Подарили обалденный набор для суши, так что теперь весь вечер буду занимать... +23 +165 мин. +788 ккал

Подарили обалденный набор для суши, так что теперь весь вечер буду заниматься приготовлением своего любимого лакомства! На весы не вставала - завтра утром взвешусь, надеюсь, что они продолжат меня подробнее

У меня отвесик! Встала на весы, а они показали 72 кг, я рада, но вносить... +42 +30 мин. +211 ккал

У меня отвесик! Встала на весы, а они показали 72 кг, я рада, но вносить в дневник пока не буду, пусть устаканиться. Сегодня разгрузка - на ромашковом чае + 1 раз скушаю рис. А еще по плану подробнее

Наконец-то я дома... В последнее время бесят люди на улице - ужас какой-то,... +11 +450 мин. +943 ккал

Наконец-то я дома... В последнее время бесят люди на улице - ужас какой-то, надо быть терпимее что ли. Отработали сегодня легко и весело - подбадривало осознание того, что потом целых 2 выходных!! подробнее

50 причин похудеть. +6

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками. 2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь. 3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который подробнее

Дельные советы! +17 +60 мин. +839 ккал

1. 1-2 раза в день протирайте лицо кубиком льда - замороженным настоем мяты, ромашки, уделяя особое внимание контуру лица. Холод оказывает эффект подтяжки, снимает отечность (это действие усиливают подробнее

Завтра праздник, а мне не судьба его провести с любимым. У меня с сегодняшн... +11 +480 мин. +446 ккал

Завтра праздник, а мне не судьба его провести с любимым. У меня с сегодняшнего дня по субботу тренинги на работе, и хочешь - не хочешь, а посетить их придется.. Распечатала себе кучу фоток красивых подробнее

На весы не встаю пока. Как обычно - оч. страшно. Сейчас сижу на работе и р... +12 +470 мин. +168 ккал

На весы не встаю пока. Как обычно - оч. страшно. Подхватила страшный кашель.. Бухикаю теперь. Вот так. Всем удачного продолжения дня! подробнее