Сегодня 1-й день моего нового этапа похудения. Подсчет калорий 1500 плюс прогулка на 10 тыс.шагов.С прогулки я недавно вернулась и ещё ничего не ела. Планирую овсяночку с +12 +32 +6 +5 +5 мин. +346 ккал

Сегодня 1-й день моего нового этапа похудения. Подсчет калорий 1500 плюс прогулка на 10 тыс.шагов. С прогулки я недавно вернулась и ещё ничего не ела. Планирую овсяночку с творогом. Всем хорошего денечка подробнее

Всё, вернулась с прогулки только что без сил. По плану было гулять час, в итоге как забрели, еле нашли дорогу домой, топали 2 часа. Нашагали прилично. Ещё и какое-то странное +9 +8 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

Всё, вернулась с прогулки только что без сил. По плану было гулять час, в итоге как забрели, еле нашли дорогу домой, топали 2 часа. Нашагали прилично. Ещё и какое-то странное растение в кустах обнаружили. подробнее

Сейчас у нас очень хорошая летняя погода- как раз в меру жарко и ночью прохладнее, чем раньше. Очень комфортно, особенно во время сна. +3 +12 +4 +7 +5 мин. +346 ккал

Сейчас у нас очень хорошая летняя погода- как раз в меру жарко и ночью прохладнее, чем раньше. Очень комфортно, особенно во время сна. подробнее

Договорилась с девочкой за прогулку, чтобы было 10 тыс.шагов за день. Никак не могу дождаться когда она освободится. А договаривались на 10.00!!! +4 +8 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Договорилась с девочкой за прогулку, чтобы было 10 тыс.шагов за день. Никак не могу дождаться когда она освободится. А договаривались на 10.00!!! подробнее

Всем приветики!Сегодня очень хорошо и сладко спалось, по будильнику проснулась не с первого раза)))Уже отправила младшего сына к репетитору и пью кофе. +3 +8 +5 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня очень хорошо и сладко спалось, по будильнику проснулась не с первого раза))) Уже отправила младшего сына к репетитору и пью кофе. подробнее

Вношу привесище. Дохуделась, блин...Выслала на весы, чуть сознание не потеряла. Сегодня начинаю, а то совсем расслабилась. Ничего нового- подсчет калорий без вредностей и +2 кг. +10 +27 +1 +22 +5 мин. +346 ккал

Вношу привесище. Дохуделась, блин... Выслала на весы, чуть сознание не потеряла. Сегодня начинаю, а то совсем расслабилась. Ничего нового- подсчет калорий без вредностей и 10 тысяч шагов. подробнее

Август. Куда делись июнь и июль? Лето всегда так быстро пролетает, но в этом году, как мне кажется, быстрее всего. Через месяц уже осень, ещё и школа. Думать об этом совсем +2 +7 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

Август. Куда делись июнь и июль? Лето всегда так быстро пролетает, но в этом году, как мне кажется, быстрее всего. Через месяц уже осень, ещё и школа. Думать об этом совсем не хочется, и не надо. Продолжаем подробнее

Сегодня под утро у нас прошёл дождик и сейчас очень свежо и хорошо. Солнца нету, не жарко. И вообще смотрю по прогнозам, а у нас начинается небольшое похолодание, мы ему +1 +6 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня под утро у нас прошёл дождик и сейчас очень свежо и хорошо. Солнца нету, не жарко. И вообще смотрю по прогнозам, а у нас начинается небольшое похолодание, мы ему очень рады! подробнее

Утро началось с кофе. Потом отправила младшего сына к репетитору и ещё чашечка кофе. Теперь я готова к новому дню и осуществлению планов. +2 +5 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Утро началось с кофе. Потом отправила младшего сына к репетитору и ещё чашечка кофе. Теперь я готова к новому дню и осуществлению планов. Теперь я готова к новому дню и осуществлению планов. подробнее

Всем приветики! Как хорошо, что сегодня уже понедельник и бурные выходные позади. Чтобы гулять два дня подряд силы тоже нужны))) +5 +14 +4 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Как хорошо, что сегодня уже понедельник и бурные выходные позади. Чтобы гулять два дня подряд силы тоже нужны))) Теперь я готова к новому дню и осуществлению планов. подробнее

Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких вам людей!Я вас обожаю! +1 +5 +5 +200 мин. +346 ккал

Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких вам людей! Я вас обожаю! Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких вам людей! Я подробнее

Замечательный день получился +2 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Замечательный день Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких вам людей! Я вас обожаю! Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных подробнее

Сегодня у нас в меру жарко +3 +2 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в меру жарко Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких вам людей! Я вас обожаю! Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных подробнее

Хорошая погода, повезло сегодня +6 +2 +5 мин. +346 ккал

Хорошая погода Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких вам людей! Я вас обожаю! Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких подробнее

