| ||||||
| ||||||
|
|
-
08.07.22
Сегодня очень добрый и светлый праздник! Сегодня день семьи любви и верности! Я всех поздравляю с этим замечательным днём, желаю чтобы в каждой семье, царил мир, понимание,
+4
+6
+3
+15
+15 мин.
+99 ккал
Сегодня очень добрый и светлый праздник! Сегодня день семьи любви и верности! Я всех поздравляю с этим замечательным днём, желаю чтобы в каждой семье, царил мир, понимание, и конечно же любовь! Берегите подробнее
Завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире тоже делать не надо. Поэтому решили что каждый будет заниматься тем, чем ему хочется. У меня
+4
+6
+3
+5
+15 мин.
+99 ккал
Завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире тоже делать не надо. Поэтому решили что каждый будет заниматься тем, чем ему хочется. У меня в планах почитать книжечку перед подробнее
На вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах, оказывается у меня много овсянки, её куда-то нужно девать, поэтому сегодня приготовлю овсяное печенье
+4
+6
+1
+15 мин.
+99 ккал
На вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах, оказывается у меня много овсянки, её куда-то нужно девать, поэтому сегодня приготовлю овсяное печенье с цукатами и орехами. подробнее
С утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, муж уху мою назвал сборная команда, потому что там пять видов рыб) Я в обед покушала в удовольствие, ещё и на завтра
+4
+7
+1
+15 мин.
+99 ккал
С утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, муж уху мою назвал сборная команда, потому что там пять видов рыб) Я в обед покушала в удовольствие, ещё и на завтра мне осталось. подробнее
Сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах, но смотрю что у нас не получится, потому что вот-вот начнётся дождь, его пока что нету ещё но
+4
+13
+1
+15 мин.
+158 ккал
Сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах, но смотрю что у нас не получится, потому что вот-вот начнётся дождь, его пока что нету ещё но скоро будет. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
552 ккал. жиры: 13 г. белки: 82 г. углеводы: 24 г.
+20
+38
+20
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.07.22
Завтра хочу сходить в рыбный магазин, куплю рыбы для ухи, что-то мне захотелось рыбной юшки похлебать. А потом туда перчика сыпану для остроты.
+8
+1
+5
+15 мин.
+158 ккал
Завтра хочу сходить в рыбный магазин, куплю рыбы для ухи, что-то мне захотелось рыбной юшки похлебать. А потом туда перчика сыпану для остроты. подробнее
Попробовала кусочек тортика что вчера испекла (медовик) вкусный, божественный, люблю тортики без повода. Торт ещё ночь простоял пропитался хорошо, нежный!
+15 мин.
+158 ккал
Попробовала кусочек тортика что вчера испекла (медовик) вкусный, божественный, люблю тортики без повода. Торт ещё ночь простоял пропитался хорошо, нежный! подробнее
Маску для лица вчера сделала от жирноты, летом лицо лосниться сильно, словно салом натёрлась, так не комфортно, хочется часто умываться.
+6
+7
+1
+23
+15 мин.
+194 ккал
Маску для лица вчера сделала от жирноты, летом лицо лосниться сильно, словно салом натёрлась, так не комфортно, хочется часто умываться. подробнее
Сыночки вчера меня порадовали, видели что я генералюсь, и сами в своей комнате тоже стали порядочки наводить, вот что значит хороший пример!
+2
+3
+2
+15 мин.
+63 ккал
Сыночки вчера меня порадовали, видели что я генералюсь, и сами в своей комнате тоже стали порядочки наводить, вот что значит хороший пример! подробнее
вечером испекла медовик, коржи, и перемазала сметанным кремом, ещё прослойку сделала вишнёвую, а вишню предварительно карамелизировала, сегодня будем кушать тортик. Торт
+2
+3
+2
+15 мин.
+190 ккал
вечером испекла медовик, коржи, и перемазала сметанным кремом, ещё прослойку сделала вишнёвую, а вишню предварительно карамелизировала, сегодня будем кушать тортик. Торт без повода, просто захотелось. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
762 ккал. жиры: 27 г. белки: 18 г. углеводы: 87 г.
+10
+21
+28
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.07.22
Я вот думаю, а не побаловать ли себя вечером мороженкой, я как-то давно его не кушала. Хочу обычное белое без всяких наполнителей.
