| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.12.18
ИТОГ:
375 ккал.
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
08.12.18
Постараюсь сегодня немного позаниматься.
+1
+15 мин.
Постараюсь сегодня немного позаниматься. подробнее
ИТОГ:
46 ккал.
+1 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
07.12.18
День без спорта, просто отдых.
+1
+158 ккал
День без спорта, просто отдых. подробнее
ИТОГ:
158 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 32 г.
+1
-
06.12.18
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода
+1
+25 мин. +104 ккал
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода подробнее
ИТОГ:
208 ккал.
104 ккал.
белки: 4 г.
углеводы: 23 г.
+1
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.12.18
Приседания 20 раз Махи ногами 3 по 13 на каждую ногу Планка 1 минута 33 секунды Растяжка.
+20 мин.
Приседания 20 раз Махи ногами 3 по 13 на каждую ногу Планка 1 минута 33 секунды Растяжка. подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
03.12.18
силовые 20 минутпланка 1 минута 31 секундамахи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую ногу
+2 +1
+20 мин. +204 ккал
силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую ногу подробнее
ИТОГ:
173 ккал.
204 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 19 г.
углеводы: 21 г.
+2 +1
20 мин (спорт. 20 мин.)
+1
+1
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- какое фото у меня лучше получилось?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- как думаете, что во мне хорошего?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- какой цвет глаз красивее?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- а этот как вам мейк?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- похожи на детских фотках между собой?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- на кого она похожа?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- все темы» новые темы»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|