| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.06.20
КАК, ОБЪЯСНИТЕ МНЕ КАК ((
+0.8 кг.
+1 
+3 
+1
Можно было прозанимавшись вчера час пилатеса и полтора часа (!) на орбитреке, так что все болело и я спала с иголками возле кровати, если вдруг будут судороги, при этом съев лишь в рамках основного обмена подробнее
-
05.06.20
Калории очень сократить не удалось, но сильно ударила по спорту. И пилатес и вечером много на орбитреке. Вес пока так же. Если не помру, завтра взвешусь.
+1 +1
+150 мин.
Калории очень сократить не удалось, но сильно ударила по спорту. И пилатес и вечером много на орбитреке. Вес пока так же. Если не помру, завтра взвешусь. подробнее
ИТОГ:
543 ккал.
1312 ккал.
+1 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
04.06.20
ИТОГ:
198 ккал.
1350 ккал.
+3 +4 
+5
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.1 кг.
-
03.06.20
СРЕДА ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ
-0.4 кг.
+2 +1 +3
+60 мин.
Рацион ужас как неудобно набирать, а как вы делаете? добавляете свои продукты? подробнее
ИТОГ:
214 ккал.
1300 ккал.
жиры: 72 г.
белки: 80 г.
углеводы: 78 г.
+2 +1 +3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.4 кг.
-
02.06.20
NO PAIN NO GAIN
+5 +17 +4
+60 мин.
Последние дни делала высокоинтервальные, а вчера еще пилатес. Перетренировалась, не могла заснуть до 2 ночи. Из открытий - десерт - безлактозный йогурт +чайная ложка чистого какао )) подробнее
ИТОГ:
221 ккал.
1250 ккал.
+5 +17 +4
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
01.06.20
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЛЕТА - А КОСТЬ ЕЩЕ ШИРОКАЯ ))
-1 кг.
+8 +20 +2
+3
+120 мин.
В результате вчерашней разгрузки вернула свой отвесик Понедельник, первое число, первый день лета - признайтесь, ну как не начать новую жизнь? Решила показать свои весы - никакой рекламы - это подробнее
ИТОГ:
547 ккал.
1300 ккал.
+8 +20 +3
+2
120 мин (спорт. 85 мин.)
-1 кг.
+1
+3
+1
+5
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- в чём смысл жизни?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- какое ваше любимое время года?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- как вам такое тату? слишком большое?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- очень красивый малыш?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- у меня схож с ней типаж?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- эти актёры похожи?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- все темы» новые темы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|