Ну в общем, сорвалась я))) оторвалась на вафлях с шоколадной начинкой. Заехала, называется к подружке на чаек!!!ОБЕД: картофель с курицей запеченый, чай, помидорУЖИН: яблоко, +1187 ккал

Ну в общем, сорвалась я))) оторвалась на вафлях с шоколадной начинкой. Заехала, называется к подружке на чаек!!! ОБЕД: картофель с курицей запеченый, чай, помидор УЖИН: яблоко, вафли, чай подробнее

Великолепное утро! Встала в 7 утра и все успела!!! И по делам, и в библиотеку и в аптеку, и на почту. Забрала заказ с витаминками и сумку, которую заказывала на английском +2 +205 ккал

Великолепное утро! Встала в 7 утра и все успела!!! И по делам, и в библиотеку и в аптеку, и на почту. Забрала заказ с витаминками и сумку, которую заказывала на английском сайте. На этом мои расходы до подробнее

Цитата дня: «Мгновения нашей жизни бывают счастливыми и не очень, но они одинаково неповторимы... Старайтесь замечать и ценить каждое мгновение Вашей жизни, почувствуйте +8 +1

Цитата дня: «Мгновения нашей жизни бывают счастливыми и не очень, но они одинаково неповторимы... Старайтесь замечать и ценить каждое мгновение Вашей жизни, почувствуйте вкус жизни ... и будьте счастливы! Доброго подробнее

Целый день проблемы с мобильной сетью, не могу нормально написать отчет! Говорят, это из-за вспышек на солнце...Завтра тренировка...Рацион на сегодняЗАВТРАК: блинчик с говяжьими   +2 +928 ккал

Целый день проблемы с мобильной сетью, не могу нормально написать отчет! Говорят, это из-за вспышек на солнце... Завтра тренировка... Рацион на сегодня ЗАВТРАК: блинчик с говяжьими почками, чай ОБЕД: подробнее

Плохой день выдался! Никак не получается вернуть деньги за неоказанные услуги. Буду писать им по новой завтра.Дождь как из ведра целый день! Еле добралась до дома, на тренировку +8 +1 +660 мин. +637 ккал

Плохой день выдался! Никак не получается вернуть деньги за неоказанные услуги. Буду писать им по новой завтра. Дождь как из ведра целый день! Еле добралась до дома, на тренировку только в пятницу... ЗАВТРАК: хле подробнее

Еду домой после работы, настолько голодная, что тошнит! На улице темно, хотя всего 19.30 вечера. Капельки дождя противно стекают по стеклу...на душе грустно и уныло. Вся +5 +630 мин. +582 ккал

Еду домой после работы, настолько голодная, что тошнит! На улице темно, хотя всего 19.30 вечера. Капельки дождя противно стекают по стеклу...на душе грустно и уныло. Вся промокла, пока дошла до дома. подробнее

Доброе утро! Настроение боевое!На завтрак: хлеб без дрожжей, кусочек сыра, огурец, зеленый чай. Прошла до работы 4000 шагов   +17 +1 +100 ккал

Доброе утро! Настроение боевое! На завтрак: хлеб без дрожжей, кусочек сыра, огурец, зеленый чай. Прошла до работы 4000 шагов подробнее

04.09.2017 первый отчет за долгое время. я начала активно худеть! +5 +480 мин. +1370 ккал

Итак, начали! Мои параметры: грудь - 81 хочу - 81 талия - 65 хочу - 62 бедра - 89 хочу - 86 предплечье - 23 хочу - 25 запястье - 15 хочу 15 шея - 33 хочу - 33 одно бедро - 48 хочу подробнее

04.09.2017 холодное утро.завтрак. работа +4

Доброе утро, девочки! Как же я не хотела вставать! Проснулась в 6 утра, разбудила мужа и собрала его в командировку. На работе завал, надо разгрести немного...так надоело решать чужие проблемы!!! И подробнее