Жалко, что неделя ограничений мне не помогла уйти хотя бы с 95 кг.... Наверное, я в это не верю. Попробую следующую недельку тоже ограничиваться. Наверное эти выходные уже +19 +60 мин.

Жалко, что неделя ограничений мне не помогла уйти хотя бы с 95 кг.... Наверное, я в это не верю. Попробую следующую недельку тоже ограничиваться. Наверное эти выходные уже не буду мучить себя. Вчера подробнее

Итог недели на диете, обещающей -14 кг (за 2 недели) - +100г +21

Итог недели на диете, обещающей -14 кг за 2 недели - +100г Сегодня вечером собрание с банкетом... Можно конечно и уйти на тренировку... правда обидно - такие тусовки со своими бывают крайне редко подробнее

Давно заметила. что утренний вес очень зависит в каком состоянии я поднимаюсь утром. Очень часто бывает при подъеме ощущение тяжести во всем теле и в этом случае весы говорят +32 +60 мин.

Давно заметила. что утренний вес очень зависит в каком состоянии я поднимаюсь утром. Очень часто бывает при подъеме ощущение тяжести во всем теле и в этом случае весы говорят то же самое - большой привес. подробнее

Отвес -500г. Как ослик хожу по кругу. Неделю отвесы, а потом резкий привес и опять то же самое...Сегодня белковый день, в такие дни отвесы самые большие. Надо постараться.Вчера +33 +2

Отвес -500г. Как ослик хожу по кругу. Неделю отвесы, а потом резкий привес и опять то же самое...Сегодня белковый день, в такие дни отвесы самые большие. Надо постараться. Вчера купила билеты на отчетник подробнее

Ну вроде бы “отпустило“ - привес ушел. Сегодня овощи, фрукты и кефир.Правда с овощей и фруктов у меня никогда отвесов не бывает, но посмотрим...Вечером тренировку пропускаю +24 +1

Ну вроде бы “отпустило“ - привес ушел. Сегодня овощи, фрукты и кефир. Правда с овощей и фруктов у меня никогда отвесов не бывает, но посмотрим... Вечером тренировку пропускаю - собрание в школе - будут подробнее

Сказать, что утром на весах меня постигло разочарование - не сказать ничего. Вчера я честно соблюдала овощи, фрукты + 3 яйца. Правда было нарушение - съела кусочек бекона, +8 +1

Сказать, что утром на весах меня постигло разочарование - не сказать ничего. Вчера я честно соблюдала овощи, фрукты + 3 яйца. Правда было нарушение - съела кусочек бекона, который муж принес с рынка подробнее