| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.11.19
03.11.2019
+1.8 кг.
+7 
+1
+5
-
18.10.19
Плюсом 300 гр. Я знаю отчего. Продолжаю похудение.
+0.3 кг.
+1 +6 +1
+7
+120 мин. 
+503 ккал
Плюсом 300 гр. Я знаю отчего. Продолжаю похудение. подробнее
-
17.10.19
Душа бессмертна, а тело имеет свои ресурсы. Поэтому следует заботиться о своём теле, содержать его в хорошем состоянии, чтобы бессмертная душа, как можно дольше, находилась
+1 +1
Душа бессмертна, а тело имеет свои ресурсы. Поэтому следует заботиться о своём теле, содержать его в хорошем состоянии, чтобы бессмертная душа, как можно дольше, находилась в теле. Еда – это всего лишь подробнее
Пока идём на понижение. Минус 700 гр. Очень трудно не есть после 18.00. Вчера даже спать раньше легла, чтобы не сорваться. А так- у меня ПП, не ем после 18.00 и вечерние
-0.7 кг.
+7 +2 +1
+185 мин. +1065 ккал
Пока идём на понижение.Появилась цыфра 8. Минус 700 гр. Очень трудно не есть после 18.00. Вчера даже спать раньше легла, чтобы не сорваться. А так- у меня ПП, не ем после 18.00 и вечерние прогулки по подробнее
ИТОГ:
688 ккал.
1065 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 52 г.
углеводы: 83 г.
+7 +3 +2
185 мин (спорт. 45 мин.)
-0.7 кг.
-
16.10.19
Пока вес снижается, чему я очень рада. Минус 700 гр.
-0.7 кг.
+1 +1
+155 мин. +1080 ккал
Пока вес снижается, чему я очень рада. Минус 700 гр. подробнее
ИТОГ:
694 ккал.
1080 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 69 г.
углеводы: 76 г.
+1 +1
155 мин (спорт. 25 мин.)
-0.7 кг.
-
15.10.19
Процесс пошёл! Минус 1,100! Вес ровно 91 кг. Как же в начале похудения тяжело.... Тяжело отказываться от вкусняшек, тяжело не есть по вечерам, тяжело спортом заниматься....
-1.1 кг.
+2 +3 +1
+1
+130 мин. +808 ккал
Процесс пошёл! Минус 1,100! Вес ровно 91 кг. Как же в начале похудения тяжело.... Тяжело отказываться от вкусняшек, тяжело не есть по вечерам, тяжело спортом заниматься.... У меня всё получится! подробнее
ИТОГ:
385 ккал.
808 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 72 г.
углеводы: 60 г.
+2 +3 +1
+1
130 мин (спорт. 10 мин.)
-1.1 кг.
-
14.10.19
Начинаю своё похудение. До Нового года хочу вес 78 кг. Калоорийность 1200 в день. Поехали!
-0.1 кг.
+3 +3 +1
+200 мин. +997 ккал
Начинаю своё похудение. До Нового года хочу вес 78 кг. Калоорийность 1200 в день. Поехали! подробнее
ИТОГ:
878 ккал.
997 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 47 г.
углеводы: 75 г.
+3 +3 +1
200 мин (спорт. 60 мин.)
-0.1 кг.
+7
+1
+5
+1
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- похожи ли эти две булочки? младшая и старшая
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- как вам такая фигура?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лезть?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а вы
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- это женское пальто на мужчине?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- как у вас проходит лето?
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом?
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- все темы» новые темы»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|