вчера ела на работе.утром творог,в обед рыба с салатом из огурцов и помидор,на ужин яичница с таким же салатом.и вот привес. +22 +450 мин. +630 ккал

вчера ела на работе.утром творог,в обед рыба с салатом из огурцов и помидор,на ужин яичница с таким же салатом.и вот привес. подробнее

голова по утрам сильно кружится.то ли из за диеты,то ли от недосыпа.я сегодня еще меньше стала.продолжаем! +10 +450 мин. +277 ккал

голова по утрам сильно кружится.то ли из за диеты,то ли от недосыпа.я сегодня еще меньше стала.продолжаем! подробнее

пойду поужинаю. +7 +287 ккал

пойду поужинаю. подробнее

ем сегодня рис.крутила обруч.с Сашкой переписываемся понемножку.сижу дома,короче. +6

ем сегодня рис.крутила обруч.с Сашкой переписываемся понемножку.сижу дома,короче. подробнее

ура!я худею! пойду обруч покручу! +2

ура!я худею! пойду обруч покручу! подробнее

что то калорийность риса мне не нравится.наверное здесь калорийность сырого риса,а не вареного. +2 +577 ккал

что то калорийность риса мне не нравится.наверное здесь калорийность сырого риса,а не вареного. подробнее

позавтракала рисом.организм требует углей. +18 +284 ккал

позавтракала рисом.организм требует углей. подробнее

вчера вечером очень хотелось углеводов.сегодня,на крупах день проведу.отвес порадовал,но состояние,конечно,си нет +11 +450 мин. +75 ккал

вчера вечером очень хотелось углеводов.сегодня,наверно крупах день проведу.отвес порадовал,но состояние,конечно,сил нет подробнее

поужинала свежей капустой и яйцом вареным.запила чаем и позволила себе кусочек булки с ложкой варенья. +22 +181 ккал

поужинала свежей капустой и яйцом вареным.запила чаем и позволила себе кусочек булки с ложкой варенья. подробнее

пойду вещи в шкафу переберу. +5

пойду вещи в шкафу переберу. подробнее

трубы прочистила.и сама потом ванну приняла с морской солью и содой.потом кофейный скраб.теперь лежу ,закутанная в одеяло.так надо +10 +109 ккал

трубы прочистила.и сама потом ванну приняла с морской солью и содой.потом кофейный скраб.теперь лежу ,закутанная в одеяло.так надо подробнее

трубы засорились в ванной.залила на ночь КРОТ,не помог.пойду разбирать трубы,да проволоку надо поискать(не знаю,как называется,длинная,г +14 +570 мин. +2 ккал

трубы засорились в ванной.залила на ночь КРОТ,не помог.пойду разбирать трубы,да проволоку надо поискать(не знаю,как называется,длинная,гибкая подробнее

утром молокочай,в обед бульон,вечером яичко с молокочаем. +10 +101 ккал

утром молокочай,в обед бульон,вечером яичко с молокочаем. подробнее

продолжаем потихонечку бороться с лишним весом...сегодня молокочай...все таки командный дух удерживает! +15 +450 мин. +274 ккал

продолжаем потихонечку бороться с лишним весом...сегодня молокочай...все таки командный дух удерживает! подробнее

на работу.на губе простуда выскочила.ничего хорошего.а вам,девочки,приятног выходного дня! +19 +450 мин. +94 ккал

на работу.на губе простуда выскочила.ничего хорошего.а вам,девочки,приятного выходного дня! подробнее