Муж сварил кукурузу, я не могу отказаться от неё - это так вкусно! Хорошо, что завтра разгрузка, а то сегодня загрузилась по полной. И мне сейчас так хорошо   +3 +7 +2 +5 +70 мин. +65 ккал

Муж сварил кукурузу, я не могу отказаться от неё - это так вкусно! Хорошо, что завтра разгрузка, а то сегодня загрузилась по полной. И мне сейчас так хорошо подробнее

Сегодня мои любимые манты, а завтра после них буду разгружаться на овощных салатах и фруктах. Пока на весы не встаю, после пары-тройки разгрузок, может, и встану   +11 +14 +1 +10 +250 мин. +128 ккал

Сегодня мои любимые манты, а завтра после них буду разгружаться на овощных салатах и фруктах. Пока на весы не встаю, после пары-тройки разгрузок, может, и встану подробнее

Сегодня старшая будет показывать енота в институте)))) Вот такое вот высшее образование. Отдала ей на растерзание свои серые тени - там как раз 4 оттенка - от белого к   +9 +14 +5 +5 +70 мин. +993 ккал

Сегодня старшая будет показывать енота в институте)))) Вот такое вот высшее образование. Отдала ей на растерзание свои серые тени - там как раз 4 оттенка - от белого к чёрному подробнее

Всех детей отправили по учебным заведениям, скоро буду собираться на тренировку, потом заберём младшую из садика и приготовим манты, а потом уже с книжкой залягу   +4 +9 +2 +250 мин. +431 ккал

Всех детей отправили по учебным заведениям, скоро буду собираться на тренировку, потом заберём младшую из садика и приготовим манты, а потом уже с книжкой залягу подробнее

Вчера прочитала триллер, а потом снова на сказку потянуло, взялась читать Поттер и принц-полукровка. Обожаю Поттера, прекрасная сказка, получила удовольствие, сегодня продолжу   +3 +8 +2 +760 мин. +29 ккал

Вчера прочитала триллер, а потом снова на сказку потянуло, взялась читать Поттер и принц-полукровка. Обожаю Поттера, прекрасная сказка, получила удовольствие, сегодня продолжу чтение подробнее

Повышенный уровень «плохого» холестерина может наблюдаться при нарушениях работы почек и печени, а также у людей с ожирением и у практикующих низкожировые диеты — в таком   +8 +21 +3 +15 +70 мин. +64 ккал

Повышенный уровень «плохого» холестерина может наблюдаться при нарушениях работы почек и печени, а также у людей с ожирением и у практикующих низкожировые диеты — в таком случае организм старается экономно подробнее

На следующую неделю запланировала разгрузки во вторник, четверг и субботу. Буду на растительной пище - овощные салатики и фрукты. Пора уже немного поразгружаться.   +12 +17 +6 +70 мин. +15 ккал

На следующую неделю запланировала разгрузки во вторник, четверг и субботу. Буду на растительной пище - овощные салатики и фрукты. Пора уже немного поразгружаться. подробнее

С утра кукурузная каша, потом приготовлю форель в духовке и картошку пожарю к ней. Если этого не хватит, то беляшики нажарю, но не уверена, вообще-то лень   +10 +17 +5 +250 мин. +128 ккал

С утра кукурузная каша, потом приготовлю форель в духовке и картошку пожарю к ней. Если этого не хватит, то беляшики нажарю, но не уверена, вообще-то лень подробнее

На следующей неделе снова пойду по врачам, ну не совсем по врачам - анализы и исследования. Как быстро полгода пролетело - снова на до сдать все анализы, ЭКГ и акушера.   +14 +14 +1 +480 мин. +1477 ккал

На следующей неделе снова пойду по врачам, ну не совсем по врачам - анализы и исследования. Как быстро полгода пролетело - снова на до сдать все анализы, ЭКГ и акушера. подробнее

Вчера мне очень тяжело было на тренировке... Я уже несколько раз была на стэпе и всё было в норме, вчера на той же программе просто сил не было выполнять упражнения, еле   +11 +14 +8 +10 +170 мин. +325 ккал

Вчера мне очень тяжело было на тренировке... Я уже несколько раз была на стэпе и всё было в норме, вчера на той же программе просто сил не было выполнять упражнения, еле как до конца дожила, не знаю, подробнее

