| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.09.17
За последние три дня отказа от ужина ушло 1,3 кг
+4
За последние три дня отказа от ужина ушло 1,3 кг подробнее
ИТОГ:
+4
-
22.09.17
22 сентября - День Акима и Анны, День осеннего равноденствия. До конца года остаётся ровно 100 дней. С этого дня солнце даёт всё меньше тепла – поговаривали: « Сани вывози,
+2
22 сентября - День Акима и Анны, День осеннего равноденствия. До конца года остаётся ровно 100 дней. С этого дня солнце даёт всё меньше тепла – поговаривали: « Сани вывози, зима впереди! ». Народный календарь подробнее
Завтрак был плотным (обычно так много не ем).В 07:00: смузи из яблока, киви, шпината (200 мл), яйцо вареное, 2 кусочка пармезана, 3 хлебные палочки, кусочек хлебаВ 09:00
+4
Завтрак был плотным (обычно так много не ем). В 07:00: смузи из яблока, киви, шпината (200 мл), яйцо вареное, 2 кусочка пармезана, 3 хлебные палочки, кусочек хлеба В 09:00 пришла на работу: кофе с кусочком подробнее
ИТОГ:
+6
-
18.09.17
Ура, наконец-то вернулась из командировки! Но с лишними кило(((Набрала 800 г!!! Последние два дня вообще был зажор! Я покупала шоколадные вафли и буквально сжирала их пачками!!!
+3
Ура, наконец-то вернулась из командировки! Но с лишними кило((( Набрала 800 г!!! Последние два дня вообще был зажор! Я покупала шоколадные вафли и буквально сжирала их пачками!!! Вчера еще и тортик жирненький подробнее
ИТОГ:
+3
-
12.09.17
ЗАВТРАК: хлеб с авокадо и помидоркой, чай ОБЕД: творог 5%, кокосовая стружка, груша, чай УЖИН: куриная грудка, авокадо, салат, чай подробнее
-
11.09.17
ЗАВТРАК: яичница из 1 яйца, чайОБЕД: куриный бульон, хлеб ржанойПЕРЕКУС: сухофруктыУЖИН: куриная грудка, винегрет, чайСходила на hot iron
+620 мин. 
+1096 ккал
ЗАВТРАК: яичница из 1 яйца, чай ОБЕД: куриный бульон, хлеб ржаной ПЕРЕКУС: сухофрукты УЖИН: куриная грудка, винегрет, чай Сходила на hot iron подробнее
ИТОГ:
707 ккал.
1096 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 69 г.
углеводы: 73 г.
620 мин (спорт. 60 мин.)
-
10.09.17
10.09.2017
+255 мин. +416 ккал
Ура! За 6 дней отвес 400 гр. И я сегодня переборола себя и сходила на силовую! С утра очень круто пропотеть в зале, энергии хватает на весь день. Если завтра позволит погода, то сделаю кардио. ЗАВТРАК: подробнее
ИТОГ:
590 ккал.
416 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 15 г.
углеводы: 47 г.
255 мин (спорт. 55 мин.)
+4
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- такая фигура крупнее моей?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- какой рост смотрится лучше всего?
- как думаете, зачем знакомая может спросить спонтанно: ты голодная?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- какая внешность для вас считается уже не симпатичной?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- сколько мандаринов вы можете съесть за раз, за день?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- а возможно ли не залететь? до этого беременела каждый раз с первого
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- на каком этаже вы живете?
- когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?
- решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит
- разве плохое платье?
- что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном?
- вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в
- бывший муж воспринимает меня, как ребенка?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- как собраться на работу? так лень идти!
- как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит!
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом просит
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- есть ли разница между этими фотографиями? стала
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать?
- почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относятся?
- это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но
- как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз?
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- похожи ли мы с моим сыном?
- можно ли мыть арбуз хлором?
- почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то
- стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час?
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется?
- вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить такое не
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- в каком возрасте у вас поменялось восприятие жизни? после какого
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак?
- кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко, в
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прислать
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую
- какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- стоит ли уходить с работы? у нового руководства своя команда и нет
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как вам платья?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак?
- неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у
- вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей
- все темы» новые темы»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|