После всего съеденного, на всякий случай еще + 3 минуты со скакалкой и 2 минуты в планке. +7 +1 +1 +6 +363 мин. +39 ккал

После всего съеденного, на всякий случай еще + 3 минуты со скакалкой и 2 минуты в планке. Очень люблю семечки, и орешки, но позволяю себе их не часто. Если орехов я могу съесть немного, семечек хочется подробнее

Вот не знаю с чего у меня отвес +2 +5 +1 +2 +520 мин. +158 ккал

Съесть 6 конфет, пакет семечек (100 грамм), печенье (40 грамм), нектаринки, яблочки, виноград, и при этом похудеть - супер!!! Вот не знаю с чего у меня отвес, но радостно что весы показали меньшую цифру. подробнее

В Омской области ожидаются заморозки, температура опустится до -2 градусов +4 +7 +3 +5 +14 мин. +754 ккал

Как сообщают специалисты Обь-Иртышского УГМС, 16 августа дневная температура не поднимется выше 26 градусов. В воскресенье не ожидается осадков, но возможны порывы ветра до 12 метров в секунду. Ночью подробнее

В Омской области выявлено 107 случаев заражения Сovid-19 +1 +1 +15 +12 мин. +39 ккал

Общее число заболевших по региону — 8 388. Количество выздоровевших пациентов за сутки увеличилось на 109 человек, выздоровевших пациентов за весь период — 5 352. Печальная статистика, к несчастью, пополнилась подробнее

В трех поселениях Омской области введут карантин из-за птичьего гриппа +1 +1 +10 +522 мин. +495 ккал

Птичий грипп выявили в трех населенных пунктах: поселках Ситниково, Новгородцево и деревне Новотимофеевка. Специалисты Россельхознадзора после регистрации падежа домашней птицы в этих поселениях взяли подробнее

На остановках общественного транспорта омичей начали штрафовать за отсутствие СИЗ +1 +8 +3 +15 +407 мин. +186 ккал

Нарушителей масочного режима теперь ждёт не только предупреждение, но и денежное наказание. С сегодняшнего дня омичам, которые находятся на остановке общественного транспорта без средств индивидуальной подробнее

Омичи смогут получить вакцину от коронавируса уже через две недели +1 +5 +565 мин. +369 ккал

Омичи смогут получить вакцину от коронавируса уже через две недели Получить её первыми смогут медики и люди, находящиеся в группе риска. Глава Минздрава России Михаил Мурашко рассказал, что первые подробнее

Масштабное отключение воды в Омске затронет жилые дома и предприятия +17 мин. +290 ккал

В четверг, 13 августа, ожидается масштабное отключение холодной воды в Омске, которое затронет как жилые дома, так социальные учреждения и промышленные предприятия. Как сообщили в компании «ОмскВодоканал», подробнее

Как правильно использовать никотиновую кислоту для роста волос? +50 мин. +135 ккал

Самое эффективное использование никотиновой кислоты - это втирание в корни волос, так как воздействует напрямую. нужно взять 1-2 ампулы никотиновой кислоты. Зависит от длины волос и умения втирать. Не подробнее

Не бродить, не мять в кустах багряных Лебеды и не искать следа +5 +4 +1 +40 +25 мин. +86 ккал

Не бродить, не мять в кустах багряных Лебеды и не искать следа. Со снопом волос твоих овсяных Отоснилась ты мне навсегда. С алым соком ягоды на коже, Нежная, красивая, была На закат ты розовый подробнее