Так и не поставил муж у меня жалюзи, закрутились что-то в школьных делах. Сегодня они с сыном это сделают - вдвоём удобнее. Жду, пока они проснутся   +4 +10 +2 +5 +40 мин. +1 ккал

Так и не поставил муж у меня жалюзи, закрутились что-то в школьных делах. Сегодня они с сыном это сделают - вдвоём удобнее. Жду, пока они проснутся подробнее

здравствуйте! Что-то я сегодня какая-то потерянная, вроде, поспала нормально, а состояние не очень. Погода, конечно, ещё влияет, пасмурно у нас   +8 +10 +1 +70 мин. +66 ккал

здравствуйте! Что-то я сегодня какая-то потерянная, вроде, поспала нормально, а состояние не очень. Погода, конечно, ещё влияет, пасмурно у нас подробнее

Сегодня готовлю свинину по-французски, салатик из редиски или дайкона и слойки с сыром. Готовится всё достаточно быстро, тем более, что муж и сын могут помочь   +8 +10 +1 +70 мин. +64 ккал

Сегодня готовлю свинину по-французски, салатик из редиски или дайкона и слойки с сыром. Готовится всё достаточно быстро, тем более, что муж и сын могут помочь подробнее

Рисуем на лице улыбку и в новый день с новыми силами. Прогулки пока не планирую - непонятно, что с погодой, вроде, ливень обещают. Приготовлю еду и на тренировочку, наверное   +9 +11 +2 +70 мин. +1 ккал

Рисуем на лице улыбку и в новый день с новыми силами. Прогулки пока не планирую - непонятно, что с погодой, вроде, ливень обещают. Приготовлю еду и на тренировочку, наверное подробнее

Всё, лето закончилось, пора убирать летние босоножки в дальний ящик. Хорошо, что до прохладных дней успела купить себе удобные кроссовки   +7 +9 +2 +5 +701 мин. +2058 ккал

Всё, лето закончилось, пора убирать летние босоножки в дальний ящик. Хорошо, что до прохладных дней успела купить себе удобные кроссовки подробнее

Охохох, у старшей расписание стало попроще, чем в прошлом году, а у сына посложнее. Сыну ещё как-то надо вписать музыкалку, танцы и английский   +6 +7 +1 +4 +70 мин. +115 ккал

Охохох, у старшей расписание стало попроще, чем в прошлом году, а у сына посложнее. Сыну ещё как-то надо вписать музыкалку, танцы и английский подробнее

Сегодня в школу пошел только сыночек. У старшей в институте сделали сегодняшний день выходным для старшекурсников, только перваки приходят, так что доча спит   +19 +8 +1 +190 мин. +896 ккал

Сегодня в школу пошел только сыночек. У старшей в институте сделали сегодняшний день выходным для старшекурсников, только перваки приходят, так что доча спит подробнее

Сотканный мир   +4 +5 +5 +430 мин. +336 ккал

Сотканный мир • От автора культовых произведений «Восставший из ада», «Ночной народ» и «Книги крови». • Хоррор Клайва Баркера о волшебном народце, спрятавшем свою реальность в ворсинках прекрасного подробнее

Сегодня планирую читать и гулять. Читаю сейчас фэнтези Симмонс Меч и радуга - вполне себе ничего такое развлекательное чтиво, даже муж решил его же прочитать   +13 +9 +1 +356 мин. +128 ккал

Сегодня планирую читать и гулять. Читаю сейчас фэнтези Симмонс Меч и радуга - вполне себе ничего такое развлекательное чтиво, даже муж решил его же прочитать подробнее

Не знаю, что сегодня готовить... Вот ничего не хочу. Может, и не буду. Муж в отпуске, старшая сегодня не в институте, пусть они и готовят, а я отдохну от кухни денёк   +18 +9 +4 +5 +50 мин. +26 ккал

Не знаю, что сегодня готовить... Вот ничего не хочу. Может, и не буду. Муж в отпуске, старшая сегодня не в институте, пусть они и готовят, а я отдохну от кухни денёк подробнее

