| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Надеюсь не забуду до воды и кофе встать на весы
-0.05 кг.
+19 
+13 
+3
+35
+30 мин. 
+175 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня со средней идём в поликлинику. Младшую вчера выписали. Старшая на больничном до понедельника
+6 +4 +5
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня наверное приготовлю пару пицц. Одну с колбасой, вторую с фаршем.
+7 +3 +5
+30 мин. +353 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в плане поспать часов 6, находила вчера 6446 шагов, ну в принципе нормально для зимы находила.
+8 +4 +5
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -7/-15
+8 +12 +5
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
382 ккал.
773 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 48 г.
углеводы: 45 г.
+48 +36 +45
+23
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
01.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... не знаю, на весы неуспела до кофе
+32 +36 +2
+31
+30 мин. +208 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот я мать года! Вчера поехали с дочерью во вторую поликлинику по пробкам, добирались 1,5 часа. Разделись уже в гардеробе и
+15 +5 +1
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко рассказала радио Sputnik, что миф о вреде кофе для организма, в том числе печени, уже
+19 +10 +2
+30 мин. +235 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:34, медленный сон 2:22, находила вчера 9392 шагов, что то я не выспалась
+6 +5 +6
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все складывается только в лучшую сторону
Сегодня пришлось
+7 +11 +7
+10
+35 мин.
ИТОГ:
395 ккал.
688 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 44 г.
углеводы: 42 г.
+79 +67 +41
+18
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
31.01.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Разгрузка на курице вчера сорвалась, ананас оказался очень вкусным, не смогла остановиться на кусочке. Интервал выдержала в
+15 +20 +3
+14
+30 мин. +134 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня со старшей пробежимся по поликлиникам, что то она приболела. А вечером приготовлю салатик, просят оливье.
+10 +4 +2
+6
+30 мин. +482 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:47, медленный сон 2:15, находила вчера 6068 шагов
+10 +4 +1
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Заказала себе сегодня на озоне миндальную муку 2 кг и масло гхи.
+10 +5 +7
+6
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
+5 +11 +5
+6
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
382 ккал.
897 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 61 г.
углеводы: 22 г.
+50 +44 +33
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
30.01.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
Всё, определилась, что приготовлю на второе. Курицу
+1.05 кг.
+24 +20 +1
+35
+30 мин. +241 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон планирую в районе 6-7 часов , находила вчера 2533 шагов. Вообще из дома не выходила.
+6 +2 +1
+30 мин. +241 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня попробую наверное поинтервалить, главное вечером вредоносного не съесть
+7 +3 +1
+30 мин. +353 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах приготовления грибной суп с сыром и что-нибудь на второе.
+7 +3 +3
+30 мин. +107 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+5 +8 +2
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
378 ккал.
942 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 52 г.
углеводы: 17 г.
+49 +36 +40
+8
150 мин (спорт. 150 мин.)
+1.05 кг.
-
29.01.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок.
+7 +20 +7
+25
+30 мин. +207 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон думаю часов семь получится, находила вчера очень много, но без часов.
+3 +3 +2
+30 мин. +2401 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах телевизор и уборочка, ну может всё же ещё супчик приготовлю, но можно и завтра
+6 +3 +4
+30 мин. +353 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Хорошо сегодня не надо готовить, вчера приготовила котлеты, свинину и лапшу.
+11 +3 +1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Позитива во всем
+6 +9 +5
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
377 ккал.
3068 ккал.
жиры: 270 г.
белки: 78 г.
углеводы: 71 г.
+33 +38 +35
+19
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.01.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам субботнего дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, ну их нервы себе портить)))
+1 +1
+30 мин. +208 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вечером еду в клуб на танцы, будет много шагов без браслета.
+1
+40 мин. +268 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:32, медленный сон 2:46, находила вчера 5958 шагов. Сегодня точно больше, но без браслета
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня я отдыхаю от диет, в планах вредности. Постараюсь не переедать, но будет калорийно.
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+1 +1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
402 ккал.
756 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 49 г.
углеводы: 35 г.
+2 +4
160 мин (спорт. 160 мин.)
+19
+13
+3
+35
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- как и чем поднимаете себе настроение?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- как вам такая фигура?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- какое платье выбрать для вечеринки?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как вам такой стиль?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- сколько кг? рост 164.
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- сколько кг судя по фото?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как вам платье? огонь, правда?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- какой макияж вам нравится больше?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- все темы» новые темы»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|