| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.06.21
Сегодня ещё не знаю что буду готовить, и не знаю что буду кушать. Но в рационе точно будет овсянка, яйцо, клубника, огурцы, творог. Наверное супчик овощной с плавленным сырком
+4
+17
+2
+7
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня ещё не знаю что буду готовить, и не знаю что буду кушать. Но в рационе точно будет овсянка, яйцо, клубника, огурцы, творог. Наверное супчик овощной с плавленным сырком сварю, давно не было. подробнее
Сегодня в планах опять бесконечные домашние дела, никуда от них не деться. Есть чем заниматься и на огороде и в доме. Вроде бы всё успевается и всё под контролем. Но кое-что
+11
+18
+7
+2
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня в планах опять бесконечные домашние дела, никуда от них не деться. Есть чем заниматься и на огороде и в доме. Вроде бы всё успевается и всё под контролем. Но кое-что хочу подогнать, чтобы на этих подробнее
Вчера устроила себе вечер красоты. Сделала кофейный скраб для лица, помыла волосы новым дорогущим шампунем и кондиционером, сделала эпиляцию, покрасила брови в цвет графит.
+2
+17
+6
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера устроила себе вечер красоты. Сделала кофейный скраб для лица, помыла волосы новым дорогущим шампунем и кондиционером, сделала эпиляцию, покрасила брови в цвет графит. Ну, и душ с жёсткой мочалкой. подробнее
Сделала я вчера свою норму по шагам и даже больше. Пришлось дома поработать хорошенько. Может из-за этого и спала хорошо. Всем хорошего денечка и отличного настроения!
+4
+18
+1
+6
+5 мин.
+346 ккал
Сделала я вчера свою норму по шагам и даже больше. Пришлось дома поработать хорошенько. Может из-за этого и спала хорошо. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
Всем приветики! Хорошо спалось прошлой ночью и сны хорошие снились. утром, как обычно, просыпаться не хотелось. Люблю спать до 9, но разбудил телефонный звонок. Блин...
+7
+20
+7
+6
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Хорошо спалось прошлой ночью и сны хорошие снились. утром, как обычно, просыпаться не хотелось. Люблю спать до 9, но разбудил телефонный звонок. Блин... подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+28
+90
+22
+23
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
15.06.21
Питаюсь обычной домашней едой. Отвесов нету. Проблема, скорее всего, в поздних ужинах. Надо мне поработать над режимом питания. Сегодня у меня борщ, на ужин пюре с котлетой
+16
+32
+4
+17
+5 мин.
+346 ккал
Питаюсь обычной домашней едой. Отвесов нету. Проблема, скорее всего, в поздних ужинах. Надо мне поработать над режимом питания. Сегодня у меня борщ, на ужин пюре с котлетой и салатом, на завтрак 2 яйца подробнее
Сегодня хочу заняться кухней. Вымыть все шкафчики-полочки, окно, постирать тюль и т.д, а на ужин приготовить котлеты и поре с салатом, уже пошли свои огурчики по несколько
+7
+17
+5
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня хочу заняться кухней. Вымыть все шкафчики-полочки, окно, постирать тюль и т.д, а на ужин приготовить котлеты и поре с салатом, уже пошли свои огурчики по несколько штук в день. подробнее
Погода сегодня просто отличная! Тепло и солнечно, и как-то ощущается, что лето. Неужели мы сегодня будем без дождя? Привыкли уже, что хоть маленький дождик, но идёт каждый
+6
+12
+6
+1
+5 мин.
+346 ккал
Погода сегодня просто отличная! Тепло и солнечно, и как-то ощущается, что лето. Неужели мы сегодня будем без дождя? Привыкли уже, что хоть маленький дождик, но идёт каждый день))) подробнее
Сегодня муж с собой на работу взял старшего сына. Тот очень просился, в итоге поехали сегодня вдвоем. Всё забыли, что сегодня английский, блин... Написала репетитору с самого
+8
+16
+10
+1
+200 мин.
+346 ккал
Сегодня муж с собой на работу взял старшего сына. Тот очень просился, в итоге поехали сегодня вдвоем. Всё забыли, что сегодня английский, блин... Написала репетитору с самого утра, что его не будет. подробнее
Всем приветики! Вчера было очень жарко, мы открыли в спальне оба окна и балкон. Такая красотища и свежий воздух, что не передать! На утро проснулась с першение в горле и
+8
+13
+6
+1
+5 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Вчера было очень жарко, мы открыли в спальне оба окна и балкон. Такая красотища и свежий воздух, что не передать! На утро проснулась с першение в горле и протянутой шеей. Ещё и одна муха подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+45
+90
+21
+31
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
14.06.21
Решила я пока питаться без диет, простая домашняя еда. На завтрак приготовила себе овсянку с изюмом, на обед будет борщ со сметаной, на ужин кусок мяса с огурцами. На перекус
+19
+35
+8
+29
+5 мин.
