| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.09.23
Сейчас приготовим и поедем в Коломенское к сыну на концерт - он будет вести программу и танцевать. Потом погуляем, а потом уже можно будет с книжкой на диванчике залечь!
+8
+12
+1
+70 мин.
+256 ккал
Сейчас приготовим и поедем в Коломенское к сыну на концерт - он будет вести программу и танцевать. Потом погуляем, а потом уже можно будет с книжкой на диванчике залечь! подробнее
Сегодня наконец приготовлю жаркое со свининой и на этом всё. Суп ещё есть, так что не буду долго на кухне. А завтра у меня белковая разгрузка - яйца, куриный бульон и свежий
+20
+8
+5
+8
+250 мин.
+458 ккал
Сегодня наконец приготовлю жаркое со свининой и на этом всё. Суп ещё есть, так что не буду долго на кухне. А завтра у меня белковая разгрузка - яйца, куриный бульон и свежий овощной салат подробнее
Две подруги:- Вот не знаю, ехать в лес за грибами или уже поздно?- Позвони в больницу в отделение токсикологии и спроси, есть ли ещё грибы?
+9
+6
+5
+70 мин.
+38 ккал
Две подруги: - Вот не знаю, ехать в лес за грибами или уже поздно? - Позвони в больницу в отделение токсикологии и спроси, есть ли ещё грибы? подробнее
Сегодня не пойду на тренировку, от недосыпа сильно голова болит, да и в целом какая-то разбитая, так что просто будем много гулять, ловить тёплый день
+24
+6
+1
+750 мин.
+544 ккал
Сегодня не пойду на тренировку, от недосыпа сильно голова болит, да и в целом какая-то разбитая, так что просто будем много гулять, ловить тёплый день подробнее
Не выспалась сегодня совершенно, смотрели с мужем сериал Запасной выход со Стояновым и Мадяновым, я их обоих обожаю. Три серии на одном дыхании проржали, ну и легли почти
+21
+8
+4
+5
+230 мин.
+134 ккал
Не выспалась сегодня совершенно, смотрели с мужем сериал Запасной выход со Стояновым и Мадяновым, я их обоих обожаю. Три серии на одном дыхании проржали, ну и легли почти в 2 ночи, а в 5-30 какой-то нехороший подробнее
ИТОГ:
2037 ккал.
1429 ккал. жиры: 51 г. белки: 38 г. углеводы: 214 г.
+82
+40
+13
+16
1370 мин (спорт. 35 мин.)
-
23.09.23
Всё, пошла варить суп и идём гулять снова! Какая классная осень. Не припомню такую погоду в конце сентября. Прям 54 августа, а не 23 сентября
+14
+13
+2
+10
+70 мин.
+75 ккал
Всё, пошла варить суп и идём гулять снова! Какая классная осень. Не припомню такую погоду в конце сентября. Прям 54 августа, а не 23 сентября подробнее
Что-то вдруг захотелось яблочка и виноградика после тенниса, хотя я ни то, ни другое обычно не очень люблю есть. Набегались с мужем вполне нормально - два часа на жаре.
+6
+11
+2
+70 мин.
+114 ккал
Что-то вдруг захотелось яблочка и виноградика после тенниса, хотя я ни то, ни другое обычно не очень люблю есть. Набегались с мужем вполне нормально - два часа на жаре. Погодка сегодня вообще не позволяет подробнее
Лиле сегодня воткнули в руку иголку, и в ноги две иголки, сказал врач, что может немного больше начать болеть, но ненадолго. А потом отпустит
+11
+12
+1
+70 мин.
+1 ккал
Лиле сегодня воткнули в руку иголку, и в ноги две иголки, сказал врач, что может немного больше начать болеть, но ненадолго. А потом отпустит подробнее
Утка ещё осталась, так что сегодня только варю простенький куриный супец с гречкой (вот захотелось мне такого супчика) и всё. Завтра жаркое из свинины в горшочках сделаю
+4
+11
+5
+70 мин.
+72 ккал
Утка ещё осталась, так что сегодня только варю простенький куриный супец с гречкой (вот захотелось мне такого супчика) и всё. Завтра жаркое из свинины в горшочках сделаю подробнее
Утро выдалось очень активное. С утра повезли Лилю на иглоукалывание, потом пошли с мужем в теннис играть, сейчас немного отдохну и пойдём гулять
+15
+12
+2
+1085 мин.
