Я чего то опять сбросила 53.8., так все пора жрать все что можно, а то одежда велика будет. -0.4 кг. +3 +3 +6 +144 ккал

Я чего то опять сбросила 53.8., так все пора жрать все что можно, а то одежда велика будет. Как то странно это очень, мне уменьшать вес не нужно больше, а он уменьшается. подробнее

Отчитываюсь по параметрам. +1 +2 +3 +60 мин. +6 ккал

Грудь:83 см +1 см Талия:67 см -2 см Бедра:86 см -1 см Ягодицы:91 см -1 см Живот:80 см -1 см Я думаю результаты очень хорошие, я даже не знаю откуда,спортом перестала заниматься, ем шоколад, может подробнее

Всем доброе утро +1 +1 +25 мин. +473 ккал

Сегодня попробую измерить параметры и вес. Интересно, в какую сторону будут изменения? Теперь у нас много шашлыка, объешься блин, но я и так в этом году его так и не ела. Завтра отмечаться в ЦЗ, подробнее

Сегодня немного прокатнулись по городу, поели чебуреки в кафе, я себе купила пару масок для лица и умывалку.А он себя решил побаловать новым телефоном. Ну вот теперь белой +3 +1 +1 +80 мин. +371 ккал

Сегодня немного прокатнулись по городу, поели чебуреки в кафе, я себе купила пару масок для лица и умывалку. А он себя решил побаловать новым телефоном. Ну вот теперь белой завистью буду завидовать, подробнее

Всем доброе утро. +4 +3 +1

Сегодня проснулась в 8 утра и все, заснуть не могу. Я пока не знаю что сегодня в планах, может в кафе пойдем, они у нас кстати открылись полностью. Сумка моя никак не придет, где то в сортировочном подробнее

Сегодня я целый день одна, муж все на гулянках, с корпоратива к друзьям на новоселье пошел (хорошо что через пару домов от дома) уговорились, что только 0.5 пива. Я сегодня   +3 +8 +5 +3 +180 мин. +455 ккал

Сегодня я целый день одна, муж все на гулянках, с корпоратива к друзьям на новоселье пошел (хорошо что через пару домов от дома) уговорились, что только 0.5 пива. Я сегодня отдыхаю от творчества, написала подробнее

Всем доброе утро, срочно открывайте мой дневник, кто ждал результат моего творчества. +11 +7 +3 +1 +185 мин. +416 ккал

Вчера в парикмахерской сидела 3 часа, в 6 часов вышла. Но результат понравился, даже до сих пор запах маски остался. А теперь про сам блокнот. Делала его из фоамирана (маркий очень) и кожзама все вместе подробнее

В общем блокнот закончен, конечно не без косяков к сожалению, но я очень старалась. Я думаю получилось все равно хорошо. В новую сумку он к сожалению не помещается. Сейчас +5 +1 +1 +50 мин. +338 ккал

В общем блокнот закончен, конечно не без косяков к сожалению, но я очень старалась. Я думаю получилось все равно хорошо. В новую сумку он к сожалению не помещается. Сейчас в парикмахерской сижу на подробнее

Всем доброе утро девочки.   +3 +15 +1 +5 +125 мин. +429 ккал

Вчера вырубилась без задних ног, вот что такое 6 часов творчества. Сегодня в планах все доделать и в парикмахерскую на мелирование. Еще думаю с утра успеть повышивать пару часов. Завтра у мужа подробнее

Сегодня так устала, завтра чуть чуть доделать осталось. Всем хорошего вечера. +1 +7 +4 +1 +120 мин. +189 ккал

Сегодня так устала, завтра чуть чуть доделать осталось. Всем хорошего вечера. подробнее

Половина дел сделано, осталось самое времязатратное и интересное.   +6 +7 +4 +180 мин. +52 ккал

В парикмахерскую записалась на завтра, переехали они конечно далековато, минут 20 пешком сегодня топала и искала. Надеюсь сделают нормально. Теперь делаю ежедневник мужу на днюху, уже один лист кожи подробнее

Доброе утро девочки.   +6 +13 +6 +10 +120 мин. +434 ккал

Так много дел, что заполняю дневник только утром. Сегодня по плану чуток вышивки, потом дописать статью на дзен, вчера не опубликовала. Потом нужно решить с оформлением ежедневника решить, как то боюсь подробнее

Всем доброе утро.   +12 +14 +1 +3 +10 мин.

Сегодня утром почему то плохо стало, лежу щас в кровати. Но меня немного порадовал Инстаграм, сегодня набралось первые 100 подписчиков. Сегодня нужно продолжать делать ежедневник, а то не успею. подробнее