| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Надеюсь не забуду до воды и кофе встать на весы
-0.05 кг.
+19 
+13 
+3
+35
+30 мин. 
+175 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня со средней идём в поликлинику. Младшую вчера выписали. Старшая на больничном до понедельника
+6 +4 +5
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня наверное приготовлю пару пицц. Одну с колбасой, вторую с фаршем.
+7 +3 +5
+30 мин. +353 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в плане поспать часов 6, находила вчера 6446 шагов, ну в принципе нормально для зимы находила.
+8 +4 +5
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -7/-15
+8 +12 +5
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
382 ккал.
773 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 48 г.
углеводы: 45 г.
+48 +36 +45
+23
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
01.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... не знаю, на весы неуспела до кофе
+32 +36 +2
+31
+30 мин. +208 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот я мать года! Вчера поехали с дочерью во вторую поликлинику по пробкам, добирались 1,5 часа. Разделись уже в гардеробе и
+15 +5 +1
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко рассказала радио Sputnik, что миф о вреде кофе для организма, в том числе печени, уже
+19 +10 +2
+30 мин. +235 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:34, медленный сон 2:22, находила вчера 9392 шагов, что то я не выспалась
+6 +5 +6
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все складывается только в лучшую сторону
Сегодня пришлось
+7 +11 +7
+10
+35 мин.
ИТОГ:
395 ккал.
688 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 44 г.
углеводы: 42 г.
+79 +67 +41
+18
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
31.01.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Разгрузка на курице вчера сорвалась, ананас оказался очень вкусным, не смогла остановиться на кусочке. Интервал выдержала в
+15 +20 +3
+14
+30 мин. +134 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня со старшей пробежимся по поликлиникам, что то она приболела. А вечером приготовлю салатик, просят оливье.
+10 +4 +2
+6
+30 мин. +482 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:47, медленный сон 2:15, находила вчера 6068 шагов
+10 +4 +1
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Заказала себе сегодня на озоне миндальную муку 2 кг и масло гхи.
+10 +5 +7
+6
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
+5 +11 +5
+6
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
382 ккал.
897 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 61 г.
углеводы: 22 г.
+50 +44 +33
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
30.01.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
Всё, определилась, что приготовлю на второе. Курицу
+1.05 кг.
+24 +20 +1
+35
+30 мин. +241 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон планирую в районе 6-7 часов , находила вчера 2533 шагов. Вообще из дома не выходила.
+6 +2 +1
+30 мин. +241 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня попробую наверное поинтервалить, главное вечером вредоносного не съесть
+7 +3 +1
+30 мин. +353 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах приготовления грибной суп с сыром и что-нибудь на второе.
+7 +3 +3
+30 мин. +107 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+5 +8 +2
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
378 ккал.
942 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 52 г.
углеводы: 17 г.
+49 +36 +40
+8
150 мин (спорт. 150 мин.)
+1.05 кг.
-
29.01.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок.
+7 +20 +7
+25
+30 мин. +207 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон думаю часов семь получится, находила вчера очень много, но без часов.
+3 +3 +2
+30 мин. +2401 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах телевизор и уборочка, ну может всё же ещё супчик приготовлю, но можно и завтра
+6 +3 +4
+30 мин. +353 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Хорошо сегодня не надо готовить, вчера приготовила котлеты, свинину и лапшу.
+11 +3 +1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Позитива во всем
+6 +9 +5
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
377 ккал.
3068 ккал.
жиры: 270 г.
белки: 78 г.
углеводы: 71 г.
+33 +38 +35
+19
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.01.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам субботнего дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, ну их нервы себе портить)))
+1 +1
+30 мин. +208 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вечером еду в клуб на танцы, будет много шагов без браслета.
+1
+40 мин. +268 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:32, медленный сон 2:46, находила вчера 5958 шагов. Сегодня точно больше, но без браслета
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня я отдыхаю от диет, в планах вредности. Постараюсь не переедать, но будет калорийно.
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+1 +1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
402 ккал.
756 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 49 г.
углеводы: 35 г.
+2 +4
160 мин (спорт. 160 мин.)
+19
+13
+3
+35
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- если интима не было, то его не хочется?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- какая фотка лучше вышла?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- кто для вас человек-легенда?
- что самое большое счастье в жизни?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- какое фото лучше?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- как бы вы оценили фигуру?
- как осенью не набрать вес?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- химия между людьми всегда взаимная?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- как вам пиджак?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- все темы» новые темы»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- плоский живот за 12 часов!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|