Присматриваю для себя разгрузочное меню, завтра сделаю разгрузку, неделя была у меня какая-то обильная по питанию, хочется разгрузиться немного. +4 +6 +2 +10 +15 мин. +50 ккал

Присматриваю для себя разгрузочное меню, завтра сделаю разгрузку, неделя была у меня какая-то обильная по питанию, хочется разгрузиться немного. подробнее

Я сегодня прям в ударе, столько энергии много, вот только закончила активничать по дому, я молодец сегодня! Теперь можно отдыхать! +4 +3 +2 +15 мин. +50 ккал

Я сегодня прям в ударе, столько энергии много, вот только закончила активничать по дому, я молодец сегодня! Теперь можно отдыхать! подробнее

Я думала провести разгрузку, но утром уже не заладилось моё питание, потому что съела много на завтрак и калорийного, не устояла от бутера с сыром вкусненьким. +4 +6 +1 +15 мин. +50 ккал

Я думала провести разгрузку, но утром уже не заладилось моё питание, потому что съела много на завтрак и калорийного, не устояла от бутера с сыром вкусненьким. подробнее

День сегодня был у меня очень насыщенный, я и не заметила как он прошёл, пора уже на боковую, устала очень. Завтра новый день, завтра надо больше внимания учёбе уделить. +4 +4 +1 +15 мин. +50 ккал

День сегодня был у меня очень насыщенный, я и не заметила как он прошёл, пора уже на боковую, устала очень. Завтра новый день, завтра надо больше внимания учёбе уделить. подробнее

продолжается 8 лунный день, начавшийся вчераСегодня весь ваш организм перестраивается. Происходят невидимые для вас изменения на биохимическом уровне, на уровне клеток и +6 +14 +5 +6 +35 мин. +438 ккал

продолжается 8 лунный день, начавшийся вчера Сегодня весь ваш организм перестраивается. Происходят невидимые для вас изменения на биохимическом уровне, на уровне клеток и тканей. Организм насыщается подробнее

Замечательных успехов во всех самых добрых, лучших начинаниях! Пусть всегда и везде Вас сопровождает прекрасное настроение! Побольше в жизни романтики, любви! +6 +16 +1 +15 +35 мин. +438 ккал

Замечательных успехов во всех самых добрых, лучших начинаниях! Пусть всегда и везде Вас сопровождает прекрасное настроение! Побольше в жизни романтики, любви! подробнее

Вот, что нужно знать о жировых клетках: их много и их нельзя уничтожить. Мы можем уменьшить их в размере, но они всегда будут в нашем организме, готовые вернуться к прежним +4 +5 +2 +35 мин. +438 ккал

Вот, что нужно знать о жировых клетках: их много и их нельзя уничтожить. Мы можем уменьшить их в размере, но они всегда будут в нашем организме, готовые вернуться к прежним объёмам. подробнее

Сегодня буду смотреть старые советские фильмы, хочу посмотреть Ивана Бровкина, и ещё в бой идут одни старики, очень люблю эти фильмы, они добрые, смотришь и отдыхаешь душой +5 +8 +2 +35 мин. +438 ккал

Сегодня буду смотреть старые советские фильмы, хочу посмотреть Ивана Бровкина, и ещё в бой идут одни старики, очень люблю эти фильмы, они добрые, смотришь и отдыхаешь душой и телом! подробнее

Вчера съездили в магазин, купили продуктов примерно по моим подсчётам на недели две. Я люблю когда у меня продуктов много, хочется готовить) +5 +14 +8 +14 +15 мин. +76 ккал

Вчера съездили в магазин, купили продуктов примерно по моим подсчётам на недели две. Я люблю когда у меня продуктов много, хочется готовить) подробнее

Вчера напекла блинов и приготовила налистники, такой творог вкуснейший купила. Сегодня буду сырники готовить, и просто так творог кушать, а вот сырники я пару штук съем, +5 +8 +2 +15 мин. +162 ккал

Вчера напекла блинов и приготовила налистники, такой творог вкуснейший купила. Сегодня буду сырники готовить, и просто так творог кушать, а вот сырники я пару штук съем, больше не буду, должна удержаться. подробнее