+2503 ккал
Утро выдалось очень активное. С утра повезли Лилю на иглоукалывание, потом пошли с мужем в теннис играть, сейчас немного отдохну и пойдём гулять подробнее
ИТОГ:
3609 ккал.
2765 ккал. жиры: 130 г. белки: 36 г. углеводы: 117 г.
+50
+59
+10
+12
1365 мин (спорт. 95 мин.)
-
22.09.23
Хороший день! Сгоняла на тренировочку, сейчас пойду приготовлю гамбургеры и повезём Ольгу на танцы, потом гулять-гулять-гулять а потом уже и вечер перед теликом
+2
+7
+2
+5
+70 мин.
+1110 ккал
Хороший день! Сгоняла на тренировочку, сейчас пойду приготовлю гамбургеры и повезём Ольгу на танцы, потом гулять-гулять-гулять, а потом уже и вечер перед теликом подробнее
Так как вчера застолье не удалось - всё перенеслось на сегодня. Приготовлю гамбургеры, утку с картошкой и посидим вечерком после танцев Оли
+23
+16
+7
+13
+905 мин.
+1000 ккал
Так как вчера застолье не удалось - всё перенеслось на сегодня. Приготовлю гамбургеры, утку с картошкой и посидим вечерком после танцев Оли подробнее
Вы знаете, что такое “пломбир“? Изначально это слово обозначало особый сорт французского мороженого, приготовленного на цельном молоке, сливках и яйцах, сдобренного ванилью
+12
+15
+5
+250 мин.
+210 ккал
Вы знаете, что такое “пломбир“? Изначально это слово обозначало особый сорт французского мороженого, приготовленного на цельном молоке, сливках и яйцах, сдобренного ванилью и происходящего из французского подробнее
Спала сегодня плохо, сны дурные снились и медленного сна всего 28 минут. Не могу понять, отчего так, может, перенервничала из-за Лилиного бедра вчера...
+23
+12
+5
+5
+70 мин.
+38 ккал
Спала сегодня плохо, сны дурные снились и медленного сна всего 28 минут. Не могу понять, отчего так, может, перенервничала из-за Лилиного бедра вчера... подробнее
Вчера за столом посидели совсем немного, потому что помотала старшую по врачам - сходили к терапевту, потом к хирургу - диагнозы разные. Сейчас пойдёт кровь сдаст на ревматизм,
+27
+17
+1
+5
+110 мин.
+1467 ккал
Вчера за столом посидели совсем немного, потому что помотала старшую по врачам - сходили к терапевту, потом к хирургу - диагнозы разные. Сейчас пойдёт кровь сдаст на ревматизм, купили лекарства, ещё тейпы подробнее
ИТОГ:
2108 ккал.
3825 ккал. жиры: 134 г. белки: 53 г. углеводы: 185 г.
+87
+67
+28
+20
1405 мин (спорт. 65 мин.)
-
21.09.23
Хорошо, что на тренировочку сходила. Скоро пойдём погуляем, заодно со старшей в поликлинику сходим - бедро у неё болит, а потом засядем праздновать наш семейный праздник
+11
+5
+1
+5
+70 мин.
+900 ккал
Хорошо, что на тренировочку сходила. Скоро пойдём погуляем, заодно со старшей в поликлинику сходим - бедро у неё болит, а потом засядем праздновать наш семейный праздник подробнее
Самочувствие просто прекрасное, энергия прям лезет через край. Вот думаю, на тренировочку бы, но ещё точно не знаю, пойду или нет. Решу позднее
+13
+19
+1
+15
+405 мин.
+2630 ккал
Самочувствие просто прекрасное, энергия прям лезет через край. Вот думаю, на тренировочку бы, но ещё точно не знаю, пойду или нет. Решу позднее подробнее
Слойки к пиву что ли сделать? Можно с беконом, можно просто с солью... Можно с сыром... Я подумаю. Вообще делаются они, конечно, махом, но почему-то так лениво
+11
+16
+1
+310 мин.
+128 ккал
Слойки к пиву что ли сделать? Можно с беконом, можно просто с солью... Можно с сыром... Я подумаю. Вообще делаются они, конечно, махом, но почему-то так лениво подробнее
Настроение просто прекрасное. Погодка сегодня не очень, но это не меняет моего настроения. Разбираюсь с новым браслетом, чего он там только не считывает - и стресс, и кислород
+39
+16
+2
+70 мин.
