| ||||||
| ||||||
|
|
-
08.07.22
Сегодня очень добрый и светлый праздник! Сегодня день семьи любви и верности! Я всех поздравляю с этим замечательным днём, желаю чтобы в каждой семье, царил мир, понимание,
+4
+6
+3
+15
+15 мин.
+99 ккал
Сегодня очень добрый и светлый праздник! Сегодня день семьи любви и верности! Я всех поздравляю с этим замечательным днём, желаю чтобы в каждой семье, царил мир, понимание, и конечно же любовь! Берегите подробнее
Завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире тоже делать не надо. Поэтому решили что каждый будет заниматься тем, чем ему хочется. У меня
+4
+6
+3
+5
+15 мин.
+99 ккал
Завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире тоже делать не надо. Поэтому решили что каждый будет заниматься тем, чем ему хочется. У меня в планах почитать книжечку перед подробнее
На вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах, оказывается у меня много овсянки, её куда-то нужно девать, поэтому сегодня приготовлю овсяное печенье
+4
+6
+1
+15 мин.
+99 ккал
На вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах, оказывается у меня много овсянки, её куда-то нужно девать, поэтому сегодня приготовлю овсяное печенье с цукатами и орехами. подробнее
С утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, муж уху мою назвал сборная команда, потому что там пять видов рыб) Я в обед покушала в удовольствие, ещё и на завтра
+4
+7
+1
+15 мин.
+99 ккал
С утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, муж уху мою назвал сборная команда, потому что там пять видов рыб) Я в обед покушала в удовольствие, ещё и на завтра мне осталось. подробнее
Сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах, но смотрю что у нас не получится, потому что вот-вот начнётся дождь, его пока что нету ещё но
+4
+13
+1
+15 мин.
+158 ккал
Сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах, но смотрю что у нас не получится, потому что вот-вот начнётся дождь, его пока что нету ещё но скоро будет. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
552 ккал. жиры: 13 г. белки: 82 г. углеводы: 24 г.
+20
+38
+20
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.07.22
Завтра хочу сходить в рыбный магазин, куплю рыбы для ухи, что-то мне захотелось рыбной юшки похлебать. А потом туда перчика сыпану для остроты.
+8
+1
+5
+15 мин.
+158 ккал
Завтра хочу сходить в рыбный магазин, куплю рыбы для ухи, что-то мне захотелось рыбной юшки похлебать. А потом туда перчика сыпану для остроты. подробнее
Попробовала кусочек тортика что вчера испекла (медовик) вкусный, божественный, люблю тортики без повода. Торт ещё ночь простоял пропитался хорошо, нежный!
+15 мин.
+158 ккал
Попробовала кусочек тортика что вчера испекла (медовик) вкусный, божественный, люблю тортики без повода. Торт ещё ночь простоял пропитался хорошо, нежный! подробнее
Маску для лица вчера сделала от жирноты, летом лицо лосниться сильно, словно салом натёрлась, так не комфортно, хочется часто умываться.
+6
+7
+1
+23
+15 мин.
+194 ккал
Маску для лица вчера сделала от жирноты, летом лицо лосниться сильно, словно салом натёрлась, так не комфортно, хочется часто умываться. подробнее
Сыночки вчера меня порадовали, видели что я генералюсь, и сами в своей комнате тоже стали порядочки наводить, вот что значит хороший пример!
+2
+3
+2
+15 мин.
+63 ккал
Сыночки вчера меня порадовали, видели что я генералюсь, и сами в своей комнате тоже стали порядочки наводить, вот что значит хороший пример! подробнее
вечером испекла медовик, коржи, и перемазала сметанным кремом, ещё прослойку сделала вишнёвую, а вишню предварительно карамелизировала, сегодня будем кушать тортик. Торт
+2
+3
+2
+15 мин.
+190 ккал
вечером испекла медовик, коржи, и перемазала сметанным кремом, ещё прослойку сделала вишнёвую, а вишню предварительно карамелизировала, сегодня будем кушать тортик. Торт без повода, просто захотелось. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
762 ккал. жиры: 27 г. белки: 18 г. углеводы: 87 г.
+10
+21
+28
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.07.22
Я вот думаю, а не побаловать ли себя вечером мороженкой, я как-то давно его не кушала. Хочу обычное белое без всяких наполнителей.
