| ||||||
| ||||||
|
|
-
23.11.23
Выбираем всей семьёй кухню. Сейчас сделали небольшой перерыв, потому что уже прям голова кругом. Хочется всего и много, но не получается, всё так дорого
+7
+9
+1
+10
+70 мин.
+1 ккал
Выбираем всей семьёй кухню. Сейчас сделали небольшой перерыв, потому что уже прям голова кругом. Хочется всего и много, но не получается, всё так дорого подробнее
Хитобасира
+10
+9
+1
+370 мин.
+1577 ккал
Хитобасира — человеческое жертвоприношение при строительстве Самураю, если он богат, неплохо было бы всё-таки иметь замок. А его надо построить так, чтобы он не рухнул при землетрясении, которые нередко подробнее
Существует заблуждение, что самурай — воин ближнего боя, сражающийся исключительно мечом. На самом деле эти ребята были конными лучниками, а катану использовали в основном
+3
+9
+5
+190 мин.
+89 ккал
Существует заблуждение, что самурай — воин ближнего боя, сражающийся исключительно мечом. На самом деле эти ребята были конными лучниками, а катану использовали в основном как предмет статуса или оружие подробнее
Вчера не пошла на тренировку, а вот сегодня собираюсь. Жаль, что поздно, но моя любимая Инесса ведёт йогу. Очень хочется, надеюсь, что не передумаю
+11
+10
+4
+250 мин.
+89 ккал
Вчера не пошла на тренировку, а вот сегодня собираюсь. Жаль, что поздно, но моя любимая Инесса ведёт йогу. Очень хочется, надеюсь, что не передумаю подробнее
Вчера всё же поехали в ТЦ, накупили мелких подарочков на весь месяц детям, приехали, нажралась рыбы с овощами и легла спать, так что не верю, что разгрузка удалась, на
+19
+10
+1
+10
+540 мин.
+65 ккал
Вчера всё же поехали в ТЦ, накупили мелких подарочков на весь месяц детям, приехали, нажралась рыбы с овощами и легла спать, так что не верю, что разгрузка удалась, на весы через неделю встану. подробнее
ИТОГ:
2629 ккал.
1821 ккал. жиры: 89 г. белки: 85 г. углеводы: 168 г.
+50
+47
+20
+12
1420 мин (спорт. 140 мин.)
-
22.11.23
Вот мысль... Либо сегодня вечером сходить на тренировку, либо съездить в супермаркет - купить подарки гнома... Старшая у меня сегодня к врачу пошла, приболела немного,
+6
+18
+1
+5
+70 мин.
+255 ккал
Вот мысль... Либо сегодня вечером сходить на тренировку, либо съездить в супермаркет - купить подарки гнома... Старшая у меня сегодня к врачу пошла, приболела немного, так вот она с мелкой после танцев подробнее
Вчера классная была тренировка, но, видимо, из-за того, что два дня подряд интенсивные тренировки, крепатура немного дала о себе знать
+17
+16
+1
+10
+130 мин.
+1 ккал
Вчера классная была тренировка, но, видимо, из-за того, что два дня подряд интенсивные тренировки, крепатура немного дала о себе знать подробнее
Сегодня приготовлю рыбку и к ней потушу овощи. Вот и будет у меня такая разгрузка - на рыбке и овощах. Овощей немного съем, так что можно считать разгрузку белковой
+12
+15
+7
+610 мин.
+310 ккал
Сегодня приготовлю рыбку и к ней потушу овощи. Вот и будет у меня такая разгрузка - на рыбке и овощах. Овощей немного съем, так что можно считать разгрузку белковой подробнее
Вчера в магазине покупали рыбку на сегодня. Там аквариум с живыми рыбками, Ольга от него просто в восторге. Щуке говорит - По щучьему велению, по моему хотению... )))
+14
+21
+1
+190 мин.
+89 ккал
Вчера в магазине покупали рыбку на сегодня. Там аквариум с живыми рыбками, Ольга от него просто в восторге. Щуке говорит - По щучьему велению, по моему хотению... ))) подробнее
Если вы прочно стоите на ногах и знаете, чего хотите - трудности обойдут вас стороной.
+11
+17
+5
+10
+410 мин.
