| ||||||
| ||||||
|
|
-
29.08.23
Всё, пора на шопинг, терпеть не могу по магазинам ходить, но детей надо одеть и себе присмотреть кроссовки и курточку на осень. Может, ещё что интересного краем глаза увижу
+7
+5
+4
+10
+70 мин.
+49 ккал
Всё, пора на шопинг, терпеть не могу по магазинам ходить, но детей надо одеть и себе присмотреть кроссовки и курточку на осень. Может, ещё что интересного краем глаза увижу подробнее
Сегодня готовлю баклажаны, пока ещё сезон. Может, ещё картошку с грибами пожарю. посмотрим уже к вечеру, как по еде и по времени будет получаться
+9
+14
+4
+5
+130 мин.
+744 ккал
Сегодня готовлю баклажаны, пока ещё сезон. Может, ещё картошку с грибами пожарю. посмотрим уже к вечеру, как по еде и по времени будет получаться подробнее
Разобрали вчера вещи сына, оказывается, нам не так много и покупать ему нужно. У нас были вещи на вырост, как раз пришло их время. Рубашки нужны, футболки, ещё по мелочи,
+6
+14
+4
+470 мин.
+89 ккал
Разобрали вчера вещи сына, оказывается, нам не так много и покупать ему нужно. У нас были вещи на вырост, как раз пришло их время. Рубашки нужны, футболки, ещё по мелочи, а остальное есть. Ну правда вчера подробнее
Кофе по-разному
+9
+12
+1
+370 мин.
+540 ккал
Кофе по-австралийски Кофейн столицей Австралии является Мельбурн, где кафе с отменным ароматным напитком можно встретить буквально на каждом шагу — веский повод отправиться туда в поездку. На самом подробнее
Надо сегодня спонжики помыть, что-то с прошлой недели не мыла, не люблю грязные косметические приблуды. Но сейчас некогда, собираюсь на шопинг
+5
+12
+3
+5
+110 мин.
+204 ккал
Надо сегодня спонжики помыть, что-то с прошлой недели не мыла, не люблю грязные косметические приблуды. Но сейчас некогда, собираюсь на шопинг подробнее
ИТОГ:
1890 ккал.
1627 ккал. жиры: 103 г. белки: 21 г. углеводы: 125 г.
+36
+57
+20
+16
1150 мин (спорт. 35 мин.)
-
28.08.23
Сегодня провожаем гостя, завтра шопинг, а потом уже входит в обычный ритм жизни. В тренажёрку сегодня точно не попадаю, завтра под вопросом, а вот потом точно возобновлю
+4
+10
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня провожаем гостя, завтра шопинг, а потом уже входит в обычный ритм жизни. В тренажёрку сегодня точно не попадаю, завтра под вопросом, а вот потом точно возобновлю в привычном режиме подробнее
Красивое утро сегодня - яркое солнышко! Чистое небо! Завтра на один день обещают похолодание, а потом аж до +30 обещают на какое-то время
+12
+14
+1
+10
+70 мин.
+16 ккал
Красивое утро сегодня - яркое солнышко! Чистое небо! Завтра на один день обещают похолодание, а потом аж до +30 обещают на какое-то время подробнее
Уже открыты театральные сезоны - пора-пора в театр. Надо будет присмотреть, куда же я хочу. Я вот в Театре Российской армии ни разу ещё не была, например
+7
+7
+3
+590 мин.
+370 ккал
Уже открыты театральные сезоны - пора-пора в театр. Надо будет присмотреть, куда же я хочу. Я вот в Театре Российской армии ни разу ещё не была, например подробнее
Пошла готовить, пока все спят, чтобы потом никто не мешался и были уже пирожки на завтрак. Погодка сегодня классная, лучше поедим и подольше погуляем
+11
+7
+3
+5
+610 мин.
+1399 ккал
Пошла готовить, пока все спят, чтобы потом никто не мешался и были уже пирожки на завтрак. Погодка сегодня классная, лучше поедим и подольше погуляем подробнее
На сегодня у нас плов и пирожки с картошкой сделаю. И снова будем гулять-гулять-гулять потом переберу детские вещи и завтра будет массивный шопинг. Друг сегодня улетает,
+4
+7
+1
+5
+50 мин.
+1 ккал
На сегодня у нас плов и пирожки с картошкой сделаю. И снова будем гулять-гулять-гулять, потом переберу детские вещи и завтра будет массивный шопинг. Друг сегодня улетает, так что вечером ещё и с книжкой, подробнее
ИТОГ:
2777 ккал.
1788 ккал. жиры: 97 г. белки: 77 г. углеводы: 161 г.
+38
+45
+25
+9
1390 мин (спорт. 35 мин.)
-
27.08.23
Проснулись мои гости, пошла к ним. С вами было прекрасное утро!!! Ещё появлюсь, но чуть позже, после прогулки по прекрасной погоде! Удачного вам дня и нам тоже!
