| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.11.08
Забыла с утра написать дневник. Но ничего. Сегодня я кушала в пределах 2000...
+4
+560 мин. 
+1963 ккал
Забыла с утра написать дневник. Но ничего. Сегодня я кушала в пределах 2000 ккал. И совсем немного занималась танцами. Такч то похудеть особо не должна. Лень записывать все. Может попозже. Хорошего подробнее
ИТОГ:
467 ккал.
1963 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 88 г.
углеводы: 291 г.
+4 560 мин (спорт. 20 мин.)
-
02.11.08
Все, пойду заниматься, мыться, взыешиваться. А то день пройдет и не замечу....
+55
+60 мин. +1550 ккал
Все, пойду заниматься, мыться, взыешиваться. А то день пройдет и не замечу. У нас уже светает. 7 часов. Всем радости сегодня. Ведь воскресенье - это день солнца. А солнце дает радость. Запись подробнее
ИТОГ:
253 ккал.
1550 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 52 г.
углеводы: 200 г.
+55 60 мин (спорт. 25 мин.)
-
01.11.08
Я расстроена. У меня опять привес. А ведь все просто. Кушать меньше надо по...
+9
+240 мин. +1263 ккал
Я расстроена. У меня опять привес. А ведь все просто. Кушать меньше надо по вечерам. Сегодня у меня тренировка. Что-то скину. Надо мне постараться контролировать себя по вечерам. Сегодня разгрузка. подробнее
ИТОГ:
1645 ккал.
1263 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 33 г.
углеводы: 173 г.
+9 240 мин (спорт. 210 мин.)
-
31.10.08
Я не знала, что кофе такой калорийный!!! 82% ккал сегодня приходится на коф...
+10
+495 мин. +1836 ккал
Я не знала, что кофе такой калорийный!!! 82% ккал сегодня приходится на кофе!!! А я его вообще практически со счетов сбрасывала. Вчера с утра мне было очень комфортно. Не знаю это из-за зарядки, прогулки подробнее
ИТОГ:
573 ккал.
1836 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 64 г.
углеводы: 247 г.
+10 495 мин (спорт. 15 мин.)
-
30.10.08
Доброе утро! Пойду зарядку делать. И вам желаю того же.
+2
+440 мин. +1385 ккал
Доброе утро! Пойду зарядку делать. И вам желаю того же. Запись вторая. Попрыгала минут 20, вся взмокла. Сегодня решила вместо медленной гимнастики сделать прогулку. Хорошего всем дня. подробнее
ИТОГ:
542 ккал.
1385 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 40 г.
углеводы: 161 г.
+2 440 мин (спорт. 20 мин.)
-
29.10.08
БЕСИТ! БЕСИТ! БЕСИТ!Ну почему я не могу вечером удержаться? Главное кайф по...
+1
+480 мин.
БЕСИТ! БЕСИТ! БЕСИТ! Ну почему я не могу вечером удержаться? Главное кайф получаю только во время еды. Ни до, ни после кайфа нету. “До“ думаю, чего бы съесть, а “после“ ругаю себя за то, что столько подробнее
Сегодня постараюсь повторить вчерашнее меню. За исключением, что вечером бу...
+9
+45 мин. +121 ккал
Сегодня постараюсь повторить вчерашнее меню. За исключением, что вечером буду пить отдельно воду от фруктвов. И фруктов не больше 2х штук. Ну по крайней мере постараюсь держать себя в руках. Сегодня подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
121 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 30 г.
+10 525 мин (спорт. 45 мин.)
+4
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- как вам пара?
- как вам такой стиль одежды?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- какой породы котик? британец или шотландец?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или простите
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- помогли бы мужчине на фото?
- когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужским?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый?
- какую из двух планировок вы бы выбрали?
- что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- какое платье вам больше нравится?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- вы можете назвать себя уравновешенным человеком?
- проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- как вам аутфит? оделись бы так?
- кем вы хотели стать в детстве?
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- все темы» новые темы»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|