+707 ккал
Настроение просто прекрасное. Погодка сегодня не очень, но это не меняет моего настроения. Разбираюсь с новым браслетом, чего он там только не считывает - и стресс, и кислород в крови, и ещё что-то, пока подробнее
Сегодня у нас с мужем праздник - годовщина. Будем готовить рульку. Вечером посиделки. Муж с утра подарил новый фитнесс-браслет (старый уже заглючил по полной программе)
+18
+19
+2
+5
+540 мин.
+27 ккал
Сегодня у нас с мужем праздник - годовщина. Будем готовить рульку. Вечером посиделки. Муж с утра подарил новый фитнесс-браслет (старый уже заглючил по полной программе) и приблуду для ускорения работы подробнее
ИТОГ:
2623 ккал.
4392 ккал. жиры: 267 г. белки: 135 г. углеводы: 238 г.
+92
+75
+25
+7
1395 мин (спорт. 140 мин.)
-
20.09.23
Суррогатная мать • Роман о женщине, ставшей суррогатной матерью ребенка собственной дочери.• Глубокая, напряженная и поглощающая история об отношениях между матерями и
+4
+15
+2
+5
+70 мин.
+184 ккал
Суррогатная мать • Роман о женщине, ставшей суррогатной матерью ребенка собственной дочери. • Глубокая, напряженная и поглощающая история об отношениях между матерями и дочерями, старении и проблемах подробнее
Сегодня у меня картошка с грибами, а дальше и не знаю. Может, слойки с яблоками сделаю, может, желудочки потушу куриные или бёдрышки... Времени сегодня немного, но надо
+16
+18
+7
+10
+70 мин.
+365 ккал
Сегодня у меня картошка с грибами, а дальше и не знаю. Может, слойки с яблоками сделаю, может, желудочки потушу куриные или бёдрышки... Времени сегодня немного, но надо будет что-то приготовить подробнее
Завтра у нас с мужем розовая свадьба. 17 лет официально расписаны. Заказала мужу подарок, а доставку перенесли. Надеюсь, что завтра приедет, но, скорее всего, нет. Поэтому
+17
+18
+2
+190 мин.
+1509 ккал
Завтра у нас с мужем розовая свадьба. 17 лет официально расписаны. Заказала мужу подарок, а доставку перенесли. Надеюсь, что завтра приедет, но, скорее всего, нет. Поэтому приобрела ещё один небольшой подробнее
- Так есть хочется!- Что мешает? - Законы физики. Понимаешь ли, нельзя съесть то, чего нет.
+6
+18
+5
+250 мин.
+44 ккал
- Так есть хочется! - Что мешает? - Законы физики. Понимаешь ли, нельзя съесть то, чего нет. подробнее
У нас потеплело. Вчера гуляли вечером в Воронцовском парке - прям летний вечер. Так хорошо нагулялись. Темнеет, конечно, рано, но фонари прям волшебно в листве смотрятся
+7
+24
+5
+5
+795 мин.
+21 ккал
У нас потеплело. Вчера гуляли вечером в Воронцовском парке - прям летний вечер. Так хорошо нагулялись. Темнеет, конечно, рано, но фонари прям волшебно в листве смотрятся подробнее
ИТОГ:
2655 ккал.
2124 ккал. жиры: 108 г. белки: 67 г. углеводы: 236 г.
+50
+93
+20
+21
1375 мин (спорт. 95 мин.)
-
19.09.23
Встала сегодня на весы - вес не меняется. В этом месяце уже не первый раз встаю - всё то, что и было. Уже подумала, что весы сломались, но нет, у детей и мужа разные показатели
+6
+16
+6
+5
+70 мин.
+1 ккал
Встала сегодня на весы - вес не меняется. В этом месяце уже не первый раз встаю - всё то, что и было. Уже подумала, что весы сломались, но нет, у детей и мужа разные показатели подробнее
На этой неделе, а точнее завтра, у Оли первое занятие по бально-спортивным танцам. Выбрала тренера мужчину. Не знаю, почему именно мужчину, так звёзды повернулись
+23
+17
+8
+10
+310 мин.