+346 ккал
Решила я пока питаться без диет, простая домашняя еда. На завтрак приготовила себе овсянку с изюмом, на обед будет борщ со сметаной, на ужин кусок мяса с огурцами. На перекус яблоко. Мне девочка дала подробнее
Вчера посмотрела фильм “Короли улиц“ с Киану Ривзом. Очень понравился! Потом ещё с мужем обсуждали долго. Что же сегодня посмотреть вечером?
+7
+20
+1
+6
+5 мин.
+346 ккал
Вчера посмотрела фильм “Короли улиц“ с Киану Ривзом. Очень понравился! Потом ещё с мужем обсуждали долго. Что же сегодня посмотреть вечером? подробнее
Не знаю пока что готовить. Плов ещё есть, но его там на один раз. Наверное, борщ сварю, а то давно не было. Не знаю, может ещё что-нибудь до вечера придумаю.
+6
+21
+7
+1
+5 мин.
+346 ккал
Не знаю пока что готовить. Плов ещё есть, но его там на один раз. Наверное, борщ сварю, а то давно не было. Не знаю, может ещё что-нибудь до вечера придумаю. подробнее
Вчера сделала уборку в доме, а до спальни так и не дошла. Сегодня в планах сделать влажно-гегеральную уборку в спальне и начать хочу с шкафов.
+8
+22
+7
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера сделала уборку в доме, а до спальни так и не дошла. Сегодня в планах сделать влажно-гегеральную уборку в спальне и начать хочу с шкафов. подробнее
Всем приветики! Спала сегодня прям как убитая. Вчера успела сделать всё, что запланировала, а вечером ещё и КД начались. Всем хорошего денечка и отличного настроения!
+6
+23
+7
+1
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Спала сегодня прям как убитая. Вчера успела сделать всё, что запланировала, а вечером ещё и КД начались. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+46
+121
+38
+30
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
13.06.21
Сегодня воскресенье и у меня самый обычный день дома и самые обычные домашние дела. В последнее время всё было в каком-то башенном ритме и я по такому обычному дню аж соскучилась.
+3
+38
+4
+27
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня воскресенье и у меня самый обычный день дома и самые обычные домашние дела. В последнее время всё было в каком-то башенном ритме и я по такому обычному дню аж соскучилась. Да и дети “на хозяйстве“ подробнее
Вчера нам обещали первый день без дождя. В итоге и днём капало, и вечером затянуло всё черными тучами и началась гроза. Зато потом была двойная радуга. Лично я радовалась
+2
+13
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера нам обещали первый день без дождя. В итоге и днём капало, и вечером затянуло всё черными тучами и началась гроза. Зато потом была двойная радуга. Лично я радовалась как ребенок, потому что радугу подробнее
Сходили мы вчера на детский день рождения. Всё прошло нормально. Для деток был и торт, и мороженное, для взрослых стол накрыт просто в 2 этажа. Но идиотский отчим испортил
+6
+16
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сходили мы вчера на детский день рождения. Всё прошло нормально. Для деток был и торт, и мороженное, для взрослых стол накрыт просто в 2 этажа. Но идиотский отчим испортил просто всё. Довел и жену до подробнее
Сегодня получила от гали поздравление с юбилеем на сайте, 11 лет. На самом деле больше, где-то 13,5 лет я здесь, просто была под другим ником и удалила его потом.
+5
+23
+8
+6
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня получила от гали поздравление с юбилеем на сайте, 11 лет. На самом деле больше, где-то 13,5 лет я здесь, просто была под другим ником и удалила его потом. подробнее
Всем приветики! Спала прошлой ночью хорошо. Надо было мне сегодня просыпаться рано и ехать по делам, но я решила, что никуда не поеду и останусь дома.Всем хорошего денечка
+4
+13
+7
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Спала прошлой ночью хорошо. Надо было мне сегодня просыпаться рано и ехать по делам, но я решила, что никуда не поеду и останусь дома. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+20
+103
+35
+21
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
12.06.21
Итак, скучала я комплексное меню: гречка, куриная котлета, салат из свежих овощей и кусочек черного хлеба. Вечером иду на день рождения, а там всегда готовят вкусно и много.Всем
+11
+20
+6
+10
+5 мин.
