| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.07.18
Море тёплое, особенно после обеда, когда как обычно начинает штормить
+9
+3
+45 мин.
+28 ккал
В обед решили съездить на пару часиков на пляж, погреться на солнышке. так сказать покупаться. Вначале море мне показалось прохладным, но уже после обеда начилось волнение, тёплая вода перемешалась подробнее
Как я не укрывалась от солнца, пару часов хватило, чтобы от солнца вечером ощущать дискомфорт.
+5
+45 мин.
+28 ккал
Ноги красные, руки тоже, а о плечах я , вообще, молчу. Кремы не помогают, хотя и пишется, что якобы облегчают солнечные ожоги. Пришлось выпить таблетку цитрамона, чтобы не морозило вечером. подробнее
Надо заполнить дневнички информацией, времени не хватает
+6
+1
+45 мин.
+28 ккал
времени не хватает даже на то, чтобы заполнить дневники информацией, настолько день насыщен и перегружен. Вечером доползаю уже до койки никакая, но сходить в душ силу нахожу, потому что жара, и лёгкий подробнее
Пойду позавтракаю, потому что обедать будет некогда
+4
+45 мин.
+28 ккал
Надо хорошо позавтракать, потому что обедать будет некогда, дел не в проворот. Хочется же и не много отдохнуть и дела поделать, вообщем, обнять необъятное и невозможное. Не понимаю скучающих людей, подробнее
Варенички с капусткой, чего то захотелось
+2
+45 мин.
+28 ккал
Налепила я быстро вареничков с капусткой. Тесто у меня было, а капустку я быстренько пошинковала и стушила в сковородочке., остудила и начиночка готова. Немного спассерую лучка, чтобы полить подробнее
ИТОГ:
1293 ккал.
141 ккал. жиры: 1 г. белки: 6 г. углеводы: 60 г.
+26
+4
225 мин (спорт. 225 мин.)
-
10.07.18
Занимаюсь стройкой,
+16
+3
+86 мин.
+35 ккал
Всем привет Времени катострофически не хватает, даже не высыпаюсь, засыпаю на ходу. Со всеми надо порешать, всё и обо всём договориться. Людей в доме много каждый день и со всеми надо обсудить подробнее
Люблю двигаться, решать разные вопросы с благоустройством дома.
+5
+86 мин.
+35 ккал
Благоустройство дома = это всегда хлопотное занятие. Но это приятные хлопоты, особенно, когда эти хлопоты потом окупятся с торицей.. Мне нравится ходить и выбирать подходящие материалы и всякие аппараты подробнее
Купили вентиляцию с освещением
+5
+86 мин.
+35 ккал
Интересные такие вентиляторы с освещением разными цветами. Хочу установить в душевой комнате, пусть светит и проветривает помещение. Вентиляция всегда нужна, чтобы пары после принятия душа не скапливались подробнее
Есть у нас такой рынок, где овощи можно купить недорого
+5
+86 мин.
+35 ккал
На таком рынке надо сразу закупать много продуктов питания, особенно овощи и фрукты. Но фруктов у нас много растёт в саду, поэтому смотрю на овощи, которые в этом году не посадилии их приходится покупать. нужны подробнее
Дел не в проворот
+7
+1
+86 мин.
+35 ккал
Некогда, занята делами со стройкой. Главное начать, а потом попадаешь в круговорот событий. Всегда приходится , когда стройка контактировать с большим количеством людей. Такое получается деловое общение. Время подробнее
ИТОГ:
1246 ккал.
175 ккал. жиры: 2 г. белки: 4 г. углеводы: 42 г.
+38
+4
430 мин (спорт. 430 мин.)
-
09.07.18
просто прогулка и просто кефир
+9
+4
+36 мин.
+676 ккал
просто прогулка и просто кефир Самое время сейчас пособлюдать за питанием, причём правильным и свою фигуру подтянуть. Поэтому надо больше времени уделять прогулкам и пить свежий кефирчик. очень полезно подробнее
Приготовила борщ из свежей капусты
+3
+36 мин.
+676 ккал
Борщ из свежей капусты Купила молодой капустки, свеклы и сварила хорошего свежего борщечка. Правда томатную пасту заменила свежими помидорами. чеснок сейчас молодой, зелени всякой навалом и укроп подробнее
Нравится варёная молодая кукурузка
+3
+36 мин.
+676 ккал
Кукурузу , причём молодую можно купит на оптовом рынке и варить где то минут 15. А потом, посыпав крупной солькой кушать пока она тёплая. Очень вкусно и сытно, правда, не знаю поправляются ли от варёноё подробнее
Молодой картофель варёный с укропом и маслом
+4
+36 мин.
+676 ккал
Картошечка крымская имеет свой особенный вкус и аромат. Когдв сварить её приходится и даже не готовя картофельного пюре можно посыпать укропом и задобрить сливочным маслом. И как обычно свежие огурцы подробнее
затарились для питья в жару квасом
+6
+1
+36 мин.
+676 ккал
В жару, когда особенно всем охота пить и пить и пить, надо чтобы в холодильнике были полки с прохладительными напитками. Мы накупили и сладкую газированную воду , и просто не сладкую и конечно же кваску. Все подробнее
ИТОГ:
609 ккал.
3381 ккал. жиры: 327 г. белки: 84 г. углеводы: 111 г.
+25
+5
180 мин (спорт. 180 мин.)
-
08.07.18
Кабачковый сезон в разгаре.
+4
+6
+50 мин.
