05.03.2023 Дневник № 5 +7 +6 +5 +5 +15 мин. +285 ккал

В 2016 году, в Египте, во время реставрации старинного здания, были найдены монеты, на которых изображены инопланетяне.Все СМИ опубликовали эту информацию, и многие учёные-уфологи подробнее

05.03.2023 Дневник № 4 +20 +14 +1 +10 +25 мин. +0 ккал

По данным исследования,проведённого учёными из Норвегии,Финляндии и Австралии,гендиректоры крупных шведских компаний имеют показатель IQ выше среднего- лучше, чем у 83 % участников тестирования. подробнее

05.03.2023 Дневник № 3 +41 +5 +1 +50 мин. +541 ккал

5 марта -день выключенных гаджетов. Организаторы праздника и его сторонники предлагают не просто отключить все гаджеты. Они напоминают, что необходимо найти естественную альтернативу подробнее

05.03.2023 Дневник № 2 +17 +5 +1 +50 мин. +56 ккал

Погода в Находке. Солнечно.Сухая погода в течении следующих 6 часов. Температура ночью: Минус 6 градусов Температура днём: до плюс 4 градусов. Температура воды: плюс 3 градуса Влажность: подробнее

05.03.2023 Девник№ 1 +32 +5 +1 +8 +50 мин. +350 ккал

Мой сон: Оценка сна:97 Время в постели: 08:19 Медленный сон: 02:08 Быстрый сон: 06:11 Выспалась. И это хорошо. подробнее

04.03.2023 Дневник № 5 +15 +10 +1 +10 +15 мин. +302 ккал

4 марта Всемирный день борьбы с ожирением! Ожирение одна из глобальных мировых проблем.По данным Всемирной организации здравоохранения, 650 млн взрослых, старше 18 лет и 120 млн подробнее

04.03.2023 Дневник № 4 +12 +11 +4 +25 мин. +332 ккал

Погода в Находке. Солнечно. сухая погода будет продолжаться в течении следующих 6 часов. Температура ночью: Минус 8 градусов. Температура днём: до 3 тепла. Температура воды: подробнее

04.03.2023 Дневник № 3 +22 +23 +7 +5 +50 мин. +0 ккал

Как-то не продумала я , что буду готовить на обед. А вот это упущение уже моё. Ну так как есть размороженный минтай, то его и приготовлю. А на ужин курочку выложу тогда подробнее

04.03.2023 Дневник № 1 +16 +12 +7 +13 +50 мин. +28 ккал

Мой сон: Оценка сна:97 Время в постели: 08:30 Медленный сон: 02:05 Быстрый сон: 06:25 Отлично сегодня выспалась. Даже и не собираюсь спорить с оценкой браслета. подробнее

04.03.2023 Дневник № 1 +5 +1 +2 +6 +50 мин. +520 ккал

Приготовила, из остатков, которые остались гречнево-творожную запеканку. На вкус понравилось. Сахара совсем не добавляла, добавили 1 шт кураги. Не было у меня маленькой формочки. подробнее

03.03.2023 Дневник № 5 +16 +12 +1 +5 +15 мин. +574 ккал

Со вчерашнего вечера, начала пить таблетки. Таблетки и обезболивают сустав, и снимают воспаление. Надеюсь, что смогу себя подлатать, и немного активизироваться. Пока за день подробнее

03.03.2023 Дневник № 4 +23 +5 +1 +5 +25 мин. +378 ккал

Удивительно, но вчера так и не поменяла на линеечке свой вес. Значит всё перенесла на сегодня. А ещё хорошая новость с талии ушёл 1 см. Вот так-бы всё и шло периодически подробнее

03.03.2023 Дневник № 3 +18 +15 +6 +5 +50 мин. +0 ккал

Всемирный день писателя отмечается практически во всех странах ежегодно 3 марта.Полное название этого праздника Всемирный день мира для писателей, он бы учреждён в 1986 году. подробнее

03.03.2023 Дневник № 2 +15 +4 +1 +5 +50 мин. +28 ккал

Находка.Солнечно.Сухая погода в течении следующих 6 часов. Температура ночью: Минус 5 Температура днём: до +4 градусов Температура воды: +3 Влажность: 81% Ветер: Северо-Западный подробнее

03.03.2023 Дневник № 1 -0.3 кг. +16 +5 +1 +3 +50 мин. +494 ккал

Мой сон: Оценка сна: 90 Общее время в постели: 06:34 Медленный сон : 02:26 Быстрый сон: 04:08 Вроде выспалась нормально. подробнее

