Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

08.06.13

настроение по нулям +6 +1035 мин. +504 ккал

настроение по нулям подробнее

ИТОГ: 861 ккал. 504 ккал. жиры: 29 г. белки: 30 г. углеводы: 58 г. +6 1035 мин (спорт. 65 мин.)
30.05.13

завтрак у меня опять в 1 час дня, не получается все ни как вставать раньше +2 +1025 мин. +729 ккал

завтрак у меня опять в 1 час дня, не получается все ни как вставать раньше 11 часов, ну а ужин в 8-9 вечера сдвинулся у меня режим дня конкретно, засыпаю только под утро ну и встаю соответственно поздно подробнее

ИТОГ: 840 ккал. 729 ккал. жиры: 33 г. белки: 38 г. углеводы: 76 г. +2 1025 мин (спорт. 65 мин.)
29.05.13

Наела я опять сегодня всякого разного!Вчера попросила мужа купить пастилы, +1 +960 мин. +1367 ккал

Наела я опять сегодня всякого разного! Вчера попросила мужа купить пастилы, ну очень захотелось, а съела 2 штучки и больше не смогла - было очень сладко-приторно, а думала, что смогу съесть всю упаковку(250 подробнее

ИТОГ: 717 ккал. 1367 ккал. жиры: 67 г. белки: 110 г. углеводы: 114 г. +1 960 мин (спорт. 60 мин.)
28.05.13

опять почти всю ночь не спала, уснула только под утро, эх, целый день разбитая +6 +970 мин. +770 ккал

опять почти всю ночь не спала, уснула только под утро, эх, целый день разбитая хожу подробнее

ИТОГ: 736 ккал. 770 ккал. жиры: 47 г. белки: 47 г. углеводы: 46 г. +6 970 мин (спорт. 60 мин.)
27.05.13

добралась я наконец-то до “гали“!сегодня не взвешивалась, т.к. вчера много +6 +1030 мин. +508 ккал

добралась я наконец-то до “гали“! сегодня не взвешивалась, т.к. вчера много пила, но думаю, что не так я и поправилась “6 лепестков“ у меня так и не получилась, хотя раньше моно-диеты проходили практически подробнее

ИТОГ: 958 ккал. 508 ккал. жиры: 22 г. белки: 32 г. углеводы: 54 г. +6 1030 мин (спорт. 65 мин.)
13.05.13

днем дела по дому и спорт, а вечером убегаю на встречу +7 +1060 мин. +1029 ккал

днем дела по дому и спорт, а вечером убегаю на встречу подробнее

ИТОГ: 986 ккал. 1029 ккал. жиры: 54 г. белки: 67 г. углеводы: 79 г. +7 1060 мин (спорт. 65 мин.)