| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.04.23
Обещала я показать куличики
+8
+16
+1
+16
+150 мин.
+499 ккал
Обещала я показать куличики что мы испекли. Получилась порция меньше чем обычно. А обычно мы пекли в раза 2 больше. Уже попробовали, вкусные! Всех с праздником!!! всем мира! подробнее
Сегодня у нас семейные посиделки
+5
+13
+1
+1
+150 мин.
+499 ккал
Сегодня у нас семейные посиделки, Пасха семейный праздник, когда собирается вся семья. Домой приеду наетая, напитая, и будет одно желание, поваляться на диванчике!!!! как хорошо что мне завтра никуда подробнее
Весна идёт уверенным шагом
+6
+10
+2
+1
+150 мин.
+499 ккал
Весна идёт уверенным шагом, на улице погода радует!!! На даче красота, уже и вишня и черешня начали цвести!!! После обильных дождей трава уже сантиметров 30 точно. подробнее
Чувствую я что завтра у меня привес будет
+6
+8
+2
+1
+150 мин.
+499 ккал
Чувствую я что завтра у меня привес будет ну очень большим. Завтрак был слишком обильный и плотный, сейчас обед тоже будет калорийный и затянется на часа три-четыре. подробнее
Желаю светлого настроения в праздник Пасхи.
+14
+26
+10
+32
+150 мин.
+296 ккал
Желаю светлого настроения в праздник Пасхи. Пусть все помыслы реализуются, пусть каждый ваш день до краев наполняется радостью! Будьте здоровы, благополучны и благодушны. подробнее
ИТОГ:
2905 ккал.
2291 ккал. жиры: 119 г. белки: 57 г. углеводы: 180 г.
+39
+73
+51
+16
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
15.04.23
У нас дома на Пасху разное меню
+7
+7
+4
+15
+150 мин.
+296 ккал
У нас дома на Пасху разное меню, у мужа своё, диетическое, у остальных праздничное. У нас мясо запечённое, холодец, оливье, куличи, яйца, колбаса, сыр и так далее. У мужа отварная куриная грудка, бульон, подробнее
Утром в церковь сходим
+7
+7
+4
+150 мин.
+296 ккал
Утром в церковь сходим я, папа и Аня (дочь), мне главное воду посвятить, а остальное не важно, я никогда не набираю полную корзину еды. Я всегда скромничаю. подробнее
Сегодня день наполовину активный был
+7
+8
+3
+150 мин.
+296 ккал
Сегодня день наполовину активный был, но классный, я и поработала и дела сделала и отдохнуть успела. Сейчас решила немного в интернете посидеть. подробнее
Завтра надо будет сходить к бабушке в гости
+13
+23
+9
+16
+150 мин.
+160 ккал
Завтра надо будет сходить к бабушке в гости, соберётся вся семья. бабуле моей в этом году будет 87 лет. Обязательно сходим поздравим с Пасхой, будет человек 16-18. подробнее
Сейчас буду собираться
+13
+22
+7
+5
+150 мин.
+4 ккал
Сейчас буду собираться, надо поехать в паспортный да сделать Ивану паспорт, мы записаны на 11:20 в электронной очереди, но я обычно заранее всегда приезжаю, за мину 40 точно. Пунктуальная ёлки-палки))) подробнее
ИТОГ:
2905 ккал.
1053 ккал. жиры: 64 г. белки: 13 г. углеводы: 11 г.
+47
+67
+36
+27
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
14.04.23
то и делала что лежала да пялилась в телек.
+11
+24
+3
+10
+150 мин.
+320 ккал
Я до обеда такая активная была, нарадоваться не могла, а пришла с дачи домой где-то в 13-30, пообедала и меня разморило, так захотелось на диванчик. В общем часов с трёх то и делала что лежала да пялилась подробнее
Вчера напекли куличики
+10
+33
+1
+36
+150 мин.
+252 ккал
Вчера напекли куличики, сверху глазурью намазали и посыпушкой разноцветной украсили. Я покажу обязательно!! Так быстро пост прошёл... начинала я его соблюдать да потом вообще слетела с него... сложные подробнее
В питании вчера был ужас-ужасный
+6
+34
+9
+1
+150 мин.
+252 ккал
В питании вчера был ужас-ужасный, никакой дисциплины, никакого интервала, кушала что видела и уже поздно вечером. Сама себе удивляюсь, что пустила вообще этот процесс на самотёк. Сегодня мне желательно подробнее
Надо провести время с пользой.
+7
+33
+8
+2
+150 мин.
+252 ккал
С утра отведу дочь в школу, а сама пойду потом на дачу, надо в доме сделать порядок, после зимы там надо сделать влажную уборку. Да и погоду нам сегодня обещают +17! Надо провести время с пользой. подробнее
Радуюсь что сегодня пятница!
+7
+33
+7
+7
+150 мин.
+209 ккал
Радуюсь что сегодня пятница! Потому что завтра уже суббота! Завтра хоть и выходной, но всё равно есть дела, надо с сыном ехать в паспортный, да сделать ему паспорт его первый, парню 14 лет. В электронную подробнее
ИТОГ:
2905 ккал.
1284 ккал. жиры: 30 г. белки: 3 г. углеводы: 141 г.
+41
+157
+56
+28
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
13.04.23
Питание сегодня было вообще непонятно каким
+9
+20
+3
+15
+150 мин.
