| ||||||
| ||||||
|
|
-
07.03.18
Современная сказка о создании женщины.
+3
+2
Когда Бог создавал женщину, он работал поздно на 6-й день. К нему зашел ангел и спросил: “Зачем ты тратишь так много времени на это?” Господь ответил: “Посмотри на все спецификации, которые я должен подробнее
Будь той ля фам, которую шерше. Cherchez la femme
+1
+1
+28 ккал
Весны, любви, эмоций ярких.. Объятий искренних и жарких! Тепла и радости в душе! Быть той ля фам , которую шерше! подробнее
Чай - это божественный напиток..
+140 мин.
+256 ккал
который даёт нам повод с чистой совестью съесть перед сном полкило конфет и пару-тройку кусочков тортиков. Особенно если он такой вот согревающий и тело и душу: на 100 грамм - 35.54 ккал, Б/Ж/У подробнее
В чём нам могут навредить наклоны вперёд с гантелями.
+120 мин.
+235 ккал
Страдает в первую очередь спина. А при неправильном выполнении упражнения, есть риск возникновения растяжения мышц и травмы позвоночника. Попробуйте заменить упражнением ,,дровосек,, - встаньте прямо, подробнее
В очередной раз убеждаюсь, что канун нашего праздника...
+160 мин.
+650 ккал
ничем не хуже 8 марта. Цветы, подарки, обалденно вкусный пирог. И это всё для нас, красавиц. Наши коллеги-мужчины радовали нас. Очень-очень довольна. А ещё и премию подкинули. Эмоции подкреплённые подробнее
ИТОГ:
570 ккал.
1169 ккал. жиры: 53 г. белки: 47 г. углеводы: 136 г.
+4
+3
420 мин (спорт. 40 мин.)
-
06.03.18
Чтобы похудеть - кушаем правильно и занимаемся спортом. Чтобы поправится на 3 кг - попить чайку с ложкой сахарку. подробнее
Никогда подкова не принесёт тебе счастья, пока..
+40 мин.
+62 ккал
не прибьешь ей к своему копыту и не начнёшь пахать, как лошадь. Житейская мудрость. подробнее
Ягодный микс
+40 мин.
+62 ккал
Чай «Ягoдный микс» нa 100грамм - 30.6 ккалБ/Ж/У - 0.16/0.02/7.43 Ингреди 10 г клyбники, малины, ежeвики и голубики (если нет cвeжих ягoд, можeте смелo зaменять иx зaмороженным ягoдным миксoм) 40 подробнее
опасность упражнения - боковые скручивания.
+463 ккал
Боковые скручивания считаются эффективными для боковых мышц пресса. Но так же, как обычные, опасны для позвоночника и межпозвоночных дисков. Замените это упражнение боковой планкой. Лягте на бок с упором подробнее
Тема дня - мороз в марте..
+40 мин.
+878 ккал
И чего мы удивляемся? -25 с утра в марте - это теперь нормальное явление. И шубки свои раненько убирать. Первый рабочий день после отпуска прошёл спокойно, завтра будем принимать поздравления и традиционные подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
1466 ккал. жиры: 95 г. белки: 56 г. углеводы: 108 г.
+2
+3
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
05.03.18
Доброго времени суток, красавицы.
+1
+2
+28 ккал
Ну вот и закончился мой короткий отпуск. Завтра на работу. Честно говоря обленилась я за это время. Ну это дело поправимое. Работа всё исправит. “- Пойти нa рaботу или поспaть? - Поспaть или подробнее
Яблочно- ванильный чай - от одного названия слюнки текут.
+4
+1
+173 ккал
Ингредиенты: 100 г яблoка 100 г груши 60 г апeльсина 50 г лимонa 1 пaлoчкa корицы 50 мл ванильногo сирoпа (мoжнo зaменить вaнильным сaхаpoм, пo вкуcy) 400 мл кипятка Пpигoтовление: нapeзaть подробнее
Обратные отжимание - упражнение, которое надо делать осторожно.
+3
+260 мин.
+185 ккал
В чём опасность этого упражнения: основной вред в том, что руки находятся в непривычном положении и на суставы приходится большая нагрузка. Плечи и локти также двигаются не в традиционном положении, подробнее
Не теряйте хорошего настроения, а то другие подберут.
+1
+60 мин.
+431 ккал
Думали, зима ушла по английски - не попрощавшись? Ан, нет - как всегда на посошок, а потом ещё и с ночёвкой остаются. У нас сегодня -15. обещают до -20. подробнее
Жрёшь много - излишек откладывается в жир.
+6
+2
жрёшь мало - организм думает, что наступают тяжёлые времена и начинает накапливать жир. Не единога шанса, девушки, не единого шанса... подробнее
ИТОГ:
636 ккал.
815 ккал. жиры: 27 г. белки: 24 г. углеводы: 104 г.
+15
+5
320 мин (спорт. 50 мин.)
-
04.03.18
Я сегодня страху то натерпелась.
