В Омской области ожидается резкое похолодание до -20 градусов +2 +2 +2 +5 +435 мин. +120 ккал

В начале следующей недели ожидает по-зимнему холодная погода. Синоптики Обь-Иртышского УГМС поделились актуальным прогнозом на ближайшие дни. В воскресенье, 15 ноября, ночью на территории региона будет подробнее

Губернатор объяснил, почему омичи часами не могут дождаться скорой +8 +1 +5 +115 мин. +391 ккал

Служба скорой помощи работает на пределе. Омичи неоднократно жаловались на то, что скорую помощь приходится ждать часами. При этом к самим врачам пациенты относятся с пониманием. В пандемию у них шквал подробнее

Омских студентов отправили бороться с коронавирусом в районах +30 мин. +262 ккал

Студенты ординатуры Омского медуниверситета начинают работать в районных больницах. Об этом сообщили в Минздраве Омской области. «На сегодня уже трудоустроены: в Большеречье шесть человек и по одному подробнее

В Омске «ковидным» пациентам отдали здание роддома после того, как скорая из-за нехватки мест в госпиталях привезла больных к зданию минздрава +1 +155 мин. +67 ккал

В Омске 27 октября врачи «скорой помощи» из-за нехватки мест в больницах привезли двоих больных коронавирусом к зданию минздрава Омской области. Их возили по городу несколько часов. На ситуацию уже отреагировал подробнее

В Омской области за сутки зафиксировано рекордное число смертей пациентов с коронавирусом +1 +22 мин. +110 ккал

Министерство здравоохранения Омской области обнародовало статистику по распространению коронавирусной инфекции в регионе на 14 ноября 2020 года. По данным ведомства, за минувшие сутки в регионе зафиксировано подробнее

Штрудель «вишня и булгур» +10 мин. +42 ккал

Штрудель «вишня и булгур» Калорийность 100 г штруделя — 270 ккал. Ингредиенты: булгур; цельнозерновая пшеничная мука; вишня без косточек; грецкие орехи; сахар; мед; кор начинки. Крупу, подробнее

Булгур поставляет организму высококачественные виды белка +2 мин. +89 ккал

Пищевая ценность Булгур поставляет организму высококачественные виды белка (их в этом продукте 18% дневной нормы), витамины, минералы и другие полезные вещества. Содержащиеся в его составе сложные углеводы подробнее

По таблицам БЖУ 100 г сырого булгура +1 +5 мин. +116 ккал

Белки, жиры, углеводы По таблицам БЖУ 100 г сырого булгура (в зависимости от сорта крупы) содержат: белки — 12-12,6 г; жиры — 1,2-1,3 г; углеводы — 60–71 г. Макро- и микроэлементы Эти нутриенты, подробнее

Благодаря высоким вкусовым качествам булгур пользуется большой популярностью у кулинаров +60 мин. +125 ккал

Витамины Данные органические соединения, которые человеку нужны в очень небольших количествах, принимают участие во всех происходящих в организме биохимических процессах: служат регуляторами метаболизма; стимулируют подробнее

Не все омские школьники с 16 ноября вернутся в классы +1 +9 мин. +176 ккал

Гимназия № 140 будет работать в дистанционном формате после каникул. В региональном минобре ранее сообщали, что после осенних каникул школьники возобновят очное обучение. Однако, согласно требованиям подробнее

Мать и сын из Омска впали в кому после ужина с грибами +4 +10 +6 +11 +30 мин. +203 ккал

11 ноября, в приёмное отделение Крутинской ЦРБ были доставлены два местных жителя из деревни Крутинка. Как сообщил источник портала Om1.ru, 79-летняя пенсионерка поступила в больницу с токсической подробнее

План капитального ремонта в Омске выполнен наполовину +1 +5 +1 +5 +140 мин. +305 ккал

В этом году в Омской области предстоит капитально отремонтировать 614 многоквартирных домов. Это рекордный показатель за семь лет существования регионального фонда капремонта. В каждой четвертой много-этажке подробнее

На украшение Омска к Новому году потратят около миллиона +489 мин. +334 ккал

Подрядчик оформит общественные места в соответствии с ранее утверждённой концепцией. Администра Омска объявила аукцион по выбору подрядной компании для украшения городских общественных пространств подробнее

С начала года 117 омских сирот получили ключи от новых квартир +10 мин. +76 ккал

В региональном Минимущества сообщили о покупке новых квартир для детей-сирот. В Омске будет куплено 25 новых квартир, ещё 8 приобретут в Саргатском районе, и 2 квартиры в Марьяновском районе. На все 35 подробнее

Объявленные двухнедельные осенние каникулы у омских школьников завершаются +19 мин. +101 ккал