Ну что могу сказать по итогам лета? Вес на том же уровне, но тело точно подтянулось, потому что в этот раз одежду купила на размер меньше, а старая одежда немного висит   +11 +17 +4 +13 +70 мин. +370 ккал

Ну что могу сказать по итогам лета? Вес на том же уровне, но тело точно подтянулось, потому что в этот раз одежду купила на размер меньше, а старая одежда немного висит или сборит. подробнее

Хоть и последний день лета, хоть и привес, а всё равно настроение хорошее. Вес у меня уже полтора года не двигается и пофиг, ну что ж поделать   +8 +16 +8 +5 +840 мин. +563 ккал

Хоть и последний день лета, хоть и привес, а всё равно настроение хорошее. Вес у меня уже полтора года не двигается и пофиг, ну что ж поделать подробнее

Всех детей выгнали по делам и муж в отпуске. Мы снова вдвоём дома - это такая редкость, что аж не верится. Вспоминается мультик Отель Трансильвания, где волки детенышей на   +11 +16 +7 +70 мин. +89 ккал

Всех детей выгнали по делам и муж в отпуске. Мы снова вдвоём дома - это такая редкость, что аж не верится. Вспоминается мультик Отель Трансильвания, где волки детенышей на детской площадке оставили и подробнее

Сегодня готовлю плов и всё на этом. Быстренько приготовлю и буду свободна. А потом уже заберём младшую из садика и пойдём гулять. В тренажёрку, может, ещё сегодня сгоняю.   +5 +15 +1 +250 мин. +576 ккал

Сегодня готовлю плов и всё на этом. Быстренько приготовлю и буду свободна. А потом уже заберём младшую из садика и пойдём гулять. В тренажёрку, может, ещё сегодня сгоняю. подробнее

Сегодня муж ещё на два окна рулонные шторы повесит. Вот не люблю я обычные шторы почему-то - мне они пространство съедают, купили рулонные и я довольна   +0.9 кг. +11 +17 +6 +10 +170 мин. +128 ккал

Сегодня муж ещё на два окна рулонные шторы повесит. Вот не люблю я обычные шторы почему-то - мне они пространство съедают, купили рулонные и я довольна подробнее

А что-то взяла и включила себе Остаться в живых фоном... Приготовила тефтельки. Собираюсь на тренировку. После тренировки отдохнём и гулять пойдём.   +4 +11 +2 +5 +70 мин. +25 ккал

А что-то взяла и включила себе Остаться в живых фоном... Приготовила тефтельки. Собираюсь на тренировку. После тренировки отдохнём и гулять пойдём. подробнее

Вчера сходила в спортзал, сегодня подумаю. Если не пойду сегодня, то завтра точно пойду. Посмотрим... Пока мне немного лениво, сижу и размышляю   +10 +17 +1 +5 +70 мин. +132 ккал

Вчера сходила в спортзал, сегодня подумаю. Если не пойду сегодня, то завтра точно пойду. Посмотрим... Пока мне немного лениво, сижу и размышляю подробнее

Купили вчера мне, Лиле и Ольге одинаковые курточки, и с Лилей ещё купили одинаковые брюки и блузки. Прикольно смотрится, хотя и размеры разные   +11 +16 +7 +1140 мин. +559 ккал

Купили вчера мне, Лиле и Ольге одинаковые курточки, и с Лилей ещё купили одинаковые брюки и блузки. Прикольно смотрится, хотя и размеры разные подробнее

Вчера закупились к школе очень удачно. Обычно чего-то не находим и приходится ещё ехать, а вчера прям всё нашли, ещё и лишнего прикупили в удовольствие.   +3 +11 +4 +70 мин. +1 ккал

Вчера закупились к школе очень удачно. Обычно чего-то не находим и приходится ещё ехать, а вчера прям всё нашли, ещё и лишнего прикупили в удовольствие. подробнее

Сегодня младшую в садик отвели, у сына концерт, где он не только танцует, но и ведёт программу, а у старшей внутренний экзамен по вождению, а потом уезжает в Чехов на ДР   +7 +16 +1 +10 +50 мин. +609 ккал

Сегодня младшую в садик отвели, у сына концерт, где он не только танцует, но и ведёт программу, а у старшей внутренний экзамен по вождению, а потом уезжает в Чехов на ДР к подруге. А мы с мужем просто подробнее