+382 ккал
На этой неделе, а точнее завтра, у Оли первое занятие по бально-спортивным танцам. Выбрала тренера мужчину. Не знаю, почему именно мужчину, так звёзды повернулись подробнее
Что-то мы никак не можем приступить к ремонту кухни. Погодка по вечерам зовёт гулять, а днём муж работает, а я одна в это не лезу... Ну когда-нибудь доберёмся
+12
+17
+4
+130 мин.
+159 ккал
Что-то мы никак не можем приступить к ремонту кухни. Погодка по вечерам зовёт гулять, а днём муж работает, а я одна в это не лезу... Ну когда-нибудь доберёмся подробнее
голодный человек агрессивен, капризен и вспыльчив. И чем дольше он находится в голодном состоянии, тем больше выражена агрессия и злость.
+14
+17
+1
+370 мин.
+208 ккал
голодный человек агрессивен, капризен и вспыльчив. И чем дольше он находится в голодном состоянии, тем больше выражена агрессия и злость. подробнее
Пожарю сегодня картошку и тефтельки в томатном соусе сделаю. Ещё в планах мимоза, но не уверена. С утра сейчас картошка и тефтели, чтобы старшая поела перед институтом
+15
+16
+6
+10
+500 мин.
+1045 ккал
Пожарю сегодня картошку и тефтельки в томатном соусе сделаю. Ещё в планах мимоза, но не уверена. С утра сейчас картошка и тефтели, чтобы старшая поела перед институтом нормально подробнее
ИТОГ:
2184 ккал.
1795 ккал. жиры: 79 г. белки: 84 г. углеводы: 194 г.
+70
+83
+25
+25
1380 мин (спорт. 70 мин.)
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- женщина милфа кто это такая?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- что-то ты часто уставать стал. он на меня наехал, что обесцениваю то, чем
- в каком возрасте вы впервые попробовали алкоголь? какие были ваши
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя дома
- что делать? все против моего парня! знакомые мои его хейтят и говорят уходить от
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- как окружающим понятно, что у человека шизофрения?
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- вам подкладывали у входной двери земли из кладбища? как
- какая у вас погода? у нас завтра ночью будет ноль градусов и очень сильный дождь
- это считывается на подкорке? что человек сам себя уважает?
- что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 800 рублей.
- как вам такая фигура? нравится?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- живут в однокомнатной, спят все вместе. это нормально всё или нет?
- мужчина на porsche обязательно состоятельный или он взял его в кредит?
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- кто-нибудь терял сознание на биопсии шейки матки? мне прямо резко плохо стало.
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- боль терпеть считается нормальным? прохожу процедуры по
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- всем дают больничные тапки и носки при выписке? носки вонючие, тапки
- как думаете, с обычной внешностью найти мч шансов ноль? все помешаны на
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- вас бы оттолкнули шрамы на мужском органе от интима?
- что это за материал внутри одеяла? шерсть? вата?
- кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек.
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- как вам такой хостел? мне чем-то космос напомнил!
- как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад.
- вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они!
- какие волосы больше идут? подлиннее или покороче?
- стали бы все высказывать, если съездили домой и случился конфликт с братом
- вчера не было отпечатков рядом с водителем на приборной панели, а
- верите в видео, где девушка идет в платье, а на неё все оборачиваются? я - нет!
- вам понравилось больше в нижнем новгороде или в казани?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют?
- как назвать эту часть лица?
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- ходил ли кто-нибудь на липолиз? помог? что было до и что после него по результатам?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- за 20 дней - 6 кг! легко стало ходить! все-таки 76-77 кг мне тяжело уже!
- как бороться с проблемой, если у мужчины сильно потеют ноги?
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- вы бы назвали фигуру кайли ярко-выраженными песочными часами?
- если не соглашаются помочь, спросили бы к кому тогда обратиться?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как бы вы отшили? я ему прямо сказала, что он мне не интересен.
- почему такая несправедливость? школьные обидчики стали успешными!
- лучше стало? попробовала рисовать не нижнее веко, а стрелку на верхнюю
- назначена встреча у парня дома. не писать же ему про месячные! или отменить
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- угадайте сколько лет этим людям на фото
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- откуда могут появиться такие шрамы?. врет, что появились после дтп
- куда человек девается после смерти? всё испарилось, его энергия, ушло в
- как получилась? норм фото?
- возвращали когда-нибудь на вб через заявку по браку неверно пришедший
- если есть девушка, зачем писать другим? от скуки? видимо новый вид мужчин
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз?
- все темы» новые темы»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|