Планы, расчёты, мысли. +1

Сейчас вес 105 кг. Через полгода хочу весить 75 кг. Значит, нужно избавиться от 30-ти лишних кг. Немало, но и срок долгий. В месяц, соответственно, необходимо терять по 5 кг жира. В неделю, значится, подробнее

Мотивируюсь...   +3.7 кг. +1 +1 +1 +1

С мотивацией, правда, сейчас всё ОК, но всё равно смотрю фотографии похудевших.Интересно. подробнее

Как начать жить по-новому? +3 +1

Нельзя начать жизнь сначала, но её можно продолжить по-другому! Вот этим я и займусь. Начинаю прямо сейчас! Хочу много изменений, но начну с главного - c подведения итогов. 2019 год для меня был необычным, подробнее

Ищу себя. +6 +3 +1

Мне нравится: Путешествовать дочке рассказы Читать книги Болтать с людьми Кататься на коньках Ну,и кем бы я могла работать? Пока никаких мыслей... подробнее

Как заставить себя изменить свою жизнь. +7.7 кг. +1 +1

Нужно начать каждый день менять самую малость. Утром сделать 1 минутную гимнастику, выучить 5 иностранных слов, 5 минут потанцевать, пообщаться с близкими людьми не по интернету,прочитать 3 страницы из подробнее

Рим. +3 +1 +60 мин. +1108 ккал

Рим - столица Италии и региона Лацио, один из красивейших и интереснейших городов мира. Вечный город расположен на легендарных семи холмах на реке Тибр примерно в 25 км от побережья Тирренского моря. подробнее

Рейкьявик. +2 +1 +1 +60 мин. +494 ккал

B буквальном переводе означает «дымящаяся бухта». Рейкьявик — столица и крупнейший город Исландии. Это самая северная в мире столица государства. Город расположен на месте, где в 874 году викинги Инголфура подробнее