Вот так и хочется сегодня пропеть:Я календарь переверну и снова третье сентября.На фото я твое взгляну и снова третье сентября.Но почему? Но почему расстаться все же нам +5 +23 +1 +30 +15 мин. +162 ккал

Вот так и хочется сегодня пропеть: Я календарь переверну и снова третье сентября. На фото я твое взгляну и снова третье сентября. Но почему? Но почему расстаться все же нам пришлось? Ведь было все подробнее

Сегодня мне надо сходить и купить молочку, творог, молоко, сливки, брынза. Из творога налистники сделаю. Как раз молоко будет, блинов напеку. +4 +14 +3 +15 мин. +162 ккал

Сегодня мне надо сходить и купить молочку, творог, молоко, сливки, брынза. Из творога налистники сделаю. Как раз молоко будет, блинов напеку. подробнее

Надо плавно перестраиваться на правильное питание, без резких перемен, потому что если я сразу кардинально перейду на разгрузки, знаю точно что будет срыв, уже не первый +4 +14 +3 +15 мин. +162 ккал

Надо плавно перестраиваться на правильное питание, без резких перемен, потому что если я сразу кардинально перейду на разгрузки, знаю точно что будет срыв, уже не первый раз после зажоров пыталась разгрузиться подробнее

День сегодня очень ленивый будет, ничего совсем делать мне не хочется, да и не нужно. Мы сегодня будем отдыхать, завтра уже надо шевелиться. У меня день тюленя. +4 +14 +3 +15 мин. +162 ккал

День сегодня очень ленивый будет, ничего совсем делать мне не хочется, да и не нужно. Мы сегодня будем отдыхать, завтра уже надо шевелиться. У меня день тюленя. подробнее

Седьмой лунный деньНа всем протяжении седьмого лунного дня над нами довлеет мощь Слова. Сегодня все слова обретают силу, все сказанное вами претворяется в жизнь. Основная +4 +27 +5 +5 +15 мин. +162 ккал

Седьмой лунный день На всем протяжении седьмого лунного дня над нами довлеет мощь Слова. Сегодня все слова обретают силу, все сказанное вами претворяется в жизнь. Основная работа, которой следует сегодня подробнее

Для меня осень это время романтики и умиротворения! +20 +30 +10 +16 +15 мин. +411 ккал

Думала зайти почитать афоризмы про осень, Господи, ну почему же всё такое унылое и пессимистическое? Почему многие считают, что осень — это время нытья и депрессии? Для меня осень это время романтики подробнее

Уже заметила, что есть желтые листочки на деревьях, сейчас у нас быстрее всего облетит орех и каштан, они первые листья кидают. +9 +23 +5 +1 +15 мин. +411 ккал

Уже заметила, что есть желтые листочки на деревьях, сейчас у нас быстрее всего облетит орех и каштан, они первые листья кидают. подробнее

В школе сыну дали задание сделать дома поделку “Дары осени“ девочки, я ничего не могу придумать что можно было бы сделать, сегодня буду искать в интернете чтобы можно было +9 +23 +5 +15 мин. +411 ккал

В школе сыну дали задание сделать дома поделку “Дары осени“ девочки, я ничего не могу придумать что можно было бы сделать, сегодня буду искать в интернете чтобы можно было сделать именно не сложное подробнее

Купила вчера кофе новый растворимый, вроде не плохой, заварной пока мне что-то не хочется, хочу такой чтобы побыстрее закинул в чашку, размешал и всё готово. +10 +21 +5 +15 мин. +411 ккал

Купила вчера кофе новый растворимый, вроде не плохой, заварной пока мне что-то не хочется, хочу такой чтобы побыстрее закинул в чашку, размешал и всё готово. подробнее

Скоро надо будет пройтись по обувным магазинам и купить Кириллу обувь, с прошлогодних осенних ботинок вырос, ну и с зимней тоже вырос, детям обувь вообще на один сезон +10 +27 +5 +15 мин. +411 ккал

Скоро надо будет пройтись по обувным магазинам и купить Кириллу обувь, с прошлогодних осенних ботинок вырос, ну и с зимней тоже вырос, детям обувь вообще на один сезон сейчас, не успевает снашивать. подробнее

Погодка хорошая +22/25 градусов, но смотрю я на прогноз погоды и вижу, что на выходных у нас намечается похолодание. Надо мне достать обувь из коробок и тёплые вещи, этим +8 +31 +3 +25 +15 мин. +107 ккал