+11
+8
+1
+2
+15 мин.
+190 ккал
Я вот думаю, а не побаловать ли себя вечером мороженкой, я как-то давно его не кушала. Хочу обычное белое без всяких наполнителей. подробнее
Дети сегодня тоже с утра собрались и ушли к бабушке, и снова дома тишина))) а бабушка им пообещала вчера пирожки с мясом, они у меня такое любят.
+6
+8
+3
+15 мин.
+190 ккал
Дети сегодня тоже с утра собрались и ушли к бабушке, и снова дома тишина))) а бабушка им пообещала вчера пирожки с мясом, они у меня такое любят. подробнее
Варю сейчас борщ, я в такую жару “первое“ редко кушаю. А вот муж борщ даже холодный любит. С чёрным хлебом, с куском сала)) Дети тоже по борщу у нас, всегда с аппетитом.
+5
+12
+4
+5
+15 мин.
+190 ккал
Варю сейчас борщ, я в такую жару “первое“ редко кушаю. А вот муж борщ даже холодный любит. С чёрным хлебом, с куском сала)) Дети тоже по борщу у нас, всегда с аппетитом. подробнее
Вчера был у меня белковый день, а вот сегодня захотелось углеводов. Нарезала себе помидор, сегодня на салате помидорном. Так вкусно, прям в удовольствие.
+5
+5
+3
+15 мин.
+190 ккал
Вчера был у меня белковый день, а вот сегодня захотелось углеводов. Нарезала себе помидор, сегодня на салате помидорном. Так вкусно, прям в удовольствие. подробнее
Вчера у меня была разгрузка, курица + кефир. Не знаю что организму моему не понравилось, но сегодня +100 на весах. Видать разгрузочные дни это не моё вообще.
+0.1 кг.
+5
+6
+4
+1
+15 мин.
+155 ккал
Вчера у меня была разгрузка, курица + кефир. Не знаю что организму моему не понравилось, но сегодня +100 на весах. Видать разгрузочные дни это не моё вообще. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
915 ккал. жиры: 66 г. белки: 25 г. углеводы: 40 г.
+32
+39
+8
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
+0.1 кг.
-
05.07.22
Вечером надо будет пройтись немного прогуляться, в квартире за целый день с ума сойти можно, хочется вырваться на свежий воздух.
+5
+5
+4
+20
+15 мин.
+155 ккал
Вечером надо будет пройтись немного прогуляться, в квартире за целый день с ума сойти можно, хочется вырваться на свежий воздух. подробнее
Утром встала и поняла, что сегодня у меня будет разгрузка: курица + кефир. Давно не разгружалась, да и в выходные позволила немного лишнего, пельмени и вареники.
+4
+6
+1
+15 мин.
+155 ккал
Утром встала и поняла, что сегодня у меня будет разгрузка: курица + кефир. Давно не разгружалась, да и в выходные позволила немного лишнего, пельмени и вареники. подробнее
Хочу на рыбалку, в поход, с палатками костром и песнями под гитару! Как вспомню до замужества мы часто в походы ходили, сейчас это вообще нереально. Верю что скоро настанет
+5
+6
+2
+15 мин.
+155 ккал
Хочу на рыбалку, в поход, с палатками костром и песнями под гитару! Как вспомню до замужества мы часто в походы ходили, сейчас это вообще нереально. Верю что скоро настанет такое время, когда можно будет подробнее
Дети решили что сегодня они будут гостить у бабушки, а мне вообще дома красота, тишина полная, муж на работе, дети у бабули до вечера!
+4
+4
+1
+15 мин.
+155 ккал
Дети решили что сегодня они будут гостить у бабушки, а мне вообще дома красота, тишина полная, муж на работе, дети у бабули до вечера! подробнее
Вчерашний день у меня так быстро пролетел, что я даже и не заметила был ли он, а всё потому что был первый выходной. день одним махом промчался. Отдыхала столько, сколько
+4
+16
+4
+15 мин.
+98 ккал
Вчерашний день у меня так быстро пролетел, что я даже и не заметила был ли он, а всё потому что был первый выходной. день одним махом промчался. Отдыхала столько, сколько душе было угодно. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
720 ккал. жиры: 13 г. белки: 16 г. углеводы: 78 г.
