Онлайн дневник участницы: результатежеден

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

РезультатЕжеде

вес: 65.80 кг.
был вес: 52.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 96.00 см. талия: 78.50 см. бедра: 59.60 см.

имт: 23.31

03.05.22

Всю неделю буду делать комплексы для ног +2 +16 +1 +2 +12 мин.

Обещан результат за неделю. Каждый день по 12минут. Ещё и КД идут. То, что надо. подробнее

ИТОГ: 85 ккал. +2 +16 +2 +1 12 мин (спорт. 12 мин.)
02.05.22

Такой мужчина знакомится, что аж сама себе не верю +2 +13 мин. +350 ккал

Может быть фейк? подробнее

ИТОГ: 38 ккал. 350 ккал. жиры: 30 г. белки: 20 г. +2 13 мин (спорт. 13 мин.)
01.05.22

Сброс на вторые сутки -0.2 кг. +20 мин. +559 ккал

А воды на вечер перепила! подробнее

ИТОГ: 50 ккал. 559 ккал. жиры: 31 г. белки: 25 г. углеводы: 47 г. 20 мин (спорт. 20 мин.) -0.2 кг.
30.04.22

Весь день на прогулке -0.4 кг. +350 мин.

Где только не были! Я всё-таки уверена, что он хороший и правильный человек. А как он реагировал на махинации. И не повелся! Восторг! Недостатки, у него есть, надеюсь, что вчера правильно выкрутила подробнее

ИТОГ: 2322 ккал. 350 мин (спорт. 350 мин.) -0.4 кг.
29.04.22

Много нервничала +1 +8 мин.

Почти не было работы подробнее

ИТОГ: 57 ккал. +1 8 мин (спорт. 8 мин.)
28.04.22

Как я сегодня вывернулась +1 +50 мин. +15 ккал

Ловко ...так боюсь опозориться с беспорядком в квартире при случае, когда придется его пригласить в гости, что надраиваюми намываю ее кажлыую среду- пятницу. Кажется я не очень совсем не очень была подробнее

Набор веса...каждый день ем плотно после 18:00 +0.7 кг. +1 +30 мин. +336 ккал

И спортом мало занимаюсь. Завтра нужно спешить на работу утром рано. Опять появилась сыпь . ..нужно исключать сладости, жирное, мучное ...как назло жирное и мучное в холодильнике, каша, хлеб, яйца...и подробнее

ИТОГ: 549 ккал. 351 ккал. жиры: 2 г. белки: 18 г. углеводы: 71 г. +2 80 мин (спорт. 80 мин.) +0.7 кг.