+209 ккал
Питание сегодня было вообще непонятно каким, кушала на ходу, что побыстрее. Поэтому завтра скорее всего будет привес. Пока не получается у меня стать в строй худеющих совсем. подробнее
Завтра у дочери мастер-класс пряничный
+3
+10
+3
+150 мин.
+209 ккал
Завтра у дочери мастер-класс пряничный (роспись пряников) на пасхальную тему. Она у меня ни одного мастер класса не пропускает, я бы и сама сходила, до он для детей) подробнее
На ужин была у меня рисовая каша с мясом.
+3
+11
+3
+150 мин.
+209 ккал
Я сегодня поздно поужинала, кушала вот только что в 19-30, для меня это поздно, надо было на часа полтора раньше. На ужин была у меня рисовая каша с мясом. подробнее
Я сегодня намотала прилично шагов
+3
+12
+3
+150 мин.
+209 ккал
Я сегодня намотала прилично шагов, так ходила, что устала, думала днём немного отдохнуть, но увы не получилось это сделать. Потому что много работы было. подробнее
За вчера было очень много работы сделано
+4
+12
+8
+16
+150 мин.
+0 ккал
За вчера было очень много работы сделано, я сама себе удивляюсь, что всё что запланировала, сделала. Правда к концу дня я была уже физически никакая. подробнее
ИТОГ:
2905 ккал.
838 ккал. жиры: 15 г. белки: 3 г. углеводы: 129 г.
+22
+65
+31
+20
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
12.04.23
мне надо больше уделять времени спорту
+7
+32
+3
+52
+150 мин.
+241 ккал
Мышцы ног болят очень, натрудилась я на даче капитально. Не так что встать-сесть не могу, но ощутимо очень. Это говорит о том, что мне надо больше уделять времени спорту, не просто шаги нашагивать, а подробнее
Заказала я на сегодня 6 литров молока
+6
+31
+9
+150 мин.
+456 ккал
Заказала я на сегодня 6 литров молока домашнего, вечером надо будет пойти забрать. В прошлый раз заказала 4 литра, сделала из молока йогурт домашний, купила закваску “йогурт“ так нам этих 4 литра было подробнее
зависла на полдня
+6
+25
+1
+1
+150 мин.
+160 ккал
Вчера на кухне порядки наводила, окно вымыла, штору постирала, протёрла всю мебель, посуду тоже перебрала, помыла, поскладывала, вроде и не много работы, но зависла на полдня. подробнее
Распределение работы.
+6
+25
+8
+2
+150 мин.
+2 ккал
Надо приготовить борщ, хочу отварить для начала куриную грудку на кости, грудка хороший бульон даёт, не жирный, как раз такой мужу можно, я бы на свином бульоне приготовила, но нельзя. И скорее всего подробнее
Перед Пасхой очень много работы
+5
+26
+8
+150 мин.
+194 ккал
Перед Пасхой очень много работы, и такое чувство что я не успеваю. Сегодня буду работать до упора, домашние дела + съёмки. Люблю когда много работы, главное вовремя отдыхать. подробнее
ИТОГ:
2905 ккал.
1055 ккал. жиры: 53 г. белки: 25 г. углеводы: 107 г.
+30
+139
+55
+29
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
11.04.23
Сегодня не взвесилась
+12
+37
+2
+51
+150 мин.
+194 ккал
Сегодня не взвесилась, взвешусь перед Пасхой. На сегодня у меня в планах питание интервальное. 20/4. По спорту - с утра зарядку сделала и надо хоть 7-8 тысяч пройти, больше реально не выйдет. А по подробнее
неделя активная и насыщенная на дела домашние
+12
+35
+9
+1
+150 мин.
+194 ккал
Сегодня надо мне заняться домашними делами, хочу разобрать шкаф, перебрать вещи, что на выброс, что на отдачу. Надо перед Пасхой порядки сделать, неделя активная и насыщенная на дела домашние. подробнее
Вчера на даче посадила ого-го сколько всего!!!
+12
+38
+1
+1
+150 мин.
+194 ккал
Вчера на даче посадила ого-го сколько всего!!! 100 кустов клубники, 4 куста актинидии и 1 дерево хурмы, ну и по мелочи пересадила некоторые цветы. А сегодня дождик!!! Надеюсь всё примется! подробнее
прошла больше 10 километров!
+12
+37
+9
+2
+150 мин.
+259 ккал
По шагам норму выполнила, прошла больше 10 километров! Сегодня шагов будет очень мало, потому что никуда не собираюсь и у нас на сегодня дождь, идёт с ночи не переставая. подробнее
Сегодня поспала я контрено
+12
+43
+10
+150 мин.
+85 ккал
Сегодня поспала я контрено так, я так долго не спала уже очень давно. Меня усталость с ног свалила. Спала ночью что не слышала когда мои ложились. подробнее
ИТОГ:
2905 ккал.
927 ккал. жиры: 88 г. белки: 21 г. углеводы: 14 г.
+60
+190
+55
+31
750 мин (спорт. 250 мин.)
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- как вам на вид караоке бар?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- после 25 - старая?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как вам такое тату? слишком большое?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- ну, как я вам?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- какое ваше любимое время года?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- во сколько вы ложитесь спать?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- какое необычное варенье вы пробовали?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- как вам такая реклама? верите ему?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- оцените ногти!
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|