Девочки,возвращаюсь на галю +2 +1 +180 мин. +32 ккал

Едем сегодня домой. Не хочется!!!! Хорошо отдыхать,гулять втроём. Боюсь становиться на весы. Вечером узнаю результаты отдыха. Привес наверное! На галю эти дни не заходила,некогда будет. Приедем домой подробнее

Аж минус 100 грамм +6 +2 +300 мин. +43 ккал

Малюсенький отвес. Не вся тренировка. Только час успела по заниматься. Сынуля уснул вчера в 23:30,а проснулся в 8 утра. Проводила мужа,пол часика попила кофе,пробежалась по фб,инстаграм и потеряла 30 подробнее

Сегодня высыпалась +7 +1 +120 мин. +54 ккал

Проводила мужа на работу и пошла спать. Третий день прогулка в спорте. Ничего,сегодня выспалась с завтрашнего дня к спорту возвращаюсь. А сегодня меньше есть,чтоб компенсировать отсутствие тренировки подробнее

На обед кофе +2 +120 мин. +43 ккал

Больше пить, меньше есть! И худеть, худеть, худеть!!!! Так жир бесит!!!! Не могут просто!!! Вот,что за человек я?.. Нажрала до 57 кг!!!!! Так и до 60 и 65 не далеко!!! Хочу стройность,подянутось,мол в подробнее

Есть прогресс, меньше 57 +7 +2 +240 мин. +435 ккал

Ура,меньше чем 57 килограмм. Муж 2 дня был выходной, я тоже отсыпалась и два дня без спорта. С понедельника в прежний режим. Подъём в 5:30,готовлю мужу обед на работу,провожаю,тренировк и если успею спать. подробнее

В начале весны был такой вес +4 +1 +60 мин. +3 ккал

Буду много пить чая,буду много пить,не захочется есть. Веду статистику своего веса в блокноте в течении трёх лет. С каждым годом вес становиться все больше. Расстраивает такое положение вещей! Нужно как-то подробнее

Вот так привесило!!!! +1 +180 мин. +597 ккал

Утро без спорта и с привесищем! Аж злит это все! Чувствую себя бегемотом обросшим жиром!!!! Рот заклеивать нужно мне!!! Не могу больше с этим жиром жить! Нужно действовать!!! подробнее

Попробую старую фишку с мотивацией +3 +60 мин. +0 ккал

Сейчас большими цифрами напишу на руке вес,который хочу увидеть утром на весах,чтоб сдерживал меня от обжорства и так каждый день. Раньше помогало,пусть и сейчас помогает! Хочу закончить жир,и начать подробнее

Как-то пора с жиром завязывать +60 мин. +1 ккал

Чтоб меньше есть,нужно больше пить. Не высыпаюсь конечно последнее время и не важно сплю 5 часов или 10 встаю уставшей,разбитой и сонной. 2 недели не занималась спортом,спала долго,а ни разу так и не подробнее

Живот надулся как воздушный шарик +3 +180 мин. +709 ккал

Заварила мятный чай от вздутия. Лишь бы давление вело себя нормально и не уложили меня чаепитие спать. Только по чувствую,что хочу спать заварю очень крепкий чёрный чай. Что-то кофе только утром хочется. подробнее

Худеть!!!! Стройнеть!!! +2 +1 +120 мин. +747 ккал

Моя главная проблема в похудении- я много ем. Как нападает жир - не могу остановиться,иду сразу ем все подряд. Никак не могу справиться с ним. Нужно придумать какую-то уловку,обманка,чтоб не есть подробнее

Лёд немного тронулся +5 +270 мин. +244 ккал

Начинает вес медленно ползти вниз. Так расстраивает меня данный вес. Много,для меня это слишком много! Сегодня буду стараться не есть так много как раньше. Продолжаю второй день ужинать в 16:00. Сегодня подробнее