+28 ккал
Сейчас повсюду можно купить кабачки, причём молоденькие. С кожурой можно не заморачиваться, а готовить прямо как есть , не снимая. Главное с чесноком не переборщить, иначе дыхание будет чесночное, да подробнее
Надо приготовить картофельную пюрешку
+3
+50 мин.
+28 ккал
Я почему то забыла, что у нас есть молоденькая картошечка Сварю =ка я её и добавлю туда маслица и укропчика. С кабачками, я думаю, будет вкусно. Сделаю ещё салатик со сметанкой с огурчиками и помидорками. подробнее
Пересадили вчера кусты с декоративным лавровым листом, кусты роз и другое по мелочам.
+3
+50 мин.
+28 ккал
Перед ванной комнатой будем делать площадку из натурального плоского розового камня. А это значит, что полисадник с кустами различных растений пришлось пересадить на другое место в саду. Немного повозились, подробнее
Душевую кабину решили строить по принципу сливного трапа
+3
+50 мин.
+28 ккал
Это уже четвёртая ванная комната у нас в доме и её нам захотелось построить по принципу сливного трапа. То есть это когда не будет поддона и вода с тропического душа будет стекать на пол и уходить непосредственно подробнее
Мне нравится всегда подбирать кафель для ремонта
+5
+50 мин.
+28 ккал
В этот раз хочу купить что то неординарное, кафель какой то весь уже по расцветкам кажется обычным. Поэтому хочу покомбинировать. Тем более для этого есть ассортимент с которым можно пробовать. Вчера подробнее
ИТОГ:
326 ккал.
141 ккал. жиры: 1 г. белки: 6 г. углеводы: 60 г.
+18
+6
250 мин (спорт. 250 мин.)
-
07.07.18
Сегодня поедем в Новоцентр смотреть раковины, унитазы , душ кабины, смесители и тому подобное
+2
+1
+50 мин.
+50 ккал
Вчера был ливень после обеда и мы решили уже оставаться дома и никуда не ездить. Но, как говорится : “труба зовёт“, нельзя топтаться на месте , надо дела делать. Поэтому настало время определяться с подробнее
Смотрю я на местных соседских дворовых котов, какие то все облезлые.
+2
+50 мин.
+50 ккал
У наших смотрителей тоже есть два кота. То есть эти два кота живут как бы у нас во дворе. Но они могут переступать порог дома, но это уже как бы привелегия. Все коты какие то заморенные и облезлые, подробнее
Засолила я ещё один 3-х литровый бутылёк малосольных огурчиков.
+2
+50 мин.
+50 ккал
Вообщем, за огурцы можно теперь не переживать. Теперь у меня есть хороший запас малосольненьких хрустящих огурчиков. В принципе, всё необходимое для засолки у меня есть. Чесночка я не жалею, сыплю подробнее
Пока обещают дожди, вернее ливни.
+2
+50 мин.
+50 ккал
Вчера был после обеда сильный ливень. Хорошо, что я успела постирать и высушить постельное бельё. До обеда вроде было солнце, тепло и ничего не предвещало такой резкой перемены погоды. Но потом налетелв подробнее
Будем менять для интернета компанию., на более скоростной интернет.
+2
+50 мин.
+50 ккал
Когда то, когда Крым только перешёёёёл в Россию, мы заключили договор с одной из первых интернет компаний. Но, прогресс не стоит на месте, все теперь хотят не просто интернет, а высокоскоростной. Поэтом подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
250 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 60 г.
+10
+1
250 мин (спорт. 250 мин.)
-
06.07.18
Теперь каждый вечер я пью кефир или ряженку
+4
+4
+45 мин.
+50 ккал
Такой выбор кисломолочных продуктов, что глаза разбегаются, а главное, что всё натуральное. Потому что от искусственных йогуртов было уже тошно, даже жидкие йлгурты, наподобие фруктовых кефиров были подробнее
Решили построить четвёртую ванную комнату
+4
+45 мин.
+50 ккал
Четвёртая ванная комната - это не роскошь, а необходимость. Когда будем капитально перекрывать крышу второй части дома, то одну из ванных комнат придётся на время убрать для капитального ремонта, а эта, подробнее
Сегодня решали и проектировали строительство, устала я..
+2
+45 мин.
+50 ккал
Сегодня целый день беседовала со стрителями. Обсуждали все нюансы и моменты в планировке ремонта и строительства. Потому что ванная комната будет отдельным зданием, невходящим в общий состав дома. подробнее
Купила пару кило огурчиков для засолки.
+2
+45 мин.
+50 ккал
Вот ещё один трёх-литровый бутылёк огурчиков я засолила. Малосольные огурчики очень аппетитно пахнут, добавляем их в салаты, да, итак кушаем. Укроп , петрушки, хрен и вишнёвые листы с чесноком и лаврушкой, подробнее
Купила я печёночной колбаски
+3
+45 мин.
+50 ккал
Настоящую печёночную колбаску не просто тоже найти. Эта колбаска имеет внутри себя прослоечку состоящей из сливочного маслица. Также я приготовила салатик из свежих огурцов и помидорок с укропом и подробнее
ИТОГ:
1293 ккал.
250 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 60 г.
+15
+4
225 мин (спорт. 225 мин.)
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- безалаберно относятся к кредитам
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как часто меняете гардероб?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- оцените образ и меня!
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- хотели бы жить в таком доме?
- ну, как я вам?
- успели с утра заняться интимом?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- все темы» новые темы»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|