1 +60 мин. +9 ккал

Часто привесы бывают не от калорийности съеденого,а от объема. Могу съесть маленькую порцию чего-то высококалорийного и не будет привеса,а могу много съесть салата при маленькой калорийности и будет привес подробнее

Прогулка,чтоб сжечь калории и загореть на солнышке +1 +120 мин. +351 ккал

Захотелось ужасно чеснока. Чего-то не хватает организму. Пусть укрепляется имунитет. В плане похудения которую неделю зависла на цифре 57,часто идет в районе 1 кг привес,сбрасываю и снова 1кг в плюс подробнее

Настроение что-то на нуле +240 мин. +772 ккал

На завтра по прогнозам на весь день дождь и понижение температуры до 16 градусов. Будем в доме играть,может спорт получится завтра. Снова низкое атмосферное давление и мое тоже опускается. Чувствуется подробнее

Привес +180 мин. +86 ккал

Привес. Снова буду его сбрасывать. За день можно набрать один кг,а потом несколько дней сбрасывать. Пока ела раз в день. Стабильно уходили 300,600,200 грамм. Возвращаюсь к прежнему питанию. подробнее

Наконец-то сбросила привес +1 +240 мин. +64 ккал

Ещё лишних 4,9-3,9кг. Привес долго сбрасывала.Целую неделю. А пришёл привес всего за один день. Сегодня дождь,на улице долгих прогулок не будет. Задача сохранить вес,чтоб завтра утром без привесов. подробнее

День прошел как-то быстро. Устала немножко. Загорела за четыре дня. Особенно вчера был сильный ветер и солнце. Плечи даже немного сгорели. Завтра по плану много играть на +1 +180 мин. +660 ккал

День прошел как-то быстро. Устала немножко. Загорела за четыре дня. Особенно вчера был сильный ветер и солнце. Плечи даже немного сгорели. Завтра по плану много играть на улице,поездка в центр города. подробнее

Ожидала отвес побольше +3 +1 +540 мин. +86 ккал

Отвес 500 грамм. Думала больше будет вчера весь день не ела,вечером рис. Спорт пока не получается. Буду компенсировать длительными прогулками и играми на улице. Постараюсь утром минут по 10-15 заниматься. подробнее