Вчера приняла ванну с солью и наконец-то сделала массаж с кофейным скрабом ...   +58 +20 мин. +1891 ккал

Вчера приняла ванну с солью и наконец-то сделала массаж с кофейным скрабом Сегодня немного позанималась , чувствую я что сил не хватает на занятия спортом, а все потому, что мало калорий подробнее

Думаю может на диету на недельку сесть??Вроде аппетит нормализовала,только ...   +66 +40 мин. +1352 ккал

Думаю может на диету на недельку сесть?? Вроде аппетит нормализовала,только вот на какую, диеты конечно зло,но очень хочу сбросить 4-5 кг, да и похуделки АленыPerfekti очень вдохновили, за неделю подробнее

Никак не начну заниматся спортом,а надо бы уже Уже и тренажер достали и по...   +40 +1578 ккал

Никак не начну заниматся спортом, а надо бы уже Уже и тренажер достали и поставили на место. Мда...Все лень. А все из-за того что невысыпаюсь,ночью до 2-3 не сплю, а утром и днем такая вялая подробнее

Что-то мне опять не нравится рацион мой,в сон тянет от избытка углеводов.Се...   +47 +1355 ккал

Что-то мне опять не нравится рацион мой, в сон тянет от избытка углеводов. Сегодня приготовила окрошку Ещё сегодня мне фрукты не пошли, в обед немного сьела и до сих пор такое ощущение что подробнее

Вот интересно многие диетологи уверяют что кушать нужно только тогдакогда И...   +50 +40 мин. +1467 ккал

Вот интересно многие диетологи уверяют что кушать нужно только тогда когда ИСПЫТЫВАЕШЬ ГОЛОД,настоящий голод. Т.е кушать просто так перед телевизором,за компанию, и просто потому-что что есть еда что подробнее

Что-то на сало смотреть не могу вот я его наелась вчера,сегодня вообще нич...   +67

Что-то на сало смотреть не могу вот я его наелась вчера,сегодня вообще ничего не хочу. С утра слопала маленькую 20 гр шоколадку с отваром шиповника, сейчас тоже отвар шиповника и 100 гр творожной подробнее