+346 ккал
Итак, скучала я комплексное меню: гречка, куриная котлета, салат из свежих овощей и кусочек черного хлеба. Вечером иду на день рождения, а там всегда готовят вкусно и много. Всем хорошего денечка и отличного подробнее
Сегодня соседи пригласили на день рождения к ребенку. Как же я туда не хочу... Отмазку так и не придумала. Я ничего не имею против соседей, но там такая компания обычно дебильная
+10
+25
+2
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня соседи пригласили на день рождения к ребенку. Как же я туда не хочу... Отмазку так и не придумала. Я ничего не имею против соседей, но там такая компания обычно дебильная и напрягают меня. Короче, подробнее
Ещё только утро и половина девятого, а мне уже кушать хочется. Обычно я рано не завтракаю, но сегодня я рано проснулась, поэтому так. Но придется потерпеть, я сейчас не дома.
+9
+14
+1
+5 мин.
+346 ккал
Ещё только утро и половина девятого, а мне уже кушать хочется. Обычно я рано не завтракаю, но сегодня я рано проснулась, поэтому так. Но придется потерпеть, я сейчас не дома. подробнее
Посмотрела прогнозы погоды на сегодня, обещают плюс 20 и солнечно, прям по летнему. Вот я и вырядилась в летние брюки, футболку и замёрзла. Может дальше теплее будет, ведь
+5
+14
+1
+5 мин.
+346 ккал
Посмотрела прогнозы погоды на сегодня, обещают плюс 20 и солнечно, прям по летнему. Вот я и вырядилась в летние брюки, футболку и замёрзла. Может дальше теплее будет, ведь ещё только утро. подробнее
Всем приветики! Сегодня выходной, а я проснулась рано и уже давно уехала по делам.Всем хорошего денечка и отличного настроения!
+5
+14
+1
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Сегодня выходной, а я проснулась рано и уже давно уехала по делам. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+40
+87
+11
+11
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
11.06.21
Сегодня очень боялась становиться на весы, но оказалось, что вес остался прежним. Странно, хотя думаю, что догонит завтра, эх... А пока вообще не знаю как питаться и чем
+12
+35
+1
+11
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня очень боялась становиться на весы, но оказалось, что вес остался прежним. Странно, хотя думаю, что догонит завтра, эх... А пока вообще не знаю как питаться и чем завтракать. Наверное, начну с подробнее
Вчера неожиданно у мужа отменилась работа и он остался дома. Приготовил мне романтический вечер. Мы поехали в лес, но костре подарили сосиски, были и другие угощения, подарил
+6
+31
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вчера неожиданно у мужа отменилась работа и он остался дома. Приготовил мне романтический вечер. Мы поехали в лес, но костре подарили сосиски, были и другие угощения, подарил букет полевых цветов. Всё подробнее
Сейчас допиваю свою третью чашку кофе и включаюсь в дела. Вчера отдохнула, но больше нельзя. Дела не ждут и кроме меня их никто не сделает.Всем хорошего денечка и отличного
+3
+17
+1
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сейчас допиваю свою третью чашку кофе и включаюсь в дела. Вчера отдохнула, но больше нельзя. Дела не ждут и кроме меня их никто не сделает. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
Погода сегодня непонятная. Вроде бы тепло и солнечно, но опять набежали тучи и обещают грозу. Ну, у природы нет плохой погоды, так что перетерпим)))
+4
+13
+1
+6
+5 мин.
+346 ккал
Погода сегодня непонятная. Вроде бы тепло и солнечно, но опять набежали тучи и обещают грозу. Ну, у природы нет плохой погоды, так что перетерпим))) подробнее
Всем приветики! Вчера устроила себе день отдыха и спала прошлой ночью, как младенец. Отдохнула очень хорошо, а сегодня опять включаюсь в свои дела, без них никуда.
+2
+15
+1
+1
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Вчера устроила себе день отдыха и спала прошлой ночью, как младенец. Отдохнула очень хорошо, а сегодня опять включаюсь в свои дела, без них никуда. подробнее
ИТОГ:
1737 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+27
+111
+20
+5
220 мин (спорт. 220 мин.)
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- как часто меняете гардероб?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- как вам образ девушки на фото?
- как понять что мужчина врет?
- как вам такие образы? нравятся?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- все темы» новые темы»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|