вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Крысуля

был вес: 64.10 кг.
рост: 1.64 м.

имт: 38.48
 
  • 11.12.12

    второй день   вес уменьшился +13 похудела -кг рацион+953 ккал

    от воскресного привеса мы избавились, худеем дальше))) Пока всё идёт по плану. Настроение чудесное, настрой боевой, ждём отвесиков. К стати, сегодня ккал получилось немного многовато по расчётам, задумалась подробнее

    ИТОГ: рацион 953 ккал. жиры: 42 г. белки: 62 г. углеводы: 87 г. +13

  • 10.12.12

    и опять первый день вес увеличился +28 рацион+586 ккал

    Опять начинаю с первого дня апельсиновую диетку. С весом 61.8 , после вчерашнего неудачного застолья +400 гр Поели неудачно, а вот выпила я видать достаточно, судя по привесу. Заполнила рацион. И подробнее

    ИТОГ: рацион 586 ккал. жиры: 24 г. белки: 37 г. углеводы: 57 г. +28

  • 09.12.12

    воскресенье вес уменьшился +29 похудела -кг

    У меня сегодня опять радость! весы мои улыбаются,я ещё больше. Но мне сегодня ехать в ресторан с работой :( посмотрим,будем ли мы улыбаться завтра)))) подробнее

    ИТОГ: +29

  • 08.12.12

    день суббота   вес уменьшился +12 похудела -кг

    Я такая раааааадая сегодня!!!!Вчерашние мои страдания принесли сегодня очень хорошие результаты, я сегодня чуть не заорала от радости на весах. Почти 1.5 кг минус!!!!! это когда такое вообще было? сегодня подробнее

    ИТОГ: +12

  • 07.12.12

    вечер пятница вес увеличился +39

    сегодня, как и планировала вчера, начала диету. с весом 63.4 Честно сказать, было очень тяжело....хотя раньше на много меньше ела в день. Просто разожралась за последнее время, впихиала в сея всё подробнее

    ИТОГ: +39

  • 06.12.12

    четверг +30

    Сегодня решила,что пора взять себя в руки И с завтра сажусь на диету. подробнее

    ИТОГ: +30

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru