| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.01.20
07.01.2020 С Рождеством всех!!!
+1
+607 ккал
07.01.2020 С Рождеством всех!!! Отметили Рождество. У мужа семья большая, дружная. Ели, пили, веселились)). Налегала на огурцы с помидорами. Из салатов цезарь с курицей... подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 30 г.
углеводы: 48 г.
+1
-
06.01.20
06.01.2020 Едем на Рождество к родне мужа. Не наесться бы вкусняшками всякими
+1
+60 мин. +190 ккал
06.01.2020 Едем на Рождество к родне мужа. Не наесться бы вкусняшками всякими подробнее
-
05.01.20
Я это сделала!!! 4й день спорта. А сегодня такая жесткая тренировка была, все вредности вышли наверно... Круто!!! Горжусь собой!!
+3 
+10 +1
+1
+60 мин. +397 ккал
Я это сделала!!! 4й день спорта. А сегодня такая жесткая тренировка была, все вредности вышли наверно... Круто!!! Горжусь собой!! подробнее
Итак, бой с весом продолжен. Прекратила есть всякие новогодние вредности. 3 дня фитнеса позади, сегодня по плану 4й - силовая и растяжка. Вот собираюсь. Вчера был разгрузочный день. Планирую еще разгрузку на 9 января. Впереди до отпуска совсем чуть. Даеш
+4 +4 +1
+90 мин. +159 ккал
Итак, бой с весом продолжен. Прекратила есть всякие новогодние вредности. 3 дня фитнеса позади, сегодня по плану 4й - силовая и растяжка. Вот собираюсь. Вчера был разгрузочный день. Планирую еще разгрузку подробнее
ИТОГ:
1114 ккал.
556 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 64 г.
углеводы: 59 г.
+7 +14 +1
+2
150 мин (спорт. 90 мин.)
-
04.01.20
Сегодня разгрузочка и поэтому час стрэйчинга. Полуголодному фитнес не на пользу...
+5 +1 +1
+60 мин. +402 ккал
Сегодня разгрузочка и поэтому час стрэйчинга. Полуголодному фитнес не на пользу... На четверг опять планирую разгрузку. Надо приходить в себя стройную!!! подробнее
ИТОГ:
299 ккал.
402 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 70 г.
углеводы: 28 г.
+5 +1 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
03.01.20
Слава Богу вылезла из этих перееданий и отлеживания боков!!! Памп прошел на ура!!! А еще много ходим. Весь центр Москвы обошли. Красота неописуемая!!!
+60 мин. +172 ккал
Слава Богу вылезла из этих перееданий и отлеживания боков!!! Памп прошел на ура!!! А еще много ходим. Весь центр Москвы обошли. Красота неописуемая!!! подробнее
ИТОГ:
545 ккал.
172 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 14 г.
углеводы: 9 г.
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
02.01.20
Всех с Новым годом друзья!!! Отличного настроения и легких похуделок! А еще море любви и счастья!!!!
+1
+200 мин. +52 ккал
Всех с Новым годом друзья!!! Отличного настроения и легких похуделок! А еще море любви и счастья!!! А я беру себя в руки и возвращаюсь в свой пп размеренный ритм!!! Вчера ездила на аквааэробику, сегодня подробнее
ИТОГ:
1297 ккал.
52 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 4 г.
углеводы: 6 г.
+1
200 мин (спорт. 50 мин.)
+1
+3
+10
+1
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- похоже на натуральную грудь?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- что к 1 году умели ваши дети?
- сколько килограммов на фото?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- я полнее этой девушки?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- какие конфеты любите? фаворит?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- как вам парень? реально красивый?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- вы считаете меня смешной?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- оцените волосы. какой это цвет?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- как фигура? сколько лет?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|