| ||||||
| ||||||
|
|
-
13.05.24
Понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень поздно сегодня поужинала, аж в девять часов вечера, раньше не получилось.
+1
+1
+30 мин.
+354 ккал
Понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень поздно сегодня поужинала, аж в девять часов вечера, раньше не получилось. подробнее
ИТОГ:
216 ккал.
354 ккал. жиры: 6 г. белки: 12 г. углеводы: 67 г.
+1
+1
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.05.24
В выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить прогулочным шагом. В понедельник буду разгрузочный день делать. Творог и клубника.
+4
+6
+2
+5
+45 мин.
+436 ккал
В выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить прогулочным шагом. В понедельник буду разгрузочный день делать. Творог и клубника. подробнее
ИТОГ:
323 ккал.
436 ккал. жиры: 8 г. белки: 5 г. углеводы: 25 г.
+4
+6
+5
+2
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
10.05.24
Вчера отмечала праздник, и очень хорошо отметила, что на весах такой жирный плюс образовался. Ну, зато теперь как говорится, с чистого листа начинаю!
+0.6 кг.
+4
+3
+15 мин.
+259 ккал
Вчера отмечала праздник, и очень хорошо отметила, что на весах такой жирный плюс образовался. Ну, зато теперь как говорится, с чистого листа начинаю! подробнее
ИТОГ:
108 ккал.
259 ккал. жиры: 4 г. белки: 9 г. углеводы: 49 г.
+4
+3
15 мин (спорт. 5 мин.)
+0.6 кг.
-
08.05.24
Сегодня чуть-чуть отвесик показался, но завтра праздник, и этот отвесик исчезнет быстро, как бы привесик не появился десятого. Но самое главное что немного удалось питание
-0.2 кг.
+1
+5
+90 мин.
+354 ккал
Сегодня чуть-чуть отвесик показался, но завтра праздник, и этот отвесик исчезнет быстро, как бы привесик не появился десятого. Но самое главное что немного удалось питание скорректировать. подробнее
ИТОГ:
385 ккал.
354 ккал. жиры: 6 г. белки: 12 г. углеводы: 67 г.
+5
+1
90 мин (спорт. 10 мин.)
-0.2 кг.
-
07.05.24
Доброго денька!!!!Сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого можно чуть и рот на замок прикрыть. А девятого загрузка будет, праздник же отметить надо.
+5
+6
+2
+10
+130 мин.
+260 ккал
Доброго денька!!!! Сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого можно чуть и рот на замок прикрыть. А девятого загрузка будет, праздник же отметить надо. подробнее
ИТОГ:
738 ккал.
260 ккал. жиры: 9 г. белки: 10 г. углеводы: 1 г.
+5
+6
+10
+2
130 мин (спорт. 10 мин.)
-
06.05.24
Всем привет!!! Почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране по работе. Теперь вернулась, готова худеть. Вес всё это время прыгал плюс-минус 2 килограмма.Пока
+12
+11
+1
+10
+45 мин.
+417 ккал
Всем привет!!! Почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране по работе. Теперь вернулась, готова худеть. Вес всё это время прыгал плюс-минус 2 килограмма. Пока праздники немного расслабляюсь, подробнее
ИТОГ:
322 ккал.
417 ккал. жиры: 16 г. белки: 8 г. углеводы: 54 г.
+12
+11
+10
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- как вам такой стиль?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- ещё несколько фото с поездки
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как жить, если ненавидит родная мама?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- какое платье выбрать?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- сколько кг? рост 164.
- хлорпромазин сильно опасен?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- я похожа на нее? кто красивей?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- это идеальный профиль?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как вернуть радость в жизни?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- все темы» новые темы»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|