+677 ккал
Гороскоп для меня на сегодня: Если вы прочно стоите на ногах и знаете, чего хотите - трудности обойдут вас стороной. Ну вот и пусть обходят, буду прочно стоять на ногах. подробнее
ИТОГ:
2628 ккал.
1332 ккал. жиры: 41 г. белки: 108 г. углеводы: 136 г.
+60
+87
+25
+15
1410 мин (спорт. 75 мин.)
-
21.11.23
Добрый день! Вчера у меня была танцевальная тренировка, сегодня у меня стэп. Всё с той же моей любименькой Инессой. До чего мне нравится тренер, очень милая девочка
+10
+9
+5
+5
+70 мин.
+1 ккал
Добрый день! Вчера у меня была танцевальная тренировка, сегодня у меня стэп. Всё с той же моей любименькой Инессой. До чего мне нравится тренер, очень милая девочка подробнее
Меня сегодня так на сладенькое потянуло, прям не могу. Надо как-то остановиться, но пока никаких сил нет. Уже две конфеты съела, одну мармеладку...
+19
+19
+1
+10
+750 мин.
+247 ккал
Меня сегодня так на сладенькое потянуло, прям не могу. Надо как-то остановиться, но пока никаких сил нет. Уже две конфеты съела, одну мармеладку... подробнее
Надо сегодня сварить гороховый суп и гречку с тефтельками, а на утро на завтрак всем пожарила гренки. Хорошее горячее меню. Я довольна, что все на учёбу и работу сытые
+12
+18
+5
+5
+310 мин.
+75 ккал
Надо сегодня сварить гороховый суп и гречку с тефтельками, а на утро на завтрак всем пожарила гренки. Хорошее горячее меню. Я довольна, что все на учёбу и работу сытые пошли подробнее
Какие же это вкусные конфеты - и рафаэлки, и баунти, но ценник сейчас на них просто конский, редко сейчас их покупаем, но вот решила побаловаться
+14
+18
+5
+190 мин.
+1455 ккал
Какие же это вкусные конфеты - и рафаэлки, и баунти, но ценник сейчас на них просто конский, редко сейчас их покупаем, но вот решила побаловаться подробнее
Самый ужасный кошмар: заварить себе чай, поставить на поднос, положить парочку свежих пирожков рядом, принести все в постель, завернуться в одеяло и.... и понять, что забыла
+18
+15
+6
+5
+50 мин.
+239 ккал
Самый ужасный кошмар: заварить себе чай, поставить на поднос, положить парочку свежих пирожков рядом, принести все в постель, завернуться в одеяло и.... и понять, что забыла пульт от телевизора. подробнее
ИТОГ:
2392 ккал.
2018 ккал. жиры: 59 г. белки: 78 г. углеводы: 305 г.
+73
+79
+25
+22
1370 мин (спорт. 95 мин.)
-
20.11.23
Видимо, из-за сытного завтрака я не чувствую себя голодной. Вот сейчас надо бы поесть за 3 часа до тренировки, а в меня только кофе влезло...
+5
+2
+3
+70 мин.
+21 ккал
Видимо, из-за сытного завтрака я не чувствую себя голодной. Вот сейчас надо бы поесть за 3 часа до тренировки, а в меня только кофе влезло... подробнее
Сегодня я на разгрузке, готовить ничего не нужно, красота. Свободу попугаям! Кухня на сегодня для меня - место, где хранятся овощи и фрукты
+25
+23
+1
+25
+635 мин.
+389 ккал
Сегодня я на разгрузке, готовить ничего не нужно, красота. Свободу попугаям! Кухня на сегодня для меня - место, где хранятся овощи и фрукты подробнее
С утра позволила себе позавтракать пирожком, но после только овощи и фрукты. У меня сегодня помело и овощной салатик будут. Надеюсь, что выдержу
+26
+20
+1
+250 мин.
+370 ккал
С утра позволила себе позавтракать пирожком, но после только овощи и фрукты. У меня сегодня помело и овощной салатик будут. Надеюсь, что выдержу подробнее
Вчера так хорошо погуляли, сначала по магазинам поездили, а потом в парке. Прохладно, но ветра не было, поэтому и не замёрзли, и получили удовольствие
+12
+20
+6
+370 мин.