+22
+37
+20
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.07.22
Пошла я отдыхать! неделя была трудовой у меня, многое было полезного сделано. В понедельник у меня выходной только мой, трачу его исключительно на себя. А вот во вторник
+5
+7
+5
+48
+15 мин.
+98 ккал
Пошла я отдыхать! неделя была трудовой у меня, многое было полезного сделано. В понедельник у меня выходной только мой, трачу его исключительно на себя. А вот во вторник уже потружусь на благо семьи!. подробнее
Скачала в интернете мелодраму на 6 серий, днём сяду за просмотр, по телевизору двадцать раз прощёлкиваешь каналы по кругу, ничего не найдёшь.
+5
+6
+2
+15 мин.
+98 ккал
Скачала в интернете мелодраму на 6 серий, днём сяду за просмотр, по телевизору двадцать раз прощёлкиваешь каналы по кругу, ничего не найдёшь. подробнее
Вечером на сегодня у нас семейные покатули на велосипедах, но это когда уже солнце садиться будет, как раз муж с работы приедет. Всех с понедельником!
+4
+5
+2
+15 мин.
+98 ккал
Вечером на сегодня у нас семейные покатули на велосипедах, но это когда уже солнце садиться будет, как раз муж с работы приедет. Всех с понедельником! подробнее
Сегодня отдыхаю, буду наслаждаться выходными своими. Спать буду до обеда, приготовлю плов и свободна до окончания дня. Хорошо то как!
+4
+8
+2
+15 мин.
+98 ккал
Сегодня отдыхаю, буду наслаждаться выходными своими. Спать буду до обеда, приготовлю плов и свободна до окончания дня. Хорошо то как! подробнее
Сегодня будет (пишут так) на улице +27 градусов, нормально, жить можно, это не выше 30, а значит нет такой сильной и изнуряющей жары. Нужен дождик, хоть немного.
-0.2 кг.
+4
+6
+2
+15 мин.
+98 ккал
Сегодня будет (пишут так) на улице +27 градусов, нормально, жить можно, это не выше 30, а значит нет такой сильной и изнуряющей жары. Нужен дождик, хоть немного. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
491 ккал. жиры: 25 г. белки: 29 г. углеводы: 40 г.
+22
+32
+48
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.2 кг.
-
03.07.22
На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю к макаронам, и рассольник сварю.А вообще
+10
+5
+1
+5
+15 мин.
+140 ккал
На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю к макаронам, и рассольник сварю. А вообще завтра у меня цель поспать подробнее
Завтра я уже выходная! неделя эта рабочая была немного сложной, работалось через силу. Сегодня работа есть примерно до четырёх, вот наверное до четырёх поработаю и домой
+6
+6
+3
+1
+15 мин.
+140 ккал
Завтра я уже выходная! неделя эта рабочая была немного сложной, работалось через силу. Сегодня работа есть примерно до четырёх, вот наверное до четырёх поработаю и домой уйду. подробнее
Чтобы тепло не задерживалось в доме, стоит также избавиться от всех пылесборников – ковров, паласов и горы подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее. Раньше, когда кондиционеров
+4
+6
+3
+1
+15 мин.
+140 ккал
Чтобы тепло не задерживалось в доме, стоит также избавиться от всех пылесборников – ковров, паласов и горы подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее. Раньше, когда кондиционеров еще не существовало, подробнее
Я спать легла в час ночи, сегодня чувствую после ночи именно усталость, совершенно не выспалась, завтра точно будет день отдыха.
+4
+4
+2
+15 мин.
+140 ккал
Я спать легла в час ночи, сегодня чувствую после ночи именно усталость, совершенно не выспалась, завтра точно будет день отдыха. подробнее
Кушать сегодня не хочется совсем, ещё ничего пока не ела, утром даже кофе пить не захотелось, пью чистую воду с лимонным соком и с мяткой.
+4
+11
+3
+15 мин.
+140 ккал
Кушать сегодня не хочется совсем, ещё ничего пока не ела, утром даже кофе пить не захотелось, пью чистую воду с лимонным соком и с мяткой. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
699 ккал. жиры: 10 г. белки: 9 г. углеводы: 93 г.
+28
+32
+7
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- принарядилась сегодня. опять не то?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- как вам собачка? знаете что за порода?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- вы брюнетка или блондинка?
- как костюм? цвет унылый?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- все темы» новые темы»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|