+8
Я сегодня страху то натерпелась. Пошли мы как обычно с пёселем на прогулку - я, доча и внучка. И встретилась нам на пути стайка собачек -хаски в количестве 8 штук (это мне девочки потом сказали, сколько подробнее
Просто очень очень красиво.
+146 ккал
Время, когда опадают лепестки сакуры, в Японии называется “сакура-фубуки“, что переводится как “метель из лепестков сакуры“. подробнее
Упражнение, которое нужно делать с осторожностью
+1
+60 мин.
+95 ккал
Скручивание Почему опасно: при чрезмерной нагрузке при скручивание усиливается давление на позвонки, а это грозит травмами. Кроме того, если у вас сидячая работа, за день позвоночные диски сильно нагружаются. подробнее
Простая формула объясняет, как быть здоровой...
+6
+20 мин.
+260 ккал
9 тысяч шагов в день - ученые установили, что для поддержания сосудов в тонусе нужно ежедневно проходить минимум 9 000 - 10 000 шагов. Это где-то 6 км. 8 часов сна - это позволит оставаться бодрым подробнее
Ну ведь правда же..
+1
+80 мин.
+322 ккал
Нужно как-то научится видеть разницу между ,,я хочу есть,, и ,,мне просто скучно.,, Очень очень тонкая грань. подробнее
ИТОГ:
332 ккал.
824 ккал. жиры: 30 г. белки: 41 г. углеводы: 111 г.
+16
160 мин (спорт. 40 мин.)
-
03.03.18
Иногда нужно дать себе не время...
+1
а немного по жопе... И попка будет... и талия.. Не ленимся, девушки, не ленимся. подробнее
Лёд изнутри выжигает вены. Море застыло на уровне сна..
+1
+119 ккал
перемены, пожалуй, грядут перемены... Счастье, мой друг.. И весна, весна.. подробнее
Чтобы узнать, как относятся к тебе люди расскажи..
+1
+80 мин.
+104 ккал
о своих планах и мечтах. Тот, кто к тебе испытывает скрытую неприязнь - начнёт критиковать. Тот же, кто желает тебе лучшего - подскажет, как реализовать твои планы и мечты. подробнее
Анекдот про утреннею пробежку,,,
+1
+80 мин.
+576 ккал
Мозг: Давай поговорим. Я: Давай. М.: За нами гонятся? Я: Нет. М.: Мы гонимся? Я: Нет. М.: Тогда что происходит? Сердце и Лёгкие: подробнее
Утро субботы..
+2
+2
+80 мин.
+218 ккал
Ввожу привычку вставать раньше всех. Неплохо , кстати , получается. Никто кроме собаки и кошки под ногами не путается. Спокойно кофе выпила, спокойно собралась с мыслями. А тут и внучка проснулась. Чаем подробнее
ИТОГ:
513 ккал.
1017 ккал. жиры: 57 г. белки: 38 г. углеводы: 93 г.
+6
+2
240 мин (спорт. 40 мин.)
-
02.03.18
Как вам такое словосочетание - первые выходные этой весной..
+1
+1
Само по себе радует, что весну мы дождались, так ещё и выходные подошли. Что для меня, так радость в двойном размере. Правда, через три дня отпуск заканчивается... Ну, это пустяки... Так что, сидим подробнее
Слушайте классическую музыку - и она вам поможет..
+1
+1
+119 ккал
снять раздражение: “Лунная соната“ Бетховена, “Симфония“ Гайдна, “Кантата № 2“ и “Итальянский концерт“ Баха; при головной боли: “Венгерская рапсодия“ Листа, “Фиделио“ Бетховена, “Американец в Париже“ подробнее
Рецепт клюквенного чая...
+1
+60 мин.
+283 ккал
Kлюквенный чaй нa 100 гpамм - 47.14 ккaл. Б/Ж/У - 0.52/0.26/12.59 Ингpед г aпельсина 50 г лимона 40 мл aпeльcинoвoго coкa 50 мл caxaрного cирoпa (50 г сaxaра и 50 мл вoды пpогрeть до pаcтворения подробнее
Доброго времени суток, красавицы.
+5
+155 мин.
+526 ккал
Один из прочитанных мною советов гласит - вставай раньше на час. Этот час полностью посвяти себе. Если делаешь зарядку - сделай зарядку, если не делаешь - начни делать. Выпей воды, спланируй свой день. подробнее
Больше читайте, больше узнавайте...
+4
+3
больше смейтесь и больше любите. Не плохой совет. Доброй ночи, девушки. подробнее
ИТОГ:
423 ккал.
928 ккал. жиры: 27 г. белки: 35 г. углеводы: 116 г.
+12
+4
+1
215 мин (спорт. 20 мин.)
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку,
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постригся
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- моете голову на третий день?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- вам нравится лагерфельд в молодости?
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех завелись?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- как вам такой костюм?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- у девушки ярко выраженная талия?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- какой режим у ваших младенцев?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- есть ли удачное фото?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- какой тип фигуры это скорее всего?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% заслуга
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|