02.03.2023 Дневник № 5 +37 +28 +3 +10 +50 мин. +227 ккал

Новый горнолыжный курорт стоимостью за 2 миллиарда появиться в Приморье.Место для активного отдыха собираются построить в Арсеньеве. Это не далеко от моего города.Проект одобрен подробнее

02.03.2023 Дневник № 4 +0.3 кг. +60 +21 +2 +10 +25 мин. +787 ккал

Погода в Находке. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Температура ночью: Минус 6 Температура днём: Плюс 2 Температура воды: Плюс 3 Влажность: 29% Ветер: подробнее

02.03.2023 Дневник № 3 -0.3 кг. +18 +20 +1 +8 +50 мин. +0 ккал

Сегодня отмечается день рождения спички!Оказывается, что спички совсем недавнее изобретение.Чаще всего датируют его 1805 годом, когда французский химик Шансель продемонстрировал первые подробнее

02.03.2023 Дневник № 2 +0.3 кг. +18 +12 +1 +50 мин. +56 ккал

Мой сон: Оценка сна: 89 Итого время в постели: 06:34 Медленный сон: 03:26 Быстрый сон: 03:08 Бывают такие странности. Поднималась за ночь 3 раза, нога ныла подробнее

02.03.2023 Дневник № 1 -0.3 кг. +12 +14 +1 +5 +50 мин. +434 ккал

Неожиданно появилась обнадёживающая поддержка. На 300 гр. перевожу линеечку.На Пути к нужному весу очень легко потерять веру в себя, забросить тренировки и забыть о здоровом подробнее

01.03.2023 Дневник № 5 +45 +38 +1 +20 +15 мин. +394 ккал

Вчера за день прошла примерно 2500 шагов. Сегодня планирую примерно пройти столько-же. Дел особенных по дому нет. Хочется какого-то салатика. Надо обдумать. подробнее

01.03.2023 Дневник № 4 +29 +11 +1 +25 мин. +362 ккал

Погода в Находке. Солнечно. Сухая погода будет сохраняться в течении следующих 6 часов. Температура с утра: 0 градусов. Температура днём: до3 градусов тепла. Температура воды: подробнее

01.03.2023 Дневник № 3 +38 +15 +3 +50 мин. +100 ккал

1 марта отмечают особый праздник владельцев животных- День кошек.Это один из самых популярных в российских семьях питомцев,отличные компаньоны и друзья. Пушистые домоседы улучшают подробнее

01.03.2023 Дневник № 2 +27 +13 +1 +50 мин. +28 ккал

Мой сон: Оценка сна: 89 Итого время в постели: 07:10 Медленный сон: 02:27 Быстрый сон: 04:43 Выспалась, но не так, как обычно. Часто просыпалась. подробнее

01.03.2023 Дневник № 1 +18 +12 +1 +5 +50 мин. +380 ккал

С праздником Весны! Улыбок, теплоты, яркого света,позитивных мыслей, незабываемых моментов,головокружительн чувств.Пусть удача, богатство и успех поспешат в ваш дом. Пусть первые подробнее

28.02.2023 Дневник № 5 +29 +28 +1 +16 +15 мин. +221 ккал

Вчера прошла примерно 3500 шагов. Для кого это совсем ничего, а для меня оказалось достаточно, чтобы почувствовать, что колено ноет. Поэтому о дальних походах я вынуждена подробнее

28.02.2023Дневник № 4 +29 +19 +1 +1 +30 мин. +3 ккал

День общественного сна! О пользе и вреде сна,также, как и о вреде недосыпания сказано очень много.Самому сну, как неотъемлемой части жизни человека ,посвящен даже международный подробнее

28.02.2023 Дневник № 3 +35 +17 +1 +3 +50 мин. +221 ккал

Погода в Находке. Переменная облачность . Сухая погода в течении следующих 6 часов. Температура утром: 2 градуса Температура днём : до 6 градусов. Температура воды: 3 градуса Влажность: подробнее

28.02.2023Дневник № 2 +19 +15 +2 +50 мин. +0 ккал

Мой сон: Оценка сна: 94 Время в постели:08:47 Медленный сон: 03:06 Быстрый сон: 05:41 Хорошо выспалась. подробнее

28.02.2023 Дневник № 1 +31 +10 +1 +50 мин. +221 ккал

Поздравляю с последним Днём зимы! Вот и пролетели 3 её месяца,насыщенные праздниками и весельем.Позади Новый Год, Рождество и Крещение, 23 февраля и Масленица! Уже скоро можно подробнее