+11
+8
+1
+2
+15 мин.
+190 ккал
Я вот думаю, а не побаловать ли себя вечером мороженкой, я как-то давно его не кушала. Хочу обычное белое без всяких наполнителей. подробнее
Дети сегодня тоже с утра собрались и ушли к бабушке, и снова дома тишина))) а бабушка им пообещала вчера пирожки с мясом, они у меня такое любят.
+6
+8
+3
+15 мин.
+190 ккал
Дети сегодня тоже с утра собрались и ушли к бабушке, и снова дома тишина))) а бабушка им пообещала вчера пирожки с мясом, они у меня такое любят. подробнее
Варю сейчас борщ, я в такую жару “первое“ редко кушаю. А вот муж борщ даже холодный любит. С чёрным хлебом, с куском сала)) Дети тоже по борщу у нас, всегда с аппетитом.
+5
+12
+4
+5
+15 мин.
+190 ккал
Варю сейчас борщ, я в такую жару “первое“ редко кушаю. А вот муж борщ даже холодный любит. С чёрным хлебом, с куском сала)) Дети тоже по борщу у нас, всегда с аппетитом. подробнее
Вчера был у меня белковый день, а вот сегодня захотелось углеводов. Нарезала себе помидор, сегодня на салате помидорном. Так вкусно, прям в удовольствие.
+5
+5
+3
+15 мин.
+190 ккал
Вчера был у меня белковый день, а вот сегодня захотелось углеводов. Нарезала себе помидор, сегодня на салате помидорном. Так вкусно, прям в удовольствие. подробнее
Вчера у меня была разгрузка, курица + кефир. Не знаю что организму моему не понравилось, но сегодня +100 на весах. Видать разгрузочные дни это не моё вообще.
+0.1 кг.
+5
+6
+4
+1
+15 мин.
+155 ккал
Вчера у меня была разгрузка, курица + кефир. Не знаю что организму моему не понравилось, но сегодня +100 на весах. Видать разгрузочные дни это не моё вообще. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
915 ккал. жиры: 66 г. белки: 25 г. углеводы: 40 г.
+32
+39
+8
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
+0.1 кг.
-
05.07.22
Вечером надо будет пройтись немного прогуляться, в квартире за целый день с ума сойти можно, хочется вырваться на свежий воздух.
+5
+5
+4
+20
+15 мин.
+155 ккал
Вечером надо будет пройтись немного прогуляться, в квартире за целый день с ума сойти можно, хочется вырваться на свежий воздух. подробнее
Утром встала и поняла, что сегодня у меня будет разгрузка: курица + кефир. Давно не разгружалась, да и в выходные позволила немного лишнего, пельмени и вареники.
+4
+6
+1
+15 мин.
+155 ккал
Утром встала и поняла, что сегодня у меня будет разгрузка: курица + кефир. Давно не разгружалась, да и в выходные позволила немного лишнего, пельмени и вареники. подробнее
Хочу на рыбалку, в поход, с палатками костром и песнями под гитару! Как вспомню до замужества мы часто в походы ходили, сейчас это вообще нереально. Верю что скоро настанет
+5
+6
+2
+15 мин.
+155 ккал
Хочу на рыбалку, в поход, с палатками костром и песнями под гитару! Как вспомню до замужества мы часто в походы ходили, сейчас это вообще нереально. Верю что скоро настанет такое время, когда можно будет подробнее
Дети решили что сегодня они будут гостить у бабушки, а мне вообще дома красота, тишина полная, муж на работе, дети у бабули до вечера!
+4
+4
+1
+15 мин.
+155 ккал
Дети решили что сегодня они будут гостить у бабушки, а мне вообще дома красота, тишина полная, муж на работе, дети у бабули до вечера! подробнее
Вчерашний день у меня так быстро пролетел, что я даже и не заметила был ли он, а всё потому что был первый выходной. день одним махом промчался. Отдыхала столько, сколько
+4
+16
+4
+15 мин.
+98 ккал
Вчерашний день у меня так быстро пролетел, что я даже и не заметила был ли он, а всё потому что был первый выходной. день одним махом промчался. Отдыхала столько, сколько душе было угодно. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
720 ккал. жиры: 13 г. белки: 16 г. углеводы: 78 г.
