| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.01.20
07.01.2020 С Рождеством всех!!!
+1
+607 ккал
07.01.2020 С Рождеством всех!!! Отметили Рождество. У мужа семья большая, дружная. Ели, пили, веселились)). Налегала на огурцы с помидорами. Из салатов цезарь с курицей... подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 30 г.
углеводы: 48 г.
+1
-
06.01.20
06.01.2020 Едем на Рождество к родне мужа. Не наесться бы вкусняшками всякими
+1
+60 мин. +190 ккал
06.01.2020 Едем на Рождество к родне мужа. Не наесться бы вкусняшками всякими подробнее
-
05.01.20
Я это сделала!!! 4й день спорта. А сегодня такая жесткая тренировка была, все вредности вышли наверно... Круто!!! Горжусь собой!!
+3 
+10 +1
+1
+60 мин. +397 ккал
Я это сделала!!! 4й день спорта. А сегодня такая жесткая тренировка была, все вредности вышли наверно... Круто!!! Горжусь собой!! подробнее
Итак, бой с весом продолжен. Прекратила есть всякие новогодние вредности. 3 дня фитнеса позади, сегодня по плану 4й - силовая и растяжка. Вот собираюсь. Вчера был разгрузочный день. Планирую еще разгрузку на 9 января. Впереди до отпуска совсем чуть. Даеш
+4 +4 +1
+90 мин. +159 ккал
Итак, бой с весом продолжен. Прекратила есть всякие новогодние вредности. 3 дня фитнеса позади, сегодня по плану 4й - силовая и растяжка. Вот собираюсь. Вчера был разгрузочный день. Планирую еще разгрузку подробнее
ИТОГ:
1114 ккал.
556 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 64 г.
углеводы: 59 г.
+7 +14 +1
+2
150 мин (спорт. 90 мин.)
-
04.01.20
Сегодня разгрузочка и поэтому час стрэйчинга. Полуголодному фитнес не на пользу...
+5 +1 +1
+60 мин. +402 ккал
Сегодня разгрузочка и поэтому час стрэйчинга. Полуголодному фитнес не на пользу... На четверг опять планирую разгрузку. Надо приходить в себя стройную!!! подробнее
ИТОГ:
299 ккал.
402 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 70 г.
углеводы: 28 г.
+5 +1 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
03.01.20
Слава Богу вылезла из этих перееданий и отлеживания боков!!! Памп прошел на ура!!! А еще много ходим. Весь центр Москвы обошли. Красота неописуемая!!!
+60 мин. +172 ккал
Слава Богу вылезла из этих перееданий и отлеживания боков!!! Памп прошел на ура!!! А еще много ходим. Весь центр Москвы обошли. Красота неописуемая!!! подробнее
ИТОГ:
545 ккал.
172 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 14 г.
углеводы: 9 г.
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
02.01.20
Всех с Новым годом друзья!!! Отличного настроения и легких похуделок! А еще море любви и счастья!!!!
+1
+200 мин. +52 ккал
Всех с Новым годом друзья!!! Отличного настроения и легких похуделок! А еще море любви и счастья!!! А я беру себя в руки и возвращаюсь в свой пп размеренный ритм!!! Вчера ездила на аквааэробику, сегодня подробнее
ИТОГ:
1297 ккал.
52 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 4 г.
углеводы: 6 г.
+1
200 мин (спорт. 50 мин.)
+1
+3
+10
+1
- какой это тип фигуры на фото?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- как вам парень? похож на модель?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- как вам этот исполнитель? нравится?
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- да или нет, скажите просто
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|