у меня новости +1 +3 +10 +15 мин. +65 ккал

Девочки у меня новости, сегодня муж звонил, рейс уже завершил, они разгрузку сделали раньше, все документы подписаны и уже он в Польше. Будет добираться домой как я не знаю, но сказал, что завтра уже подробнее

на завтраНа обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть, Машке пюрешку с Лёшей, по сути ничего готовить не надо кроме рыбы и пюре на вечер. +1 +15 мин. +65 ккал

на завтра На обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть, Машке пюрешку с Лёшей, по сути ничего готовить не надо кроме рыбы и пюре на вечер. подробнее

Кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. Надо себя чем-то, увлечённым занять, чтобы мысли о еде отошли на второй план. +15 мин. +65 ккал

Кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. Надо себя чем-то, увлечённым занять, чтобы мысли о еде отошли на второй план. подробнее

Когда не знаешь чем себя занять, надо наводить порядки, заниматься уборкой. меня этот метод всегда выручает, вчера так и поступила, на кухне всё сверкает))) +15 мин. +65 ккал

Когда не знаешь чем себя занять, надо наводить порядки, заниматься уборкой. меня этот метод всегда выручает, вчера так и поступила, на кухне всё сверкает))) подробнее

Целый день сегодня занимаемся с детьми чем-то, то развивашки, разукрашки, уже и рисовали и мультики смотрели, я притомилась, хочу отдыха. +1 +1 +1 +15 мин. +130 ккал

Целый день сегодня занимаемся с детьми чем-то, то развивашки, разукрашки, уже и рисовали и мультики смотрели, я притомилась, хочу отдыха. подробнее

У меня по питанию сегодня очень вкусный день и рацион, я отварила себе порцию пельмешков, ещё и на ужин осталось, Маша тоже пельмени кушала, сказала что я шеф-повар))) похвала +4 +13 +2 +20 +15 мин. +130 ккал

У меня по питанию сегодня очень вкусный день и рацион, я отварила себе порцию пельмешков, ещё и на ужин осталось, Маша тоже пельмени кушала, сказала что я шеф-повар))) похвала от дочери это самое приятное! подробнее

По весу что у меня сегодня я не знаю, ещё недавно для меня было целью похудеть на 3-4 кг, сейчас таких целей уже не ставлю, поменяла приоритеты. +4 +6 +1 +15 мин. +130 ккал

По весу что у меня сегодня я не знаю, ещё недавно для меня было целью похудеть на 3-4 кг, сейчас таких целей уже не ставлю, поменяла приоритеты. подробнее

Смотрели сегодня мультики Диснея, Маша у меня очень любит Русалочку и Рапенцель, посмотрела и я с радостью, действительно интересные мультики. +4 +6 +2 +15 мин. +130 ккал

Смотрели сегодня мультики Диснея, Маша у меня очень любит Русалочку и Рапенцель, посмотрела и я с радостью, действительно интересные мультики. подробнее

Погода сегодня у нас переменчивая, утром было солнышко и создавалась иллюзия весны, сейчас уже тучки и вроде как моросит. На неделю обещают похолодание. +4 +6 +2 +15 мин. +130 ккал

Погода сегодня у нас переменчивая, утром было солнышко и создавалась иллюзия весны, сейчас уже тучки и вроде как моросит. На неделю обещают похолодание. подробнее

Когда не знаешь что говорить мне кажется надо говорить о погоде или об искусстве, это так в высших обществах. Ну значит сегодня дневники мои будут именно такие. +5 +7 +1 +15 мин. +130 ккал

Когда не знаешь что говорить мне кажется надо говорить о погоде или об искусстве, это так в высших обществах. Ну значит сегодня дневники мои будут именно такие. подробнее

Вечером буду делать маску для рука парафиновую, мне она так нравится, после неё такой эффект хороший, мне её вечно лень делать, но сегодня точно не поленюсь. +5 +7 +1 +20 +15 мин. +130 ккал

