надо в магазин за продуктами, куриное что-то купить надо, хочу желудочков взять, хочу ещё сердечки, посмотрю, может и то и другое куплю. +4 +7 +2 +345 ккал

надо в магазин за продуктами, куриное что-то купить надо, хочу желудочков взять, хочу ещё сердечки, посмотрю, может и то и другое куплю. подробнее

Утром была зарядка. Подключаю спорт, пока только на начальном этапе. Просто хочу сделать его регулярным. +4 +10 +3 +15 мин.

Утром была зарядка. Подключаю спорт, пока только на начальном этапе. Просто хочу сделать его регулярным. подробнее

Отвеса не было сегодня. Но я не отчаиваюсь, продолжаю интервалить 20/4. +5 +7 +3 +54 ккал

Отвеса не было сегодня. Но я не отчаиваюсь, продолжаю интервалить 20/4. подробнее

Отличного настроения! Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! +7 +12 +1 +1 +5 мин.

Отличного настроения! Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! подробнее

Всем доброй ночи, хорошего всем вторника! +4 +3 +1 +63 ккал

Всем доброй ночи, хорошего всем вторника! подробнее

Сегодня уже нужно выйти прогуляться по парку, ну хоть полчаса но походить, потому что совсем ленивая за зиму стала. +4 +5 +1

Сегодня уже нужно выйти прогуляться по парку, ну хоть полчаса но походить, потому что совсем ленивая за зиму стала. подробнее

Физические нагрузки пока что по-прежнему отсутствуют, надо бы было позаниматься хоть немного, но мне лень, честно. +4 +5 +1 +362 ккал

Физические нагрузки пока что по-прежнему отсутствуют, надо бы было позаниматься хоть немного, но мне лень, честно. подробнее

Отвес сегодня хороший, интервал выдержала 20 часов, но вечером у меня загрузик небольшой, поэтому сегодня отвес, завтра привес. -0.3 кг. +4 +5 +1 +5 мин.

Отвес сегодня хороший, интервал выдержала 20 часов, но вечером у меня загрузик небольшой, поэтому сегодня отвес, завтра привес. подробнее

Физических нагрузок пока что нет, но надо больше двигаться хотя бы дома. С утренними упражнениями пока что не срослось. +4 +5 +2 +5 мин.

Физических нагрузок пока что нет, но надо больше двигаться хотя бы дома. С утренними упражнениями пока что не срослось. подробнее

Завтра взвешусь, сегодня утром позавтракала, а потом про весы вспомнила. Завтра постараюсь интервал немного больше сделать чем 18/6. +4 +5 +2 +183 ккал

Завтра взвешусь, сегодня утром позавтракала, а потом про весы вспомнила. Завтра постараюсь интервал немного больше сделать чем 18/6. подробнее

С самого утра на языке песня “И тогда наверняка вдруг запляшут облака“... всем хорошего настроения и чистого неба над головой. +5 +4 +2

С самого утра на языке песня “И тогда наверняка вдруг запляшут облака“... всем хорошего настроения и чистого неба над головой. подробнее

Была без отвеса, но на выходных отвес точно не предвидится, поэтому с понедельника на разгруз. +6 +6 +1

Была без отвеса, но на выходных отвес точно не предвидится, поэтому с понедельника на разгруз. подробнее

пока что 18/6, эту и следующую неделю пока так. не получается больше. Надо привыкнуть к 18 часовый пищевой паузе. +6 +8 +3 +5 мин. +110 ккал

пока что 18/6, эту и следующую неделю пока так. не получается больше. Надо привыкнуть к 18 часовый пищевой паузе. подробнее

Выходные!!!! Наконец-то наступили они любимые родные и долгожданные! +7 +14 +3 +5 мин. +110 ккал

Выходные!!!! Наконец-то наступили они любимые родные и долгожданные! подробнее

Всех поздравляю с пятничкой, у кого завтра выходной - отличного выходного дня. Но это завтра, а сегодня ещё один трудовой день. +6 +7 +3 +5 +5 мин.

Всех поздравляю с пятничкой, у кого завтра выходной - отличного выходного дня. Но это завтра, а сегодня ещё один трудовой день. подробнее

Интервал пока что держу по 18 часов, самое удобное для меня время между приёмами пищи. И не голодно, и хорошая пищевая пауза. +7 +5 +4 +5 мин.

Интервал пока что держу по 18 часов, самое удобное для меня время между приёмами пищи. И не голодно, и хорошая пищевая пауза. подробнее

Не очень хорошо конечно, но у меня привес 500 грамм, стала на весы и поняла что это вода, кд скоро. +0.5 кг. +7 +13 +4 +5 мин.

Не очень хорошо конечно, но у меня привес 500 грамм, стала на весы и поняла что это вода, кд скоро. подробнее