День 4-5. Как-то в этот раз я кетоз не почувствовала ( должен начаться в 4 +9

День 4-5. Как-то в этот раз я кетоз не почувствовала ( должен начаться в 4 день) Огорчает то что уже 2 дня не получается есть 5 раз в день, а при 4 худеется медленнее. Уже ни рыба, ни мясо в меня подробнее

День 3. Уже не так весело . Всё время боюсь сорваться нечаянно на то что нельзя. +4 +2350 ккал

День 3. Уже не так весело . Всё время боюсь сорваться нечаянно на то что нельзя. Скучаю по сладкому и фруктам. Утром - женская гимнастика Вечером - т-тапп подробнее

День 2. Полет нормальный Сегодня еда была вкусной. Рецепт был опробован еще +3 +2216 ккал

День 2. Полет нормальный Сегодня еда была вкусной. Рецепт был опробован еще в мой первый опыт этой диеты. Утром - женская гимнастика, вечером - т-тапп. подробнее

День 1. Я уже ненавижу рыбу и мясо .Второй день недосыпа, куча работы, куча +4 +20 мин. +1578 ккал

День 1. Я уже ненавижу рыбу и мясо . Второй день недосыпа, куча работы, куча дел по дому а сил ни на что нет. Вечером сходила в солярий, позанималась т-таппом, на лэг мэджике. Анализ в пределах подробнее

Замеры сегодня порадовали, я ожидала намного худшего.Вес - 67.5 (+1)ОГ - 100 +2

Замеры сегодня порадовали, я ожидала намного худшего. Вес - 67.5 (+1) ОГ - 100 (+2) ОПГ - 87 (?) ОТ - 83 ОНЖ - 93 (?) ОБ - 103 (+1) Результаты анализов пока не известны, но я надеюсь на лучшее подробнее

Я вернулась с дачи Ни в чем себе не отказывала, завтра страшно вставать на +6

Я вернулась с дачи Ни в чем себе не отказывала, завтра страшно вставать на весы. Завтра сдаю анализы и уже в зависимости от результата буду строить дальнейшие планы похудения. подробнее