+29 ккал
Вчера так хорошо погуляли, сначала по магазинам поездили, а потом в парке. Прохладно, но ветра не было, поэтому и не замёрзли, и получили удовольствие подробнее
— Ты же доверху забила мой грузовик всякой дрянью! ... А это что? — Это же салат. — Салат? Салат! — Это огородная зелень, Кекс. Людям нужны продукты четырех видов. —
+5
+16
+6
+50 мин.
+21 ккал
— Ты же доверху забила мой грузовик всякой дрянью! ... А это что? — Это же салат. — Салат? Салат! — Это огородная зелень, Кекс. Людям нужны продукты четырех видов. — У меня есть продукты подробнее
ИТОГ:
2706 ккал.
831 ккал. жиры: 44 г. белки: 27 г. углеводы: 101 г.
+73
+81
+25
+17
1375 мин (спорт. 35 мин.)
-
19.11.23
Ай, нанэ нанэ. Прекрасное настроение. Снежок тихонько падает. Муж с мелкой сочиняют письмо Деду Морозу. Муж на одном листочке пишет буквы, которые надо написать, Оля в
+18
+13
+1
+20
+70 мин.
+64 ккал
Ай, нанэ нанэ. Прекрасное настроение. Снежок тихонько падает. Муж с мелкой сочиняют письмо Деду Морозу. Муж на одном листочке пишет буквы, которые надо написать, Оля в письмо их копирует. Прикольно! Скоро подробнее
Надо с утра помотаться по делам, потом пирожков нажарить и снова пойти погулять. Прохладно, конечно, но гуляется очень неплохо, главное, долго не стоять на месте
+19
+14
+2
+5
+70 мин.
+1 ккал
Надо с утра помотаться по делам, потом пирожков нажарить и снова пойти погулять. Прохладно, конечно, но гуляется очень неплохо, главное, долго не стоять на месте подробнее
На весы пока не встаю, по кольцам чувствую, что опухла. Через пару недель посмотрим, что там за ужас и кошмар. Может, и раньше встану, но не точно
+6
+9
+5
+880 мин.
+128 ккал
На весы пока не встаю, по кольцам чувствую, что опухла. Через пару недель посмотрим, что там за ужас и кошмар. Может, и раньше встану, но не точно подробнее
Надо сегодня пирожков нажарить, чтобы завтра моим было, что поесть, а то я завтра на разгрузку собираюсь присесть. Не раздавить бы разгрузочку бедную, а то как сяду, как
+5
+9
+2
+70 мин.
+63 ккал
Надо сегодня пирожков нажарить, чтобы завтра моим было, что поесть, а то я завтра на разгрузку собираюсь присесть. Не раздавить бы разгрузочку бедную, а то как сяду, как сяду... подробнее
Выспалась первый раз за эту неделю! Сегодня у нас в планах съездить в китайский магазинчик и в парк - надо отправить письмо Деду Морозу!
+6
+9
+3
+230 мин.
+1495 ккал
Выспалась первый раз за эту неделю! Сегодня у нас в планах съездить в китайский магазинчик и в парк - надо отправить письмо Деду Морозу! подробнее
ИТОГ:
2669 ккал.
1751 ккал. жиры: 54 г. белки: 66 г. углеводы: 268 г.
+54
+54
+25
+13
1320 мин (спорт. 80 мин.)
-
18.11.23
Что-то мне не нравится моё горло. Немного как будто першит. Пойду-ка я пополоскаю солью. Сегодня понаблюдаю за собой. А вообще пора в китайский магазинчик съездить... Прикупить
+11
+14
+3
+15
+70 мин.
+41 ккал
Что-то мне не нравится моё горло. Немного как будто першит. Пойду-ка я пополоскаю солью. Сегодня понаблюдаю за собой. А вообще пора в китайский магазинчик съездить... Прикупить профилактику и витаминчики подробнее
Сегодня прогулка явно затянется на весь день, и завтра примерно такие же планы. А уборочку уже оставим на будни. После прогулки мне точно не захочется намывать-надраивать
+6
+12
+1
+70 мин.
+21 ккал
Сегодня прогулка явно затянется на весь день, и завтра примерно такие же планы. А уборочку уже оставим на будни. После прогулки мне точно не захочется намывать-надраивать подробнее
Сегодня у мелкой начнётся предновогодняя суета, увидит Деда Мороза и начнётся. Сейчас позавтракаем, потом надо уже будет ехать. Если честно, мне лениво, но надо
+13
+10
+1
+70 мин.
+21 ккал
Сегодня у мелкой начнётся предновогодняя суета, увидит Деда Мороза и начнётся. Сейчас позавтракаем, потом надо уже будет ехать. Если честно, мне лениво, но надо подробнее
Вчера муж повёз младшую на танцы, а мы со старшей поехали по магазинам - собирали ей образ на спектакль по Довлатову. 1970-е в наше время сложно найти, но мы постарались
+5
+10
+1
+70 мин.
+1 ккал
Вчера муж повёз младшую на танцы, а мы со старшей поехали по магазинам - собирали ей образ на спектакль по Довлатову. 1970-е в наше время сложно найти, но мы постарались подробнее
Сегодня День рождения Деда Мороза, надо обязательно съездить с мелкой либо в резиденцию, либо на ВДНХ. Пусть полюбуется на сказочного Деда
+3
+9
+1
+1150 мин.
+1172 ккал
Сегодня День рождения Деда Мороза, надо обязательно съездить с мелкой либо в резиденцию, либо на ВДНХ. Пусть полюбуется на сказочного Деда подробнее
ИТОГ:
2620 ккал.
1257 ккал. жиры: 39 г. белки: 42 г. углеводы: 186 г.
+38
+55
+15
+7
1430 мин (спорт. 85 мин.)
- что у вас на обед в среду? у меня - картофель фри!
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- стоит заказать кардиган? или будет аля стиляги?
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- почему выход из чёрного так дорого? на свои материалы 5, а в салоне 10-12
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- вы завидуете тем, кто красивее вас, стройнее, моложе, пропорции у кого
- стоит ли ехать на алтай на неделю или достаточно 3-4 дня? в отели, экскурсии?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- парня, в которого я влюблена, встретили парень и девушка. кто они? это его
- бывший не отдает 250 к уже почти 2 года! придумывал нелепости, везде
- если бы ваш мужчина заметно располнел, вы бы не разлюбили его?
- вы пессимист или оптимист?
- если отключен интернет, как будут отображаться отправленные
- актриса слишком развита для своих лет? ей всего 14 лет
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- вчера не было отпечатков рядом с водителем на приборной панели, а
- ох уж эти конфетки! скушала трюфель. вкус необыкновенный, словно духи!
- очень хочется в отпуск! есть два варика: алтай или сочи.
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- в таком платье ходить на работу уместно?
- почувствовали магнитную бурю? я плыву в течении дня, в жар бросает
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- стоит ли идти к врачу? беременность 40. при походе в туалет сильно давит
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- почему сестра категорически сказала расставаться с парнем, не
- почему, когда один и тот же партнёр, нет половых инфекций, мазок резко скачет?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- часто слышу в качестве причины отказа отсутствие химии. в чем может быть
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- вы часто ухаживаете за собой? как часто это делаете?
- это грубость? написала: в этом городе ты либо обслуга, либо миллионер!
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- много ли у вас друзей? часто тусите в компаниях? или вы одиночка-домосед?
- сколько времени в день вы проводите вместе с мужем?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю
- страдает ли ребенок, если его отдали в приемную семью? или вообще
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- кто-нибудь занимался боксом? как впечатления?
- как вам мужчины, у которых нет губ? тонкие, почти нет
- почему меня раздражает общение с одной подругой? раздражает её
- почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облаках!
- сдали на выпускной, а дочь простыла. взять еды на сумму оплаты или это сильно глупо?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- вы пользуетесь кремами для лица? а масками? какие нравятся?
- наряд на выпускной! собираюсь так пойти!
- рассталась с парнем 2 месяца назад, подруг нет, наступила скучная и
- что для вас свободные отношения? как относитесь к общению мч с другими?
- заказала комплект. оцените!
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- вы любите ходить на свадьбы? были хоть на одной свадьбе, где вам понравилось все?
- у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любовь!
- вас бы бесило, если бы ваш мужчина ходил по дому абсолютно голый? я была
- ношу джинсы и футболку, загорают руки и лицо, а ноги и пузо белые. что
- как вам ее фигура? у неё есть талия или нет? это миниатюрная?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- подруга намекает, что у меня плохой муж и жалеет меня, не верит что всё
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- сосед дал свой номер и сказал: будут проблемы, звони. как это воспринимать?
- кому-нибудь помогла психотерапия?
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|