+3
+9
+1
+5
+70 мин.
+64 ккал
Проснулись мои гости, пошла к ним. С вами было прекрасное утро!!! Ещё появлюсь, но чуть позже, после прогулки по прекрасной погоде! Удачного вам дня и нам тоже! подробнее
Сегодня у меня в планах прогулки по городу, чтение Остера Оле, ещё хочу немного тесты по истории порешать - увлекло что-то, да и для мозга полезно
+5
+10
+4
+5
+430 мин.
+570 ккал
Сегодня у меня в планах прогулки по городу, чтение Остера Оле, ещё хочу немного тесты по истории порешать - увлекло что-то, да и для мозга полезно подробнее
Вот окрошечку нарежу, а больше что-то ничего и готовить не хочется. Может, и хватит. Побольше нарежу, чтобы всем хватило. Там в холодильнике ещё несколько перцев есть
+2
+9
+2
+800 мин.
+217 ккал
Вот окрошечку нарежу, а больше что-то ничего и готовить не хочется. Может, и хватит. Побольше нарежу, чтобы всем хватило. Там в холодильнике ещё несколько перцев есть подробнее
Добрый день. Со сном сегодня всё не очень хорошо, вчера гости пришли с пивом, сидели болтали до 4 утра, а встала я в 6-40, вот не спалось. Не так уж много выпила, похмелья
+3
+9
+2
+70 мин.
+242 ккал
Добрый день. Со сном сегодня всё не очень хорошо, вчера гости пришли с пивом, сидели болтали до 4 утра, а встала я в 6-40, вот не спалось. Не так уж много выпила, похмелья нет, но спать немного хочется подробнее
Угодила вчера гостям, перцы ели и нахваливали и мяса противень ушёл. Красота, люблю, когда люди вкусно едят. Думаю, что бы такое сегодня приготовить, пока мысли не идут
+3
+9
+2
+50 мин.
+1 ккал
Угодила вчера гостям, перцы ели и нахваливали и мяса противень ушёл. Красота, люблю, когда люди вкусно едят. Думаю, что бы такое сегодня приготовить, пока мысли не идут подробнее
ИТОГ:
2285 ккал.
1095 ккал. жиры: 62 г. белки: 41 г. углеводы: 98 г.
+16
+46
+10
+11
1420 мин (спорт. 35 мин.)
-
26.08.23
Через пару недель надо кровь сдать и к женскому доктору заглянуть. А через месяцок к терапевту схожу за лекарствами. И до Нового года Добби от врачей будет свободен.
+6
+12
+1
+10
+70 мин.
+127 ккал
Через пару недель надо кровь сдать и к женскому доктору заглянуть. А через месяцок к терапевту схожу за лекарствами. И до Нового года Добби от врачей будет свободен. подробнее
На завтрак гости поедят бутербродики, потом помотают на игры, а мы пойдём гулять, потом еду приготовим и будем отдыхать. Погодка у нас восстанавливается - кайф
+2
+9
+2
+70 мин.
+64 ккал
На завтрак гости поедят бутербродики, потом помотают на игры, а мы пойдём гулять, потом еду приготовим и будем отдыхать. Погодка у нас восстанавливается - кайф подробнее
По просьбе гостей сегодня фарширую перцы, а ещё мясо в духовке а-ля шашлык сделаю и всё. Суп есть, винегрет есть. Ещё немного баклажанов осталось - тьма еды.
+2
+8
+2
+70 мин.
+1 ккал
По просьбе гостей сегодня фарширую перцы, а ещё мясо в духовке а-ля шашлык сделаю и всё. Суп есть, винегрет есть. Ещё немного баклажанов осталось - тьма еды. подробнее
Снова чувствую привес, а до тренажёрки пока добраться не могу. Пару дней с гостями, а потом КД начались, не самое лучшее время идти. Сегодня посмотрю по состоянию, может,
+4
+9
+3
+80 мин.
+1 ккал
Снова чувствую привес, а до тренажёрки пока добраться не могу. Пару дней с гостями, а потом КД начались, не самое лучшее время идти. Сегодня посмотрю по состоянию, может, и схожу подробнее
Все ещё спят. Вчера не стали пить пиво, что-то всем надоело, так что спать легли рано и прекрасно. Я сегодня хоть нормально встала. А то вчера всё же тяжеловато было с
+4
+9
+2
+653 мин.
+3415 ккал
Все ещё спят. Вчера не стали пить пиво, что-то всем надоело, так что спать легли рано и прекрасно. Я сегодня хоть нормально встала. А то вчера всё же тяжеловато было с недосыпа подробнее
ИТОГ:
2172 ккал.
3609 ккал. жиры: 247 г. белки: 197 г. углеводы: 140 г.
+18
+47
+10
+10
943 мин (спорт. 110 мин.)