Осенние каникулы у школьников Омской области завершаются. Решение об их продлении было принято, чтобы общий период разобщенности детей и педагогов составил один инкубационный период новой коронавирусной подробнее

Омский зоопарк закрылся из-за коронавируса +3 +11 +2 +41 +25 мин. +85 ккал

Ограничения возвращаются? Омский зоопарк закрылся из-за коронавируса 9 ноября в омском зоопарке заявили о его закрытии. Он перестал принимать гостей с 10 ноября. Причиной этого стала неблагополучная подробнее

Названа причина крушения 30 вагонов на участке «Новосибирск — Омск» +4 +8 +1 +5 +40 мин. +326 ккал

Во вторник, 10 ноября, в железнодорожники завершили восстановительные работы на месте схода вагонов на станции Татарская. Накануне, 9 ноября, последний из сошедших вагонов был установлен на рельсы. подробнее

Что грозит омским школьникам за поход в кино и ТЦ без родителей во время «коронавирусных» каникул +4 +4 +2 +165 мин. +417 ккал

Гулять по магазинам и ходить в кафе они смогут только вместе с родителями. В Омске для школьников существенно продлили каникулы. Ученики еще две недели будут оставаться дома. Об этом стало известно, подробнее

Прогноз на 12 ноября.Телец +4 +3 +2 +110 мин. +289 ккал

В первой половине дня может быть нелегко поладить с окружающими, договориться о совместных действиях и реализации общих планов. Но отчаиваться не стоит. Просто подождите немного, чуть позже удастся достичь подробнее

Прогноз на 11 ноября.Телец +4 +3 +2 +390 мин. +124 ккал

Старайтесь максимально серьезно и ответственно относиться ко всему, за что беретесь. Небрежность и легкомыслие могут привести к проблемам, стать причиной задержки в делах. Не принимайте поспешных решений, подробнее

Рацион гимнасток +3 +2 +20 мин. +318 ккал

Рацион должен быть составлен так, чтобы при потреблении низкокалорийной пищи вес оставался неизменным, а мышечная масса поддерживалась на должном уровне. Белок в первую очередь. Чтобы мышечная масса подробнее

Примерное меню на один день для гимнастов +3 +1 +120 мин. +290 ккал

Меню на день Примерное меню на один день для гимнастов: Завтрак Овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сухофруктов, обезжиренный йогурт, тосты, сыр. Второй завтрак Овощной или фруктовый подробнее

Диета от Ирины Винер +3 +1 +30 мин. +39 ккал

Президент Всероссийской Федерации по художественной гимнастике Ирина Винер рекомендует разгрузочные дни на гречке и зеленом чае. Подобная диета, по мнению известного тренера, позволяет быстро и результативно подробнее

Секреты красивой фигуры +3 +1 +430 мин. +328 ккал

Раз в неделю спортсменки проводят разгрузочный день на кефире или фруктах. Половину овощного и фруктового рациона занимает белокочанная капуста. Вместо фруктовых соков, по возможности, употребляются подробнее

Двухдневная диета для похудения +3 +1 +14 мин. +210 ккал

1 день: коктейль из помидоров и зелени; 2 день: черешня в любом объеме. Летне-осенний вариант похудения. подробнее

10 ноября — неблагоприятный день для стрижки, химической завивки или окрашивания +1 +6 +4 +15 +300 мин. +243 ккал

10 ноября — неблагоприятный день для стрижки, химической завивки или окрашивания. 11 ноября — неблагоприятный день для стрижки, химической завивки или окрашивания. 12 ноября — неблагоприятный день подробнее

Лунный календарь стрижек и ухода за волосами на ноябрь 2020 +1 +30 мин. +261 ккал

Не важно, отращиваешь ли ты косу или носишь короткую стрижу: лунный календарь в любом случае подскажет, когда и что стоит делать с волосами, чтобы они выглядели безупречно. Лунный календарь стрижек и подробнее

Телец: гороскоп на неделю 9 — 15 ноября +2 +1 +442 мин. +103 ккал

На этой неделе вас ждет много интересного. Дел становится больше, появляются новые задачи, требующие решения. Вы с энтузиазмом беретесь за все новое, не упускаете ни одной возможности показать, на что подробнее

Гороскоп на 09.11.2020 телец +30 мин. +615 ккал

День начинается очень удачно. Появляется много хороших идей, часто для того, чтобы воплотить их в жизнь, почти не приходится прикладывать усилия. Легко найти союзников и помощников, у некоторых представителей подробнее

Гороскоп на завтра. Телец +9 мин. +77 ккал

Насыщенный день. Вы энергичны, предприимчивы, находите способ сделать много полезного и для себя, и для других. Появляются интересные идеи и планы, открываются новые возможности, которыми обидно было подробнее