Ночью проснулось от тошноты и изжоги. Взяла чего-то сжевала, немного полегч... +2

Ночью проснулось от тошноты и изжоги. Взяла чего-то сжевала, немного полегчало, но не совсем. Хотела поменьше кушать, потому что привес 3 кг в месяц идет, но не получается. Периодически надо чего-то жевать. подробнее

Формула рассчета калорий.(Вес(кг)*10) Количество ккалорий необходимых вам.П... +1 +141 ккал

Формула рассчета калорий. (Вес(кг)*10)+(6 61= Количество ккалорий необходимых вам. Почитала статью, понравилась формула, чтобы не забыть, записываю в дневнике. У меня сейчас норма 1600. Вчера поняла, подробнее

Сегодня встала на весы, вес не изменился. Подумала, что не смогу я за 1 ден... +2 +30 мин.

Сегодня встала на весы, вес не изменился. Подумала, что не смогу я за 1 день скинуть 1 кг. Разве что полный пост, но я его не осилю. И тут смотрю в календарь - в мае же есть 31 число. Значит у меня 2 подробнее

Полдня искала коляски по интернету. Надеюсь будут скоро летние скидки. Пото...

Полдня искала коляски по интернету. Надеюсь будут скоро летние скидки. Потом поехали в город, встретилась с мамой, она мне кучу детских вещей презентовала. Устала немного. Завтра обещают отличную подробнее

Была у врача, брали кровь. Потом поехали по детским магазинам и в ИКЕЮ. Дом...

Была у врача, брали кровь. Потом поехали по детским магазинам и в ИКЕЮ. Домой еле приползла в 6 вечера. Муж героически тащил на себе все сетки (с кастрюлями итп) и меня заодно. подробнее

Все еще хочу избавится от 1 кг до июня. Сегодня отвесик маленький, но пока ... +1 +1329 ккал

Все еще хочу избавится от 1 кг до июня. Сегодня отвесик маленький, но пока вносить не буду. 1 числа внесу. Сварила кашу. Очень вкусненько позавтракала. Всем хорошего дня и настроения. подробнее