Погодка хорошая +22/25 градусов, но смотрю я на прогноз погоды и вижу, что на выходных у нас намечается похолодание. Надо мне достать обувь из коробок и тёплые вещи, этим и займусь сегодня-завтра. Свитерочки подробнее

План на сегодня:1) питание до 19*002) 1,5 литра воды в сутки3) сходит на прогулку семейную4) зайти в магазин купить Кириллу обувь5) заплатить за интернет и кабельное ТВ.6) +9 +24 +5 +15 мин. +107 ккал

План на сегодня: 1) питание до 19*00 2) 1,5 литра воды в сутки 3) сходит на прогулку семейную 4) зайти в магазин купить Кириллу обувь 5) заплатить за интернет и кабельное ТВ. 6) отметить 1 сентября) подробнее

Исключение углеводов из рациона действует особенно на первых неделях как хорошее мочегонное. Тело сливает жидкость и это не было бы проблемой, не теряйте вы с жидкостью важные +8 +23 +4 +15 мин. +107 ккал

Исключение углеводов из рациона действует особенно на первых неделях как хорошее мочегонное. Тело сливает жидкость и это не было бы проблемой, не теряйте вы с жидкостью важные для обменных процессов электролиты. подробнее

Сегодня у нас будет в рационе тортик Наполеон, получился на 2 килограмма, я старалась готовила специально к дню Знаний! Кирилл будет счастлив, он обожает тортики! +6 +25 +4 +15 мин. +107 ккал

Сегодня у нас будет в рационе тортик Наполеон, получился на 2 килограмма, я старалась готовила специально к дню Знаний! Кирилл будет счастлив, он обожает тортики! подробнее

Ну что девчата, праздник начинается! это я про первое сентября!!! Всегда в детстве любила этот день, всегда было волнительно, школьная линейка, первый звонок! +5 +15 +4 +15 мин. +107 ккал

Ну что девчата, праздник начинается! это я про первое сентября!!! Всегда в детстве любила этот день, всегда было волнительно, школьная линейка, первый звонок! подробнее

Срезали мы сегодня вешенки, буду их жарить-тушить сегодня. Мне они нравятся, такие упругенькие даже после жарки. Кстати, Наполеон перемазала, завтра Кириллу с утра вручу, +4 +4 +1 +10 +15 мин. +134 ккал

Срезали мы сегодня вешенки, буду их жарить-тушить сегодня. Мне они нравятся, такие упругенькие даже после жарки. Кстати, Наполеон перемазала, завтра Кириллу с утра вручу, в честь 1 сентября! он и подробнее

У нас сегодня очень хорошо, пасмурно и на термометре в тени 26 тепла, очень даже комфортно, Вот такая погодка самый класс, и не жарко и не прохладно и вообще могу даже на +4 +4 +2 +15 мин. +134 ккал

У нас сегодня очень хорошо, пасмурно и на термометре в тени 26 тепла, очень даже комфортно, Вот такая погодка самый класс, и не жарко и не прохладно и вообще могу даже на улице спокойно быть днём. подробнее

С утра зарядку сделала на улице, уже у меня в привычку вошло, только встала, быстро кофе приготовила и на травку! так хорошо утром было, на траве роса, солнышко вставало, +5 +7 +4 +15 мин. +120 ккал

С утра зарядку сделала на улице, уже у меня в привычку вошло, только встала, быстро кофе приготовила и на травку! так хорошо утром было, на траве роса, солнышко вставало, и настроение супер! подробнее

А не настроиться ли мне завтра на разгрузочный день, так подумала, что есть на это дело настроение,.. Скорее всего так и сделаю, раз настрой хороший. +5 +8 +3 +1 +15 мин. +14 ккал

А не настроиться ли мне завтра на разгрузочный день, так подумала, что есть на это дело настроение,.. Скорее всего так и сделаю, раз настрой хороший. подробнее

пятый день лунного цикла +5 +15 +6 +15 мин. +100 ккал

После 10:12 - пятый день лунного цикла Сегодня активный день, один из судьбоносных дней лунного месяца. Он хорош для осуществления всех ваших планов в том случае, если вы решительно настроены на успех. подробнее