+22
+37
+20
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.07.22
Пошла я отдыхать! неделя была трудовой у меня, многое было полезного сделано. В понедельник у меня выходной только мой, трачу его исключительно на себя. А вот во вторник
+5
+7
+5
+48
+15 мин.
+98 ккал
Пошла я отдыхать! неделя была трудовой у меня, многое было полезного сделано. В понедельник у меня выходной только мой, трачу его исключительно на себя. А вот во вторник уже потружусь на благо семьи!. подробнее
Скачала в интернете мелодраму на 6 серий, днём сяду за просмотр, по телевизору двадцать раз прощёлкиваешь каналы по кругу, ничего не найдёшь.
+5
+6
+2
+15 мин.
+98 ккал
Скачала в интернете мелодраму на 6 серий, днём сяду за просмотр, по телевизору двадцать раз прощёлкиваешь каналы по кругу, ничего не найдёшь. подробнее
Вечером на сегодня у нас семейные покатули на велосипедах, но это когда уже солнце садиться будет, как раз муж с работы приедет. Всех с понедельником!
+4
+5
+2
+15 мин.
+98 ккал
Вечером на сегодня у нас семейные покатули на велосипедах, но это когда уже солнце садиться будет, как раз муж с работы приедет. Всех с понедельником! подробнее
Сегодня отдыхаю, буду наслаждаться выходными своими. Спать буду до обеда, приготовлю плов и свободна до окончания дня. Хорошо то как!
+4
+8
+2
+15 мин.
+98 ккал
Сегодня отдыхаю, буду наслаждаться выходными своими. Спать буду до обеда, приготовлю плов и свободна до окончания дня. Хорошо то как! подробнее
Сегодня будет (пишут так) на улице +27 градусов, нормально, жить можно, это не выше 30, а значит нет такой сильной и изнуряющей жары. Нужен дождик, хоть немного.
-0.2 кг.
+4
+6
+2
+15 мин.
+98 ккал
Сегодня будет (пишут так) на улице +27 градусов, нормально, жить можно, это не выше 30, а значит нет такой сильной и изнуряющей жары. Нужен дождик, хоть немного. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
491 ккал. жиры: 25 г. белки: 29 г. углеводы: 40 г.
+22
+32
+48
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.2 кг.
-
03.07.22
На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю к макаронам, и рассольник сварю.А вообще
+10
+5
+1
+5
+15 мин.
+140 ккал
На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю к макаронам, и рассольник сварю. А вообще завтра у меня цель поспать подробнее
Завтра я уже выходная! неделя эта рабочая была немного сложной, работалось через силу. Сегодня работа есть примерно до четырёх, вот наверное до четырёх поработаю и домой
+6
+6
+3
+1
+15 мин.
+140 ккал
Завтра я уже выходная! неделя эта рабочая была немного сложной, работалось через силу. Сегодня работа есть примерно до четырёх, вот наверное до четырёх поработаю и домой уйду. подробнее
Чтобы тепло не задерживалось в доме, стоит также избавиться от всех пылесборников – ковров, паласов и горы подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее. Раньше, когда кондиционеров
+4
+6
+3
+1
+15 мин.
+140 ккал
Чтобы тепло не задерживалось в доме, стоит также избавиться от всех пылесборников – ковров, паласов и горы подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее. Раньше, когда кондиционеров еще не существовало, подробнее
Я спать легла в час ночи, сегодня чувствую после ночи именно усталость, совершенно не выспалась, завтра точно будет день отдыха.
+4
+4
+2
+15 мин.
+140 ккал
Я спать легла в час ночи, сегодня чувствую после ночи именно усталость, совершенно не выспалась, завтра точно будет день отдыха. подробнее
Кушать сегодня не хочется совсем, ещё ничего пока не ела, утром даже кофе пить не захотелось, пью чистую воду с лимонным соком и с мяткой.
+4
+11
+3
+15 мин.
+140 ккал
Кушать сегодня не хочется совсем, ещё ничего пока не ела, утром даже кофе пить не захотелось, пью чистую воду с лимонным соком и с мяткой. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
699 ккал. жиры: 10 г. белки: 9 г. углеводы: 93 г.
+28
+32
+7
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! а как же я?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- идет ли макияж в таких тонах?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненном
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- вы бы добавили немного объема губам?
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой случится
- а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как думаете, где это? кто знает или угадает?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- вы носите шорты в офис? или это не комильфо?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в красивый
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|