| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.12.18
ИТОГ:
375 ккал.
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
08.12.18
Постараюсь сегодня немного позаниматься.
+1
+15 мин.
Постараюсь сегодня немного позаниматься. подробнее
ИТОГ:
46 ккал.
+1 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
07.12.18
День без спорта, просто отдых.
+1
+158 ккал
День без спорта, просто отдых. подробнее
ИТОГ:
158 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 32 г.
+1
-
06.12.18
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода
+1
+25 мин. +104 ккал
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода подробнее
ИТОГ:
208 ккал.
104 ккал.
белки: 4 г.
углеводы: 23 г.
+1
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.12.18
Приседания 20 раз Махи ногами 3 по 13 на каждую ногу Планка 1 минута 33 секунды Растяжка.
+20 мин.
Приседания 20 раз Махи ногами 3 по 13 на каждую ногу Планка 1 минута 33 секунды Растяжка. подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
03.12.18
силовые 20 минутпланка 1 минута 31 секундамахи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую ногу
+2 +1
+20 мин. +204 ккал
силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую ногу подробнее
ИТОГ:
173 ккал.
204 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 19 г.
углеводы: 21 г.
+2 +1
20 мин (спорт. 20 мин.)
+1
+1
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- оцените ногти!
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- какие витаминки пьют ваши дети?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- вы ревнивая?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- как вам такие образы? стиль?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как вам платья?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- как вам образ девушки на фото?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|