вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

vfqjh

вес: 86.10 кг.
был вес: 88.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 113.00 см. талия: 102.00 см. бедра: 112.00 см.

-1.9 кг всего
имт: 30.51
 
  • 27.07.18

    всем хорошего вечера! +1

    отдыхаю..просто ничего не делаю сегодня. совсем. какое-то странное состояние-ленивое.даже шевелиться не хочется. Надо бы встряхнуться, но тоже лень. подробнее

    ИТОГ: +1

  • 26.07.18

    младшей дочке выписали очки +8

    не ожидала такую реакцию у ребенка. Думала-расстроится. Ничего подобного. С криками : ура..у меня тоже будут очки..поскакала выбирать оправу. Выбирала целый час.перемеряла их все.Выбрала еще чехол, тряпочку подробнее

    ИТОГ: +8

  • 25.07.18

    медицинская комиссия перед школой +3

    о..это то еще развлечение..летом в самую жару пройти всех специалистов нашей первокласснице..а еще УЗИ всего чего можно, анализов целая куча. А еще старших одновременно обследую... подробнее

    ИТОГ: +3

  • 24.07.18

    сходили с детьми в торговый центр +4

    потратили 4 часа , гуляя по магазинам. Зашли в Буквоед за новыми книжками, в Леонардо за прибамбасами к хобби, в детский мир-там сейчас хорошие скидки на игрушки. Нашли наконец-то юбку для старшей, какую подробнее

    ИТОГ: +4

  • 23.07.18

    жарко..двигаться не хочется.. +1

    ну вот совсем..ощущение-как в бане. Влажность 100 % похоже )грозу обещают-обещают, а ее все нет.Состояние какое-то никакое.Из душа выходишь и сразу хочется обратно. подробнее

    ИТОГ: +1

  • 22.07.18

    и тренировочка и уборка )

    ну и завершением сегодняшнего дня будет влажная уборка всех поверхностей. Неделю не было, а пыли в доме немеряно..Так что с дочками в четыре руки и за часик быстренько наведем порядок! подробнее

    вечером-тренировочку )

    Нашла свою любимую видеотренировочку наконец. Раньше хорошо получалось под нее двигаться. Это зумба на 28 минут. После нее мокрый, как мышь, но не скучно и не сложно, даже если не всегда попадаешь в движения-то подробнее

    а мы пошли гулять)

    сейчас мои капуши дособираются наконец и пойдем погуляем с ними. Хоть и пищат,что им никуда не хочется, но тем не менее на прогулку я их выгоню. Сама с мелкой,а они пусть хоть походят вокруг домов. Ну подробнее

    всем замечательного дня! спортивные занятия+130 мин.

    сегодня просто отдыхаем. Прогулка с детьми-это само собой, но в основном лежание пластом и чтение книжек. Ну еще дочка у которой день рождение скоро не может определиться -что она хочет в подарок.Соответственно подробнее

    ИТОГ: сожгла 323 ккал. рацион 460 ккал. жиры: 19 г. белки: 27 г. углеводы: 48 г. 130 мин (спорт. 10 мин.)

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru