| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.06.21
Сегодня ещё не знаю что буду готовить, и не знаю что буду кушать. Но в рационе точно будет овсянка, яйцо, клубника, огурцы, творог. Наверное супчик овощной с плавленным сырком
+4
+17
+2
+7
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня ещё не знаю что буду готовить, и не знаю что буду кушать. Но в рационе точно будет овсянка, яйцо, клубника, огурцы, творог. Наверное супчик овощной с плавленным сырком сварю, давно не было. подробнее
Сегодня в планах опять бесконечные домашние дела, никуда от них не деться. Есть чем заниматься и на огороде и в доме. Вроде бы всё успевается и всё под контролем. Но кое-что
+11
+18
+7
+2
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня в планах опять бесконечные домашние дела, никуда от них не деться. Есть чем заниматься и на огороде и в доме. Вроде бы всё успевается и всё под контролем. Но кое-что хочу подогнать, чтобы на этих подробнее
Вчера устроила себе вечер красоты. Сделала кофейный скраб для лица, помыла волосы новым дорогущим шампунем и кондиционером, сделала эпиляцию, покрасила брови в цвет графит.
+2
+17
+6
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера устроила себе вечер красоты. Сделала кофейный скраб для лица, помыла волосы новым дорогущим шампунем и кондиционером, сделала эпиляцию, покрасила брови в цвет графит. Ну, и душ с жёсткой мочалкой. подробнее
Сделала я вчера свою норму по шагам и даже больше. Пришлось дома поработать хорошенько. Может из-за этого и спала хорошо. Всем хорошего денечка и отличного настроения!
+4
+18
+1
+6
+5 мин.
+346 ккал
Сделала я вчера свою норму по шагам и даже больше. Пришлось дома поработать хорошенько. Может из-за этого и спала хорошо. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
Всем приветики! Хорошо спалось прошлой ночью и сны хорошие снились. утром, как обычно, просыпаться не хотелось. Люблю спать до 9, но разбудил телефонный звонок. Блин...
+7
+20
+7
+6
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Хорошо спалось прошлой ночью и сны хорошие снились. утром, как обычно, просыпаться не хотелось. Люблю спать до 9, но разбудил телефонный звонок. Блин... подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+28
+90
+22
+23
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
15.06.21
Питаюсь обычной домашней едой. Отвесов нету. Проблема, скорее всего, в поздних ужинах. Надо мне поработать над режимом питания. Сегодня у меня борщ, на ужин пюре с котлетой
+16
+32
+4
+17
+5 мин.
+346 ккал
Питаюсь обычной домашней едой. Отвесов нету. Проблема, скорее всего, в поздних ужинах. Надо мне поработать над режимом питания. Сегодня у меня борщ, на ужин пюре с котлетой и салатом, на завтрак 2 яйца подробнее
Сегодня хочу заняться кухней. Вымыть все шкафчики-полочки, окно, постирать тюль и т.д, а на ужин приготовить котлеты и поре с салатом, уже пошли свои огурчики по несколько
+7
+17
+5
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня хочу заняться кухней. Вымыть все шкафчики-полочки, окно, постирать тюль и т.д, а на ужин приготовить котлеты и поре с салатом, уже пошли свои огурчики по несколько штук в день. подробнее
Погода сегодня просто отличная! Тепло и солнечно, и как-то ощущается, что лето. Неужели мы сегодня будем без дождя? Привыкли уже, что хоть маленький дождик, но идёт каждый
+6
+12
+6
+1
+5 мин.
+346 ккал
Погода сегодня просто отличная! Тепло и солнечно, и как-то ощущается, что лето. Неужели мы сегодня будем без дождя? Привыкли уже, что хоть маленький дождик, но идёт каждый день))) подробнее
Сегодня муж с собой на работу взял старшего сына. Тот очень просился, в итоге поехали сегодня вдвоем. Всё забыли, что сегодня английский, блин... Написала репетитору с самого
+8
+16
+10
+1
+200 мин.
+346 ккал
Сегодня муж с собой на работу взял старшего сына. Тот очень просился, в итоге поехали сегодня вдвоем. Всё забыли, что сегодня английский, блин... Написала репетитору с самого утра, что его не будет. подробнее
Всем приветики! Вчера было очень жарко, мы открыли в спальне оба окна и балкон. Такая красотища и свежий воздух, что не передать! На утро проснулась с першение в горле и
+8
+13
+6
+1
+5 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Вчера было очень жарко, мы открыли в спальне оба окна и балкон. Такая красотища и свежий воздух, что не передать! На утро проснулась с першение в горле и протянутой шеей. Ещё и одна муха подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+45
+90
+21
+31
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
14.06.21
Решила я пока питаться без диет, простая домашняя еда. На завтрак приготовила себе овсянку с изюмом, на обед будет борщ со сметаной, на ужин кусок мяса с огурцами. На перекус
+19
+35
+8
+29
+5 мин.
+346 ккал
Решила я пока питаться без диет, простая домашняя еда. На завтрак приготовила себе овсянку с изюмом, на обед будет борщ со сметаной, на ужин кусок мяса с огурцами. На перекус яблоко. Мне девочка дала подробнее
Вчера посмотрела фильм “Короли улиц“ с Киану Ривзом. Очень понравился! Потом ещё с мужем обсуждали долго. Что же сегодня посмотреть вечером?
+7
+20
+1
+6
+5 мин.
+346 ккал
Вчера посмотрела фильм “Короли улиц“ с Киану Ривзом. Очень понравился! Потом ещё с мужем обсуждали долго. Что же сегодня посмотреть вечером? подробнее
Не знаю пока что готовить. Плов ещё есть, но его там на один раз. Наверное, борщ сварю, а то давно не было. Не знаю, может ещё что-нибудь до вечера придумаю.
+6
+21
+7
+1
+5 мин.
+346 ккал
Не знаю пока что готовить. Плов ещё есть, но его там на один раз. Наверное, борщ сварю, а то давно не было. Не знаю, может ещё что-нибудь до вечера придумаю. подробнее
Вчера сделала уборку в доме, а до спальни так и не дошла. Сегодня в планах сделать влажно-гегеральную уборку в спальне и начать хочу с шкафов.
+8
+22
+7
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера сделала уборку в доме, а до спальни так и не дошла. Сегодня в планах сделать влажно-гегеральную уборку в спальне и начать хочу с шкафов. подробнее
Всем приветики! Спала сегодня прям как убитая. Вчера успела сделать всё, что запланировала, а вечером ещё и КД начались. Всем хорошего денечка и отличного настроения!
+6
+23
+7
+1
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Спала сегодня прям как убитая. Вчера успела сделать всё, что запланировала, а вечером ещё и КД начались. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+46
+121
+38
+30
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
13.06.21
Сегодня воскресенье и у меня самый обычный день дома и самые обычные домашние дела. В последнее время всё было в каком-то башенном ритме и я по такому обычному дню аж соскучилась.
+3
+38
+4
+27
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня воскресенье и у меня самый обычный день дома и самые обычные домашние дела. В последнее время всё было в каком-то башенном ритме и я по такому обычному дню аж соскучилась. Да и дети “на хозяйстве“ подробнее
Вчера нам обещали первый день без дождя. В итоге и днём капало, и вечером затянуло всё черными тучами и началась гроза. Зато потом была двойная радуга. Лично я радовалась
+2
+13
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера нам обещали первый день без дождя. В итоге и днём капало, и вечером затянуло всё черными тучами и началась гроза. Зато потом была двойная радуга. Лично я радовалась как ребенок, потому что радугу подробнее
Сходили мы вчера на детский день рождения. Всё прошло нормально. Для деток был и торт, и мороженное, для взрослых стол накрыт просто в 2 этажа. Но идиотский отчим испортил
+6
+16
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сходили мы вчера на детский день рождения. Всё прошло нормально. Для деток был и торт, и мороженное, для взрослых стол накрыт просто в 2 этажа. Но идиотский отчим испортил просто всё. Довел и жену до подробнее
Сегодня получила от гали поздравление с юбилеем на сайте, 11 лет. На самом деле больше, где-то 13,5 лет я здесь, просто была под другим ником и удалила его потом.
+5
+23
+8
+6
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня получила от гали поздравление с юбилеем на сайте, 11 лет. На самом деле больше, где-то 13,5 лет я здесь, просто была под другим ником и удалила его потом. подробнее
Всем приветики! Спала прошлой ночью хорошо. Надо было мне сегодня просыпаться рано и ехать по делам, но я решила, что никуда не поеду и останусь дома.Всем хорошего денечка
+4
+13
+7
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Спала прошлой ночью хорошо. Надо было мне сегодня просыпаться рано и ехать по делам, но я решила, что никуда не поеду и останусь дома. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+20
+103
+35
+21
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
12.06.21
Итак, скучала я комплексное меню: гречка, куриная котлета, салат из свежих овощей и кусочек черного хлеба. Вечером иду на день рождения, а там всегда готовят вкусно и много.Всем
+11
+20
+6
+10
+5 мин.
+346 ккал
Итак, скучала я комплексное меню: гречка, куриная котлета, салат из свежих овощей и кусочек черного хлеба. Вечером иду на день рождения, а там всегда готовят вкусно и много. Всем хорошего денечка и отличного подробнее
Сегодня соседи пригласили на день рождения к ребенку. Как же я туда не хочу... Отмазку так и не придумала. Я ничего не имею против соседей, но там такая компания обычно дебильная
+10
+25
+2
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня соседи пригласили на день рождения к ребенку. Как же я туда не хочу... Отмазку так и не придумала. Я ничего не имею против соседей, но там такая компания обычно дебильная и напрягают меня. Короче, подробнее
Ещё только утро и половина девятого, а мне уже кушать хочется. Обычно я рано не завтракаю, но сегодня я рано проснулась, поэтому так. Но придется потерпеть, я сейчас не дома.
+9
+14
+1
+5 мин.
+346 ккал
Ещё только утро и половина девятого, а мне уже кушать хочется. Обычно я рано не завтракаю, но сегодня я рано проснулась, поэтому так. Но придется потерпеть, я сейчас не дома. подробнее
Посмотрела прогнозы погоды на сегодня, обещают плюс 20 и солнечно, прям по летнему. Вот я и вырядилась в летние брюки, футболку и замёрзла. Может дальше теплее будет, ведь
+5
+14
+1
+5 мин.
+346 ккал
Посмотрела прогнозы погоды на сегодня, обещают плюс 20 и солнечно, прям по летнему. Вот я и вырядилась в летние брюки, футболку и замёрзла. Может дальше теплее будет, ведь ещё только утро. подробнее
Всем приветики! Сегодня выходной, а я проснулась рано и уже давно уехала по делам.Всем хорошего денечка и отличного настроения!
+5
+14
+1
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Сегодня выходной, а я проснулась рано и уже давно уехала по делам. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+40
+87
+11
+11
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
11.06.21
Сегодня очень боялась становиться на весы, но оказалось, что вес остался прежним. Странно, хотя думаю, что догонит завтра, эх... А пока вообще не знаю как питаться и чем
+12
+35
+1
+11
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня очень боялась становиться на весы, но оказалось, что вес остался прежним. Странно, хотя думаю, что догонит завтра, эх... А пока вообще не знаю как питаться и чем завтракать. Наверное, начну с подробнее
Вчера неожиданно у мужа отменилась работа и он остался дома. Приготовил мне романтический вечер. Мы поехали в лес, но костре подарили сосиски, были и другие угощения, подарил
+6
+31
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера неожиданно у мужа отменилась работа и он остался дома. Приготовил мне романтический вечер. Мы поехали в лес, но костре подарили сосиски, были и другие угощения, подарил букет полевых цветов. Всё подробнее
Сейчас допиваю свою третью чашку кофе и включаюсь в дела. Вчера отдохнула, но больше нельзя. Дела не ждут и кроме меня их никто не сделает.Всем хорошего денечка и отличного
+3
+17
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сейчас допиваю свою третью чашку кофе и включаюсь в дела. Вчера отдохнула, но больше нельзя. Дела не ждут и кроме меня их никто не сделает. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
Погода сегодня непонятная. Вроде бы тепло и солнечно, но опять набежали тучи и обещают грозу. Ну, у природы нет плохой погоды, так что перетерпим)))
+4
+13
+1
+6
+5 мин.
+346 ккал
Погода сегодня непонятная. Вроде бы тепло и солнечно, но опять набежали тучи и обещают грозу. Ну, у природы нет плохой погоды, так что перетерпим))) подробнее
Всем приветики! Вчера устроила себе день отдыха и спала прошлой ночью, как младенец. Отдохнула очень хорошо, а сегодня опять включаюсь в свои дела, без них никуда.
+2
+15
+1
+1
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Вчера устроила себе день отдыха и спала прошлой ночью, как младенец. Отдохнула очень хорошо, а сегодня опять включаюсь в свои дела, без них никуда. подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+27
+111
+20
+5
220 мин (спорт. 220 мин.)
- поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень
- кто, что может обо мне сказать?
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в
- бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет!
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть такая
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- вы легко нашли свою вторую половинку?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу?
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- о чем вы жалели в своей жизни?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37.
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- хороший уровень жизни - какой? что включает в себя?
- вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равны
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц не
- сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять?
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- вам нравится эта певица?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- что хорошо помогает от целлюлита?
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|