Вечером буду делать маску для рука парафиновую, мне она так нравится, после неё такой эффект хороший, мне её вечно лень делать, но сегодня точно не поленюсь. подробнее

Я сегодня практически ничего не кушала, но чувствую что уже начинаю хотеть, надо салатик приготовить, и детям пюрешку варю, я тоже её покушаю. +4 +6 +1 +15 мин. +130 ккал

Я сегодня практически ничего не кушала, но чувствую что уже начинаю хотеть, надо салатик приготовить, и детям пюрешку варю, я тоже её покушаю. подробнее

Через одну неделю и 2 дня муж должен из рейса вернуться, вот только как он будет добираться из Стамбула домой это непонятно, аэропорты все закрыты. Скорее всего на перекладных +5 +4 +3 +15 мин. +130 ккал

Через одну неделю и 2 дня муж должен из рейса вернуться, вот только как он будет добираться из Стамбула домой это непонятно, аэропорты все закрыты. Скорее всего на перекладных через Болгарию, Потом Румынию, подробнее

Скоро конец зимы, в понедельник уже масленица начинается, а потом через неделю пост. Не буду пост соблюдать, я его никогда не выдерживала. +4 +4 +1 +15 мин. +130 ккал

Скоро конец зимы, в понедельник уже масленица начинается, а потом через неделю пост. Не буду пост соблюдать, я его никогда не выдерживала. подробнее

Сегодня давление в норме, вчера было не в норме, скакало очень сильно и голова болела. Просто мне надо выспаться хорошо, часов так 8-9, не меньше. +5 +6 +1 +15 мин. +130 ккал

Сегодня давление в норме, вчера было не в норме, скакало очень сильно и голова болела. Просто мне надо выспаться хорошо, часов так 8-9, не меньше. подробнее

Вечером как детей спать уложу устрою себе спа процедурки, хочу маску для волос сделать, маску на лицо, и полежать в тёплой пенной ванне, и потом намажусь молочком пахучим, +6 +4 +1 +6 +15 мин. +65 ккал

Вечером как детей спать уложу устрою себе спа процедурки, хочу маску для волос сделать, маску на лицо, и полежать в тёплой пенной ванне, и потом намажусь молочком пахучим, запах персика. подробнее

Глянула в запасы свои обнаружила баночку мёда, на верхней полке, попробовала, такой вкусный, именно липовый, я и забыла совсем про него. Накалатала в тёплой воде мёд, вкусно. +4 +5 +2 +15 мин. +65 ккал

Глянула в запасы свои обнаружила баночку мёда, на верхней полке, попробовала, такой вкусный, именно липовый, я и забыла совсем про него. Накалатала в тёплой воде мёд, вкусно. подробнее

Спорта сегодня нет, на беговой дорожке ходить не хочу. Сейчас бы легла полежать, да Машка не хочет меня от себя отпускать, она сегодня за мной как хвостик. +4 +5 +3 +15 мин. +65 ккал

Спорта сегодня нет, на беговой дорожке ходить не хочу. Сейчас бы легла полежать, да Машка не хочет меня от себя отпускать, она сегодня за мной как хвостик. подробнее

у меня сегодня что-то давление скачет, +4 +7 +3 +1 +15 мин. +65 ккал

у меня сегодня что-то давление скачет, возможно это нервное, потому что другого объяснения я не вижу. было то 125-85 а потом резко упало 100/70, сейчас пытаюсь его выровнять. подробнее

дети смотрят сегодня мультики, поиграли с ними в развивалки, вместе кушать приготовили. Лёшку спать уложила, маша ни в какую, днём совсем спать не хочет. +4 +6 +2 +15 мин. +65 ккал

дети смотрят сегодня мультики, поиграли с ними в развивалки, вместе кушать приготовили. Лёшку спать уложила, маша ни в какую, днём совсем спать не хочет. подробнее

На меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели будет +2 килограмма. Надо брать себя срочно в руки но не получается. +4 +5 +1 +1 +15 мин. +33 ккал

На меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели будет +2 килограмма. Надо брать себя срочно в руки но не получается. подробнее

Завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка латте с хлебцом и тоже куском сыра и листьями салата. А на обед у меня суп из зелёного горошка, брокколи и +4 +6 +2 +15 мин. +33 ккал

Завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка латте с хлебцом и тоже куском сыра и листьями салата. А на обед у меня суп из зелёного горошка, брокколи и лука порей. подробнее

вес ну такими микро-шагами ползёт вниз, что даже не могу переждать как это бесит жутко. Да, я мозгами понимаю, что не бывает всё и сразу, но второй день подряд минус 100 +4 +5 +2 +15 мин. +33 ккал

вес ну такими микро-шагами ползёт вниз, что даже не могу переждать как это бесит жутко. Да, я мозгами понимаю, что не бывает всё и сразу, но второй день подряд минус 100 грам.. хочу больше. подробнее

Испекла вчера Наполеон, повезу к родителям, он как раз хорошо пропитается. А ещё сегодня брат с семьёй приедет давно его не видела, на Рождество, а, и ещё шашлычки, да, мяса +6 +12 +5 +6 +15 мин. +64 ккал

Испекла вчера Наполеон, повезу к родителям, он как раз хорошо пропитается. А ещё сегодня брат с семьёй приедет давно его не видела, на Рождество, а, и ещё шашлычки, да, мяса хочется от него не откажусь. подробнее

Вес сегодня на весах моих был минус 300 грамм, но я его не вношу, потому что вечером буду кушать шашлык, и другие вкусности. Завтра взвешусь утром для контроля. +8 +15 +4 +6 +15 мин. +128 ккал

Вес сегодня на весах моих был минус 300 грамм, но я его не вношу, потому что вечером буду кушать шашлык, и другие вкусности. Завтра взвешусь утром для контроля. подробнее

Надо сесть маникюр сделать, солевую ванночку, потом маслами помажу ногтевую пластину, а через часика полтора уже и лаком покрою. +7 +8 +3 +6 +15 мин. +128 ккал

Надо сесть маникюр сделать, солевую ванночку, потом маслами помажу ногтевую пластину, а через часика полтора уже и лаком покрою. подробнее

Завтра у наших мужчин праздник, завтра я поеду ближе к вечеру поздравить папу, купила ему джемпер, и три новые книги, детективы, он у меня их очень любит читать. Он уже знает +6 +10 +4 +1 +15 мин. +128 ккал

Завтра у наших мужчин праздник, завтра я поеду ближе к вечеру поздравить папу, купила ему джемпер, и три новые книги, детективы, он у меня их очень любит читать. Он уже знает что я дарить буду, потому подробнее

Сегодня разговаривала с мужем, говорит что домой уже хочет и за нами соскучился!!! то что мы переезжаем в дом 7-го как он приедет, он ещё не знает))) я когда его спрашивала +6 +10 +4 +15 мин. +128 ккал

Сегодня разговаривала с мужем, говорит что домой уже хочет и за нами соскучился!!! то что мы переезжаем в дом 7-го как он приедет, он ещё не знает))) я когда его спрашивала когда переедем, он начал говорит, подробнее

Вечерком пройдусь ещё на беговой дорожке, хотя бы километра три ещё надо, чтобы норму по шагам выполнить. надеюсь что завтра отвес появиться. +6 +13 +4 +15 мин. +128 ккал

Вечерком пройдусь ещё на беговой дорожке, хотя бы километра три ещё надо, чтобы норму по шагам выполнить. надеюсь что завтра отвес появиться. подробнее

Хорошо что у меня сегодня именно мясная разгрузка, если бы была на твороге, вот точно бы уже кушать хотела, а так благодаря белкам и жиром что в мясе совсем не голодная. +6 +9 +4 +15 мин. +128 ккал

Хорошо что у меня сегодня именно мясная разгрузка, если бы была на твороге, вот точно бы уже кушать хотела, а так благодаря белкам и жиром что в мясе совсем не голодная. подробнее