Всем приветики! Вчера праздновали мой день рождения, а сегодня идём на природу, где лес и озеро. Выходные удались. +1 +4 +5 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вчера праздновали мой день рождения, а сегодня идём на природу, где лес и озеро. Выходные удались. Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких вам подробнее

Я вчера сделала маникюр и педикюр у новой девочки, так нравится, просто обалдеть! Любуюсь уже сутки))А сегодня в планах скраб и маска для лица. +4 +14 +2 +15 +5 мин. +346 ккал

Я вчера сделала маникюр и педикюр у новой девочки, так нравится, просто обалдеть! Любуюсь уже сутки)) А сегодня в планах скраб и маска для лица. подробнее

Погода сегодня у нас хорошая. Тепло, солнечно, есть немножко тучек и не жарко. Как раз то, что нужно!Всем отличного дня! +3 +7 +2 +5 +5 мин. +346 ккал

Погода сегодня у нас хорошая. Тепло, солнечно, есть немножко тучек и не жарко. Как раз то, что нужно! Всем отличного дня! подробнее

Сегодня готовлю много разных блюд. Именно сейчас жарю рыбу хек в яйцах. Покупаю небольшие тушки и режу вдоль по косточке. Обжариваю в яйцах- очень вкусно! +3 +7 +3 +5 мин. +346 ккал

Сегодня готовлю много разных блюд. Именно сейчас жарю рыбу хек в яйцах. Покупаю небольшие тушки и режу вдоль по косточке. Обжариваю в яйцах- очень вкусно! подробнее

Всем приветики! Спала просто отвратительно, младшего полночи рвало и было не до сна, мягко говоря.Всем хорошего денечка и отличного настроения! +2 +7 +4 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики! Спала просто отвратительно, младшего полночи рвало и было не до сна, мягко говоря. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких вам людей!Всего самого хорошего вам! +1 +8 +3 +5 +5 мин. +346 ккал

Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компании родных и близких вам людей! Всего самого хорошего вам! подробнее

Всё, уборка моя подходит к концу. Ещё в планах приготовление некоторых блюд на завтра и маникюр, педикюр, маски, скрабы и т.д. +1 +8 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Всё, уборка моя подходит к концу. Ещё в планах приготовление некоторых блюд на завтра и маникюр, педикюр, маски, скрабы и т.д. подробнее

Ещё только полдень, а я уже устала. Сейчас домой окно в кухне и, наверное, немножко отдохну. А то дел ещё сегодня по списку очень много. +1 +4 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

Ещё только полдень, а я уже устала. Сейчас домой окно в кухне и, наверное, немножко отдохну. А то дел ещё сегодня по списку очень много. подробнее

Всем приветы!Ну вот, два дня отдыхала и ничего не делала, а сегодня уже гоняю, попа в мыле с самого утра. Влажная уборка всего дома в разгаре. +1 +5 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

Всем приветы! Ну вот, два дня отдыхала и ничего не делала, а сегодня уже гоняю, попа в мыле с самого утра. Влажная уборка всего дома в разгаре. подробнее

Всем приветики! Очень хорошим получился для меня прошлый день, я отлично провела время и успела хорошенько отдохнуть. +2 +7 +6 +11 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Очень хорошим получился для меня прошлый день, я отлично провела время и успела хорошенько отдохнуть. подробнее

Всем приятного вечерочка и отличного настроения! +3

Всем приятного вечерочка и отличного настроения! подробнее

Вечерок подкрался незаметно +2

Вечерок подкрался незаметно подробнее

Приготовила своим блины, очень их любят все, и взрослые, и дети. Начинка разная, и сладкий творог с изюмом, и с куриным мясом и оставила немножко “голеньких“. +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Приготовила своим блины, очень их любят все, и взрослые, и дети. Начинка разная, и сладкий творог с изюмом, и с куриным мясом и оставила немножко “голеньких“. подробнее

Сегодня у меня ещё один отдыхающий день и мне вообще ничего не хочется делать, расслабилась по полной.))) Собрала урожай огурцов, помидоров и кабачков- и всё! +2 +3 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня ещё один отдыхающий день и мне вообще ничего не хочется делать, расслабилась по полной.))) Собрала урожай огурцов, помидоров и кабачков- и всё! подробнее

Всем приветики! Сегодня проснулась почти без проблем, потому что вчера получилось уснуть пораньше. Вдруг поняла насколько я люблю лето! Спишь с открытым балконом и просыпаешься +7 +26 +1 +16 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня проснулась почти без проблем, потому что вчера получилось уснуть пораньше. Вдруг поняла насколько я люблю лето! Спишь с открытым балконом и просыпаешься под пение птиц. подробнее