Ах лето , фрукты , солнце) +5 +7 +2 +5 +5 мин. +144 ккал

Эх, поработать эффективно не получилось , навалилось много второстепенной работы, которая заняла все время...ну , и пофиг, подумаю об этом чз 2 дня Обожаю лето за фрукты , ну, что , что сахар...не подробнее

Четверг) -0.2 кг. +12 +21 +6 +60 мин. +224 ккал

Ещё день продержаться)) Сегодня нужно эффективно поработать, а завтра -выходныееее **** Вес потихонечку уходит)приближаюсь к цели месяца - 72 подробнее

Загруженные, насыщенные дни +2 +5 +1 +5 +69 мин. +106 ккал

Погода удивляет .дождь в июне , такого у нас никто не припомнит, ни я за 15 лет в Израиле , ни родившиеся тут...небывает такого....обычно последние дожди в апреле, а все лето дождей нет **** Завтра подробнее

Поработала сегодня эффективно +3 +7 +1 +5 +45 мин. +224 ккал

“ за себя и за того парня“ ) за вчерашний расслабон 2 дня,в Бухаресте распланированы- прогулка по старому городу, ботанический сад , самый большой акварарк с термоисточниками и ботаническим садом. подробнее

Работа из дома позволяет выспаться) +8 +12 +3 +5 +45 мин. +192 ккал

Круто, когда встаёшь за 5-10 мин до начала раб дня , ближе к 8 ))) А с учётом сборов и дороги приходится вставать в 6 ((( подробнее

Воскресенье - начало новой недели) -0.4 кг. +1 +1 +2 +45 мин. +160 ккал

Погоду всю неделю обещают прекрасную +28+29. утром , когда мы выходим на работу , в 7:30 , около +22+23, свежо и не жарко ) подробнее

,,суббота...... +3 +5 +1 +400 мин. +113 ккал

То ли лень , то ли устала) Когда то читала, что биологический цикл начинается со дня рождения. энергия и жизненные силы поднимаются первых пол года , т.е самый пик сил чз пол года после др, а перед подробнее