Приветик Сегодня у нас тепло прям совсем весна но с завтра обещают похолодание и снег.. посмотрим что из этого сбудется из спорта - делаю упражнения на ноги-попу, много +11 +10 мин.

Приветик Сегодня у нас тепло прям совсем весна но с завтра обещают похолодание и снег.. посмотрим что из этого сбудется из спорта - делаю упражнения на ноги-попу, много хожу (в среднем по подробнее

Всем приветик Весы порадовали с утра, не смотря на мой “прекрасный“ ужин Стараюсь прислушиваться к организму своему, еще хочу ускорить обмен веществ (питаться 5-6 раз +13 +10 мин.

Всем приветик Весы порадовали с утра, не смотря на мой “прекрасный“ ужин Стараюсь прислушиваться к организму своему, еще хочу ускорить обмен веществ (питаться 5-6 раз + спорт) Посмотрим что подробнее

Одна причина роста веса стала понятна - не высыпаюсь. спать ложусь не тогда когда надо, а когда сил держать глаза открытыми уже нет. Надо постараться исправить это.Сегодня +10

Одна причина роста веса стала понятна - не высыпаюсь. спать ложусь не тогда когда надо, а когда сил держать глаза открытыми уже нет. Надо постараться исправить это. Сегодня с малым по врачам ходила, подробнее

вес растет. мда уж +14

вес растет. мда уж подробнее

снова качели +9

снова качели подробнее

11 КЛЮЧЕЙ К ИСТИННОЙ ЦЕЛИ1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?3. Ограничьте +7

11 КЛЮЧЕЙ К ИСТИННОЙ ЦЕЛИ 1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует. 2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как? 3. Ограничьте цель во времени: подробнее