-
25.08.23
Чувствую, что сегодня застолье продолжится, но уже не с таким размахом, как вчера. посмотри. Пока ещё только мысли такие. Я бы лучше поспать пораньше легла, но вряд ли
+5
+16
+2
+10
+70 мин.
+458 ккал
Чувствую, что сегодня застолье продолжится, но уже не с таким размахом, как вчера. посмотри. Пока ещё только мысли такие. Я бы лучше поспать пораньше легла, но вряд ли получится подробнее
Друг улетит в понедельник, надо как-то хоть немного будет взять себя в руки. Удивил вчерашний отвесик, конечно, но сегодня на весы даже не смотрю
+5
+12
+5
+370 мин.
+164 ккал
Друг улетит в понедельник, надо как-то хоть немного будет взять себя в руки. Удивил вчерашний отвесик, конечно, но сегодня на весы даже не смотрю подробнее
Ещё есть винегрет и баклажаны, сварили покупные вареники, а больше ничего готовить сегодня не хочу. К вечеру, может, ещё что приготовим, но только не сейчас
+7
+12
+4
+790 мин.
+1060 ккал
Ещё есть винегрет и баклажаны, сварили покупные вареники, а больше ничего готовить сегодня не хочу. К вечеру, может, ещё что приготовим, но только не сейчас подробнее
Надо как-то взбодриться, спала меньше 3 часов, но сейчас спать пока не надо, а то весь день потеряю. Так что пару часиков в обед посплю, но до обеда как-то надо ещё дотянуть
+6
+13
+1
+70 мин.
+132 ккал
Надо как-то взбодриться, спала меньше 3 часов, но сейчас спать пока не надо, а то весь день потеряю. Так что пару часиков в обед посплю, но до обеда как-то надо ещё дотянуть подробнее
Ух, как мы вчера зажгли, погуляли ночью по парку Горького - как же красиво! Потом до 6 утра болтали дома. Теперь спать хочу просто невообразимо. С Ольгой днём точно лягу
+5
+9
+4
+5
+50 мин.
+1 ккал
Ух, как мы вчера зажгли, погуляли ночью по парку Горького - как же красиво! Потом до 6 утра болтали дома. Теперь спать хочу просто невообразимо. С Ольгой днём точно лягу поспать подробнее
ИТОГ:
2234 ккал.
1815 ккал. жиры: 62 г. белки: 102 г. углеводы: 192 г.
+28
+62
+15
+16
1350 мин (спорт. 35 мин.)
-
24.08.23
Пошла я собираться и овощи на винегрет варить. Съездим в Лужники, потом начну готовить, а там уже и друг приедет, застолье небольшое устроим и хана отвесу
+6
+12
+5
+70 мин.
+225 ккал
Пошла я собираться и овощи на винегрет варить. Съездим в Лужники, потом начну готовить, а там уже и друг приедет, застолье небольшое устроим и хана отвесу подробнее
Лёша сегодня проводит с танцевальной группой мастер-класс в Лужниках
+8
+16
+5
+5
+620 мин.
+159 ккал
Лёша сегодня проводит с танцевальной группой мастер-класс в Лужниках - поедем смотреть подробнее
Читаю сейчас Стендаль Красное и чёрное... У меня чёткое ощущение, что я читаю Драйзера Американскую историю... Вот прям почему-то у меня связь между этими двумя произведениями
+7
+7
+4
+70 мин.
+191 ккал
Читаю сейчас Стендаль Красное и чёрное... У меня чёткое ощущение, что я читаю Драйзера Американскую историю... Вот прям почему-то у меня связь между этими двумя произведениями подробнее
Обожаю мидии. Сегодня точно буду ими ужинать. И пиво, скорее всего, будет, посмотрим. Гость сегодня будет у нас, а потом снова по делам, так что больше посидеть, наверное,
+8
+7
+1
+70 мин.
+1326 ккал
Обожаю мидии. Сегодня точно буду ими ужинать. И пиво, скорее всего, будет, посмотрим. Гость сегодня будет у нас, а потом снова по делам, так что больше посидеть, наверное, до отъезда и не получится подробнее
Что-то меня на овощи потянуло, баклажанчики с помидорками сегодня сделаю и, может быть, винегрет... У нас прохладно, так винегрет будет в самую тему
-0.4 кг.
+9
+7
+4
+5
+590 мин.
+232 ккал
Что-то меня на овощи потянуло, баклажанчики с помидорками сегодня сделаю и, может быть, винегрет... У нас прохладно, так винегрет будет в самую тему подробнее
ИТОГ:
2658 ккал.
2133 ккал. жиры: 86 г. белки: 79 г. углеводы: 125 г.
+38
+49
+10
+19
1420 мин (спорт. 95 мин.)
-0.4 кг.
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- куда можно устроиться на полставки?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- женская энергия - что это для вас?
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет.
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- когда искали работу, были работодатели, которые не
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- какой рост бы дали по фото?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества?
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- владимир встретил дождём!
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- все темы» новые темы»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|