Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

05.05.11

Сегодня захотелось салатика из свеклы с чесноком да и курицы тоже! В 12 час... +3 +1260 мин. +1087 ккал

Сегодня захотелось салатика из свеклы с чесноком да и курицы тоже! А от маринованных/малосольных огурчиков не устояла бы точно! ну вот опять сама себе разжигаю аппетит В 12 часов надо будет сбегать подробнее

ИТОГ: 1768 ккал. 1087 ккал. жиры: 78 г. белки: 51 г. углеводы: 51 г. +3 1260 мин (спорт. 105 мин.)
04.05.11

Сегодня я так и не взвесилась, с утра первым делом напилась чая с медом , а... +3 +1125 мин. +1610 ккал

Сегодня я так и не взвесилась, с утра первым делом напилась чая с медом , а потом только подумала о взвешивании Решила позволить себе блины с джемом! А так настроение какое-то ни какое всю ночь подробнее

ИТОГ: 1438 ккал. 1610 ккал. жиры: 77 г. белки: 54 г. углеводы: 171 г. +3 1125 мин (спорт. 100 мин.)
03.05.11

Уже 3-ий день пью пиво , сегодня вот захотелось макарон, позволила себе! С ... +3 +1255 мин. +1491 ккал

Уже 3-ий день пью пиво , сегодня вот захотелось макарон, позволила себе! С завтрашнего дня буду заниматься подсчетом калорий, на диету сесть не могу себя заставить не получается мне ни как отказывать подробнее

ИТОГ: 2054 ккал. 1491 ккал. жиры: 45 г. белки: 63 г. углеводы: 161 г. +3 1255 мин (спорт. 110 мин.)
29.04.11

Зашкаливают у меня в рациончике жиры, однозначно! Охота снова увидеть на ве... +6 +1320 мин. +1561 ккал

Зашкаливают у меня в рациончике жиры, однозначно! Охота снова увидеть на весах 50кг! Хотя муж и говорит, что я и так нормальная, что не худеть, не поправляться мне не надо, но сама по-себе знаю, что подробнее

ИТОГ: 2141 ккал. 1561 ккал. жиры: 114 г. белки: 61 г. углеводы: 64 г. +6 1320 мин (спорт. 110 мин.)
26.04.11

Сегодня обещают до +20 и без осадков! Супер! Правда скоро всё зацветёт и я... +3 +1325 мин. +1236 ккал

Сегодня обещают до +20 и без осадков! Супер! Правда скоро всё зацветёт и я тоже зацвету, привет моя аллергия! подробнее

ИТОГ: 1932 ккал. 1236 ккал. жиры: 42 г. белки: 104 г. углеводы: 120 г. +3 1325 мин (спорт. 105 мин.)
25.04.11

С утра сильно разболелась спина, точнее поясница хожу “в три погибели“! куп... +1 +1430 мин. +1241 ккал

С утра сильно разболелась спина, точнее поясница хожу “в три погибели“! купили тут “Феброфид“ гель, якобы обезболивающий и противовосполительный, а он что-то ни фига не обезболивает Раньше у меня подробнее

ИТОГ: 2416 ккал. 1241 ккал. жиры: 44 г. белки: 100 г. углеводы: 122 г. +1